1本満足バー プロテインブラックは糖質制限中の方やダイエットのお供にピッタリな低糖質プロテインバー!

プロテインバー
マッスルサポートブログ

突然ですが、プロテインを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか?

例えば、美味しさたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。

~今回の記事はこんな方におすすめ!~

  • プロテインバーを使用したい方
  • 糖質の少なさを重要視している方
  • ダイエットや糖質制限にプロテインバーを使用したい方

などなど、本記事では糖質が少ない点にフォーカスを当てて、糖質制限やダイエットに有用なプロテインバー『1本満足バー プロテインブラック』をご紹介します!

 

1本満足バー|プロテインブラックの特長とは❔

ブランド 1本満足バー
価格 4,530円 (Amazon最安)
内容量 1箱:36本
1食価格 125.8円
たんぱく質1g価格 6.8円
タイプ シリアル (チョコレート味)
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

1本満足バーとは、『栄養内容コスパ美味しさ人気』この健康食品において最も重要なポイントが全て高水準な、名実ともに最高のプロテインバーブランドです。

~本商品のココに注目!~

  • 1食でたんぱく質を15~22g摂取可能
  • 低糖質|1食あたり2g~5g
  • 5種類のビタミンを1/2日分摂取可能
  • シリアルタイプのチョコレート味

1本満足バー|ブラックは上記4点が特長的なプロテインバーですが、特に『糖質の少なさ』が魅力的であり、1食『2~5g』程度の含有となっています。

さらに、糖質が少ないだけではなく、たんぱく質が『15g~22g』含有されており、この含有量はプロテインバーの中でもトップクラスの含有量です!

 

ただ、注意点が一つあり、本商品は『1本満足バー|プロテインシリーズ』というカテゴリーに属しており、本商品とフレーバー違いで『ストロベリー味ヨーグルト味』などがあります。

しかし、今回ご紹介する『ブラック』以外は、糖質がたっぷり含有されているので、ご購入する際は上記にもありますが『ブラック=黒いパッケージ』のプロテインバーをご購入ください!

 

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ではでは、気になる『原材料や栄養成分』を見て行きましょう‼

 

原材料や栄養成分について

原材料名
チョコレート(カカオマス、イヌリン、植物油脂、ココアパウダー)(国内製造)、大豆パフ(大豆たん白、でん粉、植物油脂)(小麦を含む)、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品、植物油脂、食物繊維、グルコマンナン/炭酸Ca、乳化剤、トレハロース、甘味料(アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、ラカンカ抽出物)、ロイシン、リジン、バリン、イソロイシン、V.E、スレオニン、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、香料、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12
栄養成分表
エネルギー 185kcal 炭水化物 10g
たんぱく質 15~22g  -糖質 2~5g
脂質 9.3g  -食物繊維 4〜9g
食塩相当量 0.3~0.6g ビタミンB1 0.49㎎
ビタミンB6 0.57㎎ ビタミンB2 0.59㎎
ビタミンB12 1.6㎍ ビタミンE 3.3㎎
本商品と厚生労働省が定める1日摂取量の比較についてはこちらをクリック

 【ビタミン・ミネラルの含有量と1日摂取量】

本商品1食摂取量※¹ 1日摂取推奨量※²(女性) 1日摂取推奨量※²(男性)
ビタミンB1 0.49㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンB2 0.59㎎ 1.2㎎ 1.6㎎
ビタミンB6 0.57㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンE 3.3㎎ 5.0㎎ 6.0㎎
ビタミンB12 1.6㎍ 2.4㎍ 2.4㎍

※¹1本満足バーブラック:1食「39g」あたり。
※²「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書(引用)
※² 摂取推奨量は「男性・女性18~29歳」をもとに記載しています。

※1食39gあたり

まずは、原材料について言及していきますが、本商品はプロテインなので、メインには『ホエイたんぱく・大豆たんぱく』が配合されています。

そして、栄養成分としては『5種類のビタミン』が含有されており、それ以外の原材料は『添加物』となります。

 

では、栄養成分とその含有量について言及していきますが、たんぱく質は『15~22g』含有されており、糖質は『2~5g』脂質は『9.3g』食物繊維は『4〜9g』という3代栄養素の含有内容ですが、

この含有量が優れているかどうかは、ぱっと見では分かりづらいかと思いますので、『他社のプロテインバー』と栄養内容を比較してみましょう!

 

他社のプロテインバーと栄養&価格比較!

1食価格 たんぱく質1g価格 脂質 糖質 他栄養成分の含有
1本満足バー(本商品) 125.8円 6.8円 9.3g 2~5g ビタミンB1,B2,B6,B12,E「計5種類」
SIXPACK(チョコナッツ味) 269.3円 13.26円
7.1g 3g MCTオイル
inバープロテイン(ベイクドチョコ) 124.9円 7.71円 10.1g 12.6g ビタミンB1,B2,B6,B12,葉酸,パントテン酸,ナイアシン「計7種類」、Eルチン
ザバス(チョコレート味) 156.6円 9.32円 13.3g 8.0g ビタミンB1,B2,B6,B12,E「計5種類」
プロフィット 196.1円 8.83円 0.8g 9.8g コラーゲン、イミダゾールジペプチド

※右にスライド可能

本商品と、誰もが知っているであろう人気プロテインバーの『栄養内容や価格』を記載してみましたが、まず、1番大事な『たんぱく質含有量』についてですが、

これは『たんぱく質1g価格が安い=たんぱく質が豊富』と捉えるのが普通なので、たんぱく質1g価格が一番安い『1本満足バー(本商品)』が最もタンパクコスパの良いプロテインバーと言えます!

 

次に、脂質量はプロフィットが0.8gと圧倒的に少ないですが、プロフィットのプロテインバーは唯一「鶏ささみ」を使用したプロテインバーなので脂質量が少ないのです。

そして、糖質量はSIXPACKが3g』と一番少ないですね。次点で、『1本満足バーが2~5g(平均3.5g)』と少ないです。

ちなみに、SIXPACKのプロテインバーは、国産プロテインバーで最も糖質の少ないプロテインバーです(‘ω’)ノ
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では、比較表が見づらくなりましたので、もう一度下記にて記載します。

 

〜本商品の人気プロテインバーの栄養&価格比較!~

1食価格 たんぱく質1g価格 脂質 糖質 他栄養成分の含有
1本満足バー(本商品) 125.8円 6.8円 9.3g 2~5g ビタミンB1,B2,B6,B12,E「計5種類」
SIXPACK(チョコナッツ味) 269.3円 13.26円
7.1g 3g MCTオイル
inバープロテイン(ベイクドチョコ) 124.9円 7.71円 10.1g 12.6g ビタミンB1,B2,B6,B12,葉酸,パントテン酸,ナイアシン「計7種類」、Eルチン
ザバス(チョコレート味) 156.6円 9.32円 13.3g 8.0g ビタミンB1,B2,B6,B12,E「計5種類」
プロフィット 196.1円 8.83円 0.8g 9.8g コラーゲン、イミダゾールジペプチド

※右にスライド可能

次に、5代栄養素以外の栄養成分についてですが、『1本満足バー・inバープロテイン・ザバス』にはビタミンがたっぷり含有されていますね。

そして、1食価格は『inバープロテイン』が最も安く、ビタミンの含有種類も7種類と一番多いため、上記3種類の中では一番『ビタミンコスパが良い』商品と言えます。

ビタミンの含有量は記載していませんが、全て『1/2日分』ほどでした(‘ω’)ノ
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ただしかし、inバープロテインは『糖質・脂質』がともに豊富です。

1本満足バー(本商品)であれば、脂質・糖質ともに少なく、さらには『タンパクコスパ』も優れているため、『inバープロテイン・ザバス』この2種類のプロテインバーよりも、

1本満足バーの方が総合的に優れていると個人的には思います。

 

そして、『プロフィット・SIXPACK』との比較ですが、SIXPACKは『脂質・糖質』がともに少なく、MCTオイルというダイエットに効果的な成分も含有されています。

ただ、1食価格が『269.3円』と高く、1本満足バーであれば『1食125.8円』で購入できるため、脂質や糖質がいくら少なかろうが、

1本満足バーよりもSIXPACKのプロテインバーの方が優れているとは言えませんよね!

 

プロフィットにも同じことが言え、脂質量が『0.8g』という少なさは魅力的であり、コラーゲンなどの含有も唯一性があります。

ただしかし、1食価格が『196.1円』と高く、たんぱく質1g価格も高いため、1本満足バーよりも優れているとは言いづらいですね。

 

このように、人気プロテインバーと栄養内容やコスパを比較してみたところ、1本満足バー(本商品)が総合的に優れているプロテインバーであると、個人的に思いましたね。

勿論、コスパを考えないのであれば、SIXPACKの脂質や糖質の少なさは魅力的でありますし、プロフィットのコラーゲンの含有などは、人によっては1本満足バーよりも評価できます。

 

なので、絶対に1本満足バーが一番優れているとは言えませんが、どうしても『コラーゲンやMCTオイル』などの成分を摂取したい理由が無いのであれば、

総合的に優れている、『1本満足バー』が最もおすすめしやすいプロテインバーだと思います!

 

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比較対象としてご紹介したプロテインバーのご購入はこちらから

SIXPACK(チョコナッツ味)|低糖質&低脂質! MCTオイルはダイエット効果あり!

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ザバス プロテインバー(チョコレート味)|ビタミンが豊富!

では、以上で『原材料や栄養成分』のご紹介は終わりとなりますが、ココからは『口コミ評判や最安値』などをご紹介していきます!

 

美味しいの?口コミや評判をリサーチ!

次に、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。

通販サイト『Amazon楽天市場』などの口コミを参考にしますが、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。

 

選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。

反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。

 

ではでは、楽天市場やAmazonの口コミ評判を見て行きましょう!

 

悪い口コミ

人工甘味料のアスファルテームKが気になる。
甘味を求めるなら一般的な一本満足バープロテインバーを買う。ブラックは甘くなくてもいいし、なるべく人工甘味料は使わないで欲しい。それなら価格が高くても購入する。

引用元:Amazon

食物繊維の含有が多いタイプですが、非常に粘度が高く、飲み込み難い食品です。
一度に多く頬ばると喉を詰まらせそうになります。
特に高齢者などは注意が必要でしょう。

引用元:楽天市場

悪い口コミの要点

  • 人工甘味料の含有が気になる
  • 粘度が高く飲み込み難い

上記以外の悪い口コミについてですが、「1本満足バー|プロテインブラック」の口コミを楽天市場やAmazonで探してみましたが、

商品に対しての悪い口コミは上記2点のみでした。商品に対してではなく、「ショップに対するクレーム」などは数件ありましたが、商品に対する口コミではないため今回は除外させていただきます。

 

そして、これは『全体の口コミ数が少ない』訳ではなく、良い口コミに限定しますと『800件』ほどは見えますので、単純に本商品を利用された方からは好印象ということでしょう。

 

良い口コミ

以前にチョコ味とヨーグルト味のセットを購入しましたが、そちらも家族には好評でした。今回久しぶりに購入を検討した際に新しくブラックチョコレートが出ていましたので試しに購入しました。家族には甘すぎないで良いと好評です。常温で保管できるのでしょうが、これからの季節溶けるのがイヤなので冷蔵庫で保管してますが、ただでさえ食感が硬いですがさらに硬くなるのが唯一の欠点かなと思います。歯が弱い人はちょっと気を付けてください。でも十分に美味しいですよ♪

引用元:Amazon

糖質制限中です。
コーヒーはブラックですがおやつが欲しくなるので低糖質なのが嬉しいです。
かためなのでよくかんで噛んでゆっくり食べるので1本で満足します。(1日2本とか食べますが罪悪感無いから嬉しい)
イヌリンが入ってるからかおなかの調子もスッキリする気がします。
これなら続くかなぁー。

引用元:Amazon

ほんとに美味しい。口コミ通りでした。
プロテインバーのイメージが変わりました。
プロテインバーといえば、不味くしたスニッカーズ風のものや、パサパサのおからっぽいカロリーメイト風のものが多い中、こちらはとにかく美味しい!!
一本満足シリーズのシリアルバーのブラックより更に甘さ控えめで、食感(ザクザクした感じ)もこちらのタイプの方が好みでした。
美味しいので、食べ過ぎちゃうかも。
お値段も見た中でこちらが最安値でした。ありがたい。
早速リピします。

引用元:楽天市場

良い口コミの要点

  • 甘すぎなく美味しい
  • ザクザクとした食感で美味しい
  • 硬めのプロテインバーなので満腹感もある

などなど、良い口コミは、上記以外でも似たような口コミがたくさん見え、やはり「甘さ」に関しては『ブラック』ということで『甘さ控えめ苦くて美味しい』といった口コミが見えましね。

 

また、食感としては『ザクザクとした食感』と答えている方が多く、これは『メリットでもありデメリット』でもありますね。

単純に硬いので、『噛む回数も多く満腹感がある』と答える方もいれば、『硬いから歯に悪い・飲みこみづらい』といった評価をしている方もいます。

 

なので、歯が弱い方やしっとりとしたプロテインバーが好みの方には、おすすめしにくい商品ですね。

ただ、食物繊維の豊富さや、食感の硬さなどが相まって、満腹感は非常に高いプロテインバーであるため、ダイエットや糖質制限にはピッタリなプロテインバーであると言えますね!

 

ご購入方法や最安値について

公式サイト 取り扱いなし
Amazon 4,530円
楽天市場 5,180円
Yahoo!ショッピング 5,580円

※1箱36本入りの税込み価格です。
※価格帯は変わる場合があります。「2022年9月現在」

本商品の『最安値はAmazon』ですね。また、本商品は公式サイトでのご購入はありませんので、上記の通販サイトからご購入ください!

 

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まとめ

ブランド 1本満足バー
価格 4,530円 (Amazon最安)
内容量 1箱:36本
1食価格 125.8円
たんぱく質1g価格 6.8円
タイプ シリアル (チョコレート味)
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

1本満足バーとは、『栄養内容コスパ美味しさ人気』この健康食品において最も重要なポイントが全て高水準な、名実ともに最高のプロテインバーブランドです。

~本商品の特長まとめ~

  • 1食でたんぱく質を15~22g摂取可能
  • 低糖質|1食あたり2g~5g
  • 5種類のビタミンを1/2日分摂取可能
  • シリアルタイプのチョコレート味

1本満足バー|ブラックは上記4点が特長的なプロテインバーですが、特に『糖質の少なさ』が魅力的であり、1食『2~5g』程度の含有となっています。

さらに、糖質が少ないだけではなく、たんぱく質が『15g~22g』含有されており、この含有量はプロテインバーの中でもトップクラスの含有量です!

 

ただ、注意点が一つあり、本商品は『1本満足バー|プロテインシリーズ』というカテゴリーに属しており、本商品とフレーバー違いで『ストロベリー味ヨーグルト味』などがあります。

しかし、今回ご紹介する『ブラック』以外は、糖質がたっぷり含有されているので、ご購入する際は上記にもありますが『ブラック=黒いパッケージ』のプロテインバーをご購入ください!

 

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下記の記事では、1本満足バーで販売されているプロテインバーをまとめてご紹介しています。

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