糖質が少ないプロテインバーおすすめ5選！糖質制限ダイエットにも有用な低糖質プロテインバーを選ぼう！『2023年5月版』

 

1本満足バー｜ブラックは上記4点が特長的なプロテインバーですが、特に『糖質の少なさ』が魅力的であり、1食『2～5g』程度の含有となっています。

さらに、糖質が少ないだけではなく、たんぱく質が『15g～22g』含有されており、この含有量はプロテインバーの中でもトップクラスに含有されています！

 

ただ、注意点が一つあり、本商品は『1本満足バー｜プロテインシリーズ』というカテゴリーに属しており、本商品とフレーバー違いで『ストロベリー味ヨーグルト味』などがあります。

しかし、今回ご紹介する『ブラック』以外は、糖質がたっぷり含有されているので、ご購入する際は上記にもありますが『ブラック＝黒いパッケージ』のプロテインバーをご購入ください！

 

下記の記事にて、1本満足バー｜プロテインブラックをより詳しくご紹介していますので、気になる方は見てみてください！

 

SIXPACK｜ケトプロテインバーは上記4点が特長的なプロテインバーですが、特に『脂質＆糖質の少なさ』が魅力的であり、

脂質は『7.1g』糖質は『3.0g』と、合計10g程度しか含有されていません。

 

そして、先ほどご紹介した『1本満足バー』の糖質量は3.5g(平均)であり、脂質量は9.3gであるため、糖質の含有量が少なければ、脂質の含有量も少ないです。

さらにさらに、ダイエット効果に期待ができる『MCTオイルも2g含有』されているため、ダイエットのお供に最適なプロテインバーであると断言できます！

 

 

このように「栄養内容」が非常に優れているプロテインバーなのですが、やはり「高品質」なプロテインは価格も高くなりますよね。

本商品の『1食価格は269.3円』ということですが、1本満足バーであれば『1食125.8円』で使用することができます。

 

さらに、1食満足バーであれば「5種類のビタミンを1/2日分」摂取可能なため、コスパを考えるのであれば本商品はお世辞にも良いとは言えませんね。

なので、コスパよりも「脂質や糖質の含有量」を気にしている方におすすめなプロテインバーと言えます！

 

 

下記の記事にて、SIXPACK｜ケトプロテインバーをより詳しくご紹介していますので、気になる方は見てみてください！

 

 

№3｜inバープロテイン ベイクドビター

ブランド	inバープロテイン
価格	2,999円（楽天市場最安）
内容量	1箱：24本
1食価格	124.9円
たんぱく質1g価格	7.71円
タイプ	ベイクド
ご購入方法	公式サイト，Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

inバープロテインとは、『手軽にタンパク質補給』という謳い文句を掲げ、プロテインバーを販売する森永製菓のブランドです。

～本商品のココに注目！～

本商品は上記5点が特長的なプロテインバーですが、特に『7種類のビタミンを1/2日分摂取可能』な点が魅力的なプロテインバーです。

もちろん、本商品は低糖質の商品でもありますが、糖質量は4.4gということで、これまでご紹介したプロテインバー2種類と比較すると糖質が多めです。

 

〜これまでご紹介したプロテインバーの糖質比較～

このように、糖質の含有量はこれまでご紹介したプロテインバーの中では最も多いです。さらには、脂質も『12.9g』と豊富なので、

脂質や糖質の含有量で選びたいのであれば、本商品が最適とは言えません。

 

ただしかし、本商品には『7種類のビタミンが1/2日分』含有されており、この含有量は上記2種類のプロテインバーと比較しても豊富です。

 

1本満足バーは「5種類のビタミンを1/2日分含有」、SIXPACKプロテインバーは「ビタミンの含有なし」であり、1本満足バーの1食価格は125.8円なのに対し、

本商品の1食価格は『124.9円』なので、ビタミンのコスパは本商品の方が優れていると言えますね！

 

 

下記の記事にて、inバープロテイン｜ベイクドビターをより詳しくご紹介していますので、気になる方は見てみてください！

 

 

№4｜トップバリュ プロテインバー シリアルチョコ

ブランド	TOPVALU (トップバリュ)
価格	1,269円（税込）
内容量	1箱：12本
1食価格	105.7円
たんぱく質1g価格	7.04円
タイプ	シリアル
ご購入方法	公式サイト,楽天市場,など

TOPVALU (トップバリュ)とは、『お客様のくらしにソリューションを提案し続ける』という謳い文句を掲げ、食品や日用品を多く販売する「新価値創造ブランド」です。

～本商品のココに注目！～

トップバリュのプロテインバーは上記3点が特長的なプロテインバーですが、特に『1食あたりの価格の安さ』が魅力的なプロテインバーです。

1食価格が『105.7円』でご購入することができ、これまでご紹介したプロテインバーの価格を次に比較してみますが、本商品が一番1食価格が安いです。

 

〜これまでご紹介したプロテインバーの1食価格比較～

このように、1食価格に関しては本商品が最も安いプロテインバーと言えますが、この1食価格の安さ以外にこれと言った特長がありません。

 

糖質は『6.7g』と、これまでご紹介したプロテインバーの中では一番豊富であり、原材料にて『ビタミンの含有』が確認されますが、

肝心の「含有量」は明記されていないため、参考にもなりません。

 

そして、味わいに関しては個人差があり、優劣をつけることができないため、個人的にはこれまでご紹介したプロテインバーの中では一つ優先順位が落ちると考えます。

 

※トップバリュのプロテインバーは「Amazon」での取り扱いが確認されませんでした。「2022年12月現在」

 

№5｜PROFIT ささみプロテイン

ブランド	PROFIT (プロフィット）
価格	1,961円 (Amazon最安)
内容量	1箱10包 (10食分)
1食価格	196.1円
たんぱく質1g価格	8.83円
フレーバー	5種類
タイプ	ソーセージ
ご購入方法	公式サイト，Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

※価格は変更されている場合がありますのでご注意です。

PROFIT(プロフィット)とは、良質なたんぱく質である「鶏ささみ」に着目し、美味しく手軽に食べられる商品を追求し作られたプロテインバーを販売しているブランドです。

～本商品のココに注目！～

PROFIT(プロフィット)のささみプロテインは上記5点が特長的なプロテインバーですが、特に『脂質の含有量の少なさ』が魅力的なプロテインバーです。

本記事は「低糖質のプロテインバーのご紹介」とのことでしたが、上記4種類のプロテインバー以外にこれといって優れた商品が無かったため、『番外編』として本商品をご紹介させていただきます。

 

では、特長として挙げた『脂質の少なさ』ですが、

1食あたり『0.8g』程度しか含有されておらず、これまでご紹介したプロテインバーの脂質量を下記にて比較してみますが、含有量の少なさは天と地ほどの差です。

 

〜これまでご紹介したプロテインバーの脂質量比較～

このように、脂質の含有量に関しては本商品が最も優れたプロテインバーと言えます。

 

そして、「なぜ？本商品はこんなにも脂質が少ないのか？」という問題ですが、それは『鶏ささみ』をベースにしたプロテインバーだからです。

これまでご紹介したプロテインバーは『チョコ・クッキー』など、お菓子のようなプロテインバーでしたが、本商品は『鶏ささみを使用した食事系プロテインバー』というイメージです。

 

また、鶏ささみには『コラーゲン』が豊富に含まれていますので、鶏ささみをベースとした本商品には『コラーゲンが4,000㎎』と豊富に含有されています。

ちなみに、コラーゲンの1日摂取目安量は『5,000㎎』と言われているため、ほぼ1日分を本商品1食で補うことが可能です！

 

このようなことから、脂質を摂取したくない『ダイエット』に取り組む方や、コラーゲンをたっぷり摂取したい『女性の美容』目的としておすすめなプロテインバーと言えます！

 

下記の記事にて、PROFIT｜ささみプロテインをより詳しくご紹介していますので、気になる方は見てみてください！

 

 

本記事でご紹介したプロテインバーの栄養＆コスパ比較❕

	1食価格	たんぱく質1g価格	脂質	糖質	他栄養成分の含有
1本満足バー	125.8円	6.8円	9.3g	2～5g	ビタミンB1,B2,B6,B12,E「計5種類」
SIXPACK	269.3円	13.26円 円	7.1g	3g	なし
inバープロテイン	124.9円	7.71円	12.9g	4.4g	ビタミンB1,B2,B6,B12,葉酸,パントテン酸,ナイアシン「計7種類」、Eルチン
トップバリュ	105.7円	7.04円	9g	6.7g	なし
プロフィット	196.1円	8.83円	0.8g	9.8g	コラーゲン、イミダゾールジペプチド

※右にスライド可能
本記事でご紹介しました5種類のプロテインバーの『栄養内容やコスパ』を比較してみましたが、まず『プロテイン＝たんぱく質』なので、最も重要なたんぱく質の豊富さですが、

たんぱく質1g価格が安ければ安いほどたんぱく質が豊富に含有されていると考えて問題ないため、1本満足バーが最もたんぱく質が豊富に含有されているプロテインバーと言っていいでしょう！

 

そして、本記事の本命比較である『糖質含有量』についてですが、SIXPACKが1食あたり3.0gで一番低糖質なプロテインバーと言えます。

次点で、1本満足バーの『2g～5g＝平均3.5g』ということで、最もタンパクコスパの良い1本満足バーがこの時点では一番優れたプロテインバーと言えますね。

 

では、比較表が見づらくなりましたので、もう一度下記にて記載します。

 

〜本記事でご紹介したプロテインバーの栄養＆コスパ比較！～

	1食価格	たんぱく質1g価格	脂質	糖質	他栄養成分の含有
1本満足バー	125.8円	6.8円	9.3g	2～5g	ビタミンB1,B2,B6,B12,E「計5種類」
SIXPACK	269.3円	13.26円 円	7.1g	3g	MCTオイル
inバープロテイン	124.9円	7.71円	12.9g	4.4g	ビタミンB1,B2,B6,B12,葉酸,パントテン酸,ナイアシン「計7種類」、Eルチン
トップバリュ	105.7円	7.04円	9g	6.7g	なし
プロフィット	196.1円	8.83円	0.8g	9.8g	コラーゲン、イミダゾールジペプチド

※右にスライド可能

次に、脂質量に言及していきますが、プロフィットのプロテインバーが圧倒的に優れており、脂質の含有量は『0.8g』です。

他のプロテインバーと天と地ほどの差がありますので、脂質の含有量を気にしている方は『プロフィット一択』となりますね！

 

最後に『他栄養成分の含有内容』についてですが、『トップバリュ』には他の成分が含有されていません。

そして、『inバープロテイン・1本満足バー』にはビタミンが含有されているほか、inバーにのみ『Eルチン』という、たんぱく質の合成をサポートしてくれる成分が含有されていますね。

 

inバープロテインの方が『ビタミンの含有量が豊富』であり、Eルチンの含有があるほか、1食価格も1本満足バーより安いため、

ビタミンやEルチンをたっぷり摂取したい方には『inバープロテイン』がおすすめされます！

 

そして、プロフィットには『コラーゲン、イミダゾールジペプチド』という、健康や美容に効果的な成分が含有されています。

特に、コラーゲンは1日目安分含有されているため、美容目的でプロテインバーを使用する方にはこれ上無いプロテインバーと言えますね！

 

最後に、SIXPACKには『MCTオイル』が含有されており、MCTオイルは『ダイエット』に効果的な成分であり、SIXPACKは脂質や糖質も少ないため、

ダイエットのお供に最適なプロテインバーと言えます！

 

ではでは、これまで比較した結果を基に、簡単に(一言)ですが商品の特長や利点をご紹介します！

 

1本満足バー ブラック｜たんぱくコスパ№1！ビタミンもたっぷり含有！

 

SIXPACK ケトプロテインバー｜脂質の少なさ№1！糖質も少ない！

 

inバープロテイン ベイクドビター｜ビタミンの豊富さ№1！｜Eルチンも含有！

 

トップバリュ プロテインバー シリアルチョコ｜1食価格の安さ№1！タンパク質コスパも良い！

 

PROFIT ささみプロテイン｜脂質の少なさ№1！コラーゲンがたっぷり含有！

 

終わりに～

本記事では、『低糖質のプロテインバー』を5つほどピックアップしてご紹介しましたが、気に入ったプロテインバーは見つかりましたか？

個人的には、1本満足バーとPROFITのプロテインバーが魅力的に映りましたね。

 

1本満足バーは『糖質の少なさ・ビタミンの豊富さ・コスパの良さ』など、優れている点がたくさんあり、PROFITは『脂質の少なさ・コラーゲンの豊富さ』が個人的には好印象に残りました！

そして、本記事では『これが№1！』とは決めずに(決めれない)、それぞれに特長や使用する利点のあるプロテインバーをご紹介できたと思っています。

 

ではでは、これにて終わりとなりますが、、

現代では、昔と違いプロテインをトレーニング云々に関わらず、日々の健康食品として使用するのが普通となってきています。

 

そして、今回『糖質の少ないプロテインバー』をご紹介したように、本サイトでは『プロテイン商品』を多く取り扱っています。

プロテイン選びでお悩みの際はぜひお立ち寄りください！！

では、以上！😊

 

下記の記事では、人工甘味料不使用で美味しいプロテインバーをご紹介しているので、気になる方はぜひ見てみてください！