『2022年6月版』グラスフェッドプロテインおすすめ5選!配合内容を比較してメリットやデメリットを調査!

グラスフェッドプロテイン
マッスルサポートブログ

本記事では、グラスフェッドを使用したプロテインのおすすめを5つほどピックアップしてご紹介します!

 

近年”アスリートやダイエッター”を筆頭に、話題沸騰中の身体に優しいという点が魅力的なプロテイン、、

その名も「グラスフェッドプロテイン

 

そんなグラスフェッドですが、最近は人気に呼応するように市場にも増えてきました。

なので、”偽物”とは言いませんが、配合内容をしっかり見たら微妙と言わざる負えない商品も多々あります。

 

そんな今回は、グラスフェッドを使用していることを大前提に、栄養内容や人気など総合的に優れたプロテインを5つほどご紹介します!

はじめに、”グラスフェッド”について軽くご紹介します。

(とばして頂いても大丈夫です。)

 

グラスフェッドについて

グラスフェッドとは、自由に動き回れる広大な自然環境で放牧され、牧草のみを食べて育った牛のことを言います。

※グラスフェッド=牧草飼育

 

グラスフェッドプロテインには、放し飼いでストレスの少ない環境で悠々と育った”牛の乳”を使用しています。

通常のプロテインよりも“臭み”が無く、“高たんぱく低カロリー”で品質の高いプロテインなのです。

 

グラスフェッドプロテインが身体に優しいと言われるのはなぜ?

牧草飼育で育てられた牛は、放牧によるストレスの軽減や”ホルモン剤”の不使用によって、有害物質のリスクが少ないと言われています。

また、ビタミンEやオメガ3脂肪酸、ベータカロテンなどが含まれており栄養価が高い点も魅力的です。

 

筋肉づくりをする人にはもちろん、健康維持を目指す人にもおすすめされています。

グラスフェッドプロテインは「身体に優しい」をテーマにしており、身体の環境に悪影響をもたらす人工甘味料などが配合されていないものが多いのです。

 

このように、身体に悪い成分をできるだけ省いているので、

結果的に”身体に優しい”成分のみの配合になるのです。

 

着目するポイントはココ!

次に、おすすめなグラスフェッドプロテインをご紹介するのですが、

その前に、グラスフェッドプロテインを選ぶ上で大切なポイントをご紹介します。

 

~ココが大事!~

  • 人工甘味料不使用
  • 有機栽培

※有機栽培=オーガニック

特に、”人工甘味料”が配合されているか否かで身体に優しいかどうかが大きく変わってきます。

一般的なプロテインには「アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムK」などの人工甘味料が配合されています。

これらの成分は、身体に悪影響を及ぼす可能性がある成分です。(間違いなく悪影響です。)

健康志向の方は人工甘味料入りのプロテインを絶対に買いません!

マッスルサポートブログ

 

下記で「人工甘味料の危険性&有機栽培」について簡単にご紹介しています。

人工甘味料の危険性についてはこちらをクリック

 

~人工甘味料とは?~

人工甘味料とは、自然界には存在しない物質であり、化学的に合成して作られた甘味料です。かつては高級品だった砂糖の代替品として使用されていましたが、現在ではカロリーの低減化を目的として主に清涼飲料や菓子類に使われています。

 

~人工甘味料とは?(続)~

人工甘味料は、食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用される「食品添加物」であり、安全性と有効性が化学的に評価されて厚生労働大臣によって認められています。

ここまでは、メリットしかないように見えますが。

 

~人工甘味料の危険性~

人工甘味料の過剰摂取によって糖尿病を発症しやすくなると言われており、ある研究では「ダイエット清涼飲料水を週に1カップ(237ミリリットル)以上飲む人は、飲まない人と比べて糖尿病発症の危険が1.7倍高かった」ということが明らかになりました。

理由を解説しますと、通常は砂糖を摂取すると血糖値が上昇し、インスリンという血糖を下げるホルモンが分泌されますが、人工甘味料は血糖値を下げないため、インスリンは分泌されません。

しかし、習慣的に人工甘味料を摂取することで、このインスリンの働きが鈍くなり、血糖値をコントロールする力が弱まる。と考えられています。

 

また、人工甘味料を摂取すると、甘いものを食べているのに血糖値が上がらないため脳が異常に反応してしまい、より甘いものを欲して食べ過ぎてしまい、むしろ太りやすくなるとも言われています。

このようなことから、人工甘味料がたっぷり使用されたプロテインは身体に悪影響があり、健康のために利用しているはずが逆効果となってしまうことがあるのです。

 

有機栽培についてはこちらをクリック

 

~有機栽培とは?~

有機栽培とは、「有機農業」とも言われ、日本では有機農業推進法によって「科学的に合成された肥料および農薬を使用しないことを基本とし、農業生産に由来する環境への負担をできる限り低減した農業生産」のことを言います。

 

~有機栽培の要点~

  • 科学肥料や化学農薬を使わない(例外あり)
  • 遺伝子組み換え技術を使わない
  • 農業生産による環境に与えるマイナスの影響をできる限り減らす

有機栽培では、主にこの3種類の条件をクリアしたもののことを言います。

上記3種類の内容を詳しくお話ししていると時間がかかりすぎるので今回は省きますが、イメージとして、「身体に悪影響を及ぼすものを利用しない生産方法」ということですね。

有機栽培で作られた本商品は、身体への安全性が高いプロテインであることが分かります。

 

 

人工甘味料の危険性や有機栽培についてお話しできたところで、

本編の「グラスフェッドプロテインおすすめ5選」を見て行きましょう!

 

FIXIT(フィックスイット)ホエイプロテイン

ブランド FIXIT(フィックスイット)
価格 4,280(税込)
内容量 1袋:1㎏(33食分)
たんぱく質1g価格 5.2
フレーバー 3種類(プレーンあり)
ご購入方法 公式サイト,楽天市場,Amazon,Yahoo!ショッピング
原材料や栄養成分の確認はこちらをクリック
原材料名
乳清たんぱく(乳成分を含む)(オーストラリア製造)
栄養成分表
エネルギー 118kcal 炭水化物 3.0g
たんぱく質 22.9g 脂質 1.4g
食塩相当量 0.12g

※1食あたり「30g」プレーン味の詳細です。
※タンパク含有率「81%」・アミノ酸スコア「100」

FIXIT(フィックスイット)とは、無駄なくシンプル。そしてハイクオリティー。」という謳い文句を掲げ、様々なプロテインを販売しているブランドです。

特に、身体への安全性に定評があるプロテインブランドです!
マッスルサポートブログ

 

~フィックスイットのココに注目!~

  • 人工甘味料不使用
  • グラスフェッドの乳清を使用
  • 美味しさに定評あり
3種類のフレーバーの確認はこちらをクリック

~3種類のフレーバーはコレ!~

  • プレーン味
  • ココア味
  • 抹茶味

フィックスイットのグラスフェッドプロテインは、コスパ身体への安全性が高水準でありながら、美味しさに定評があるプロテインです。

プレーンは無添加ですが、フレーバーありは「甘味料(ステビア)」を配合しています。ステビアは天然由来の安全な甘味料なので身体への安全性も保証できます。

 

本記事では、番外編として「人工甘味料」を使用したグラスフェッドプロテインをご紹介するのですが、

その商品を除けば美味しさは№1です!

 

また、栄養含有量については本記事の最後に「栄養&価格比較」を行うので、

栄養内容が優れているのか否かを知りたい方はぜひ見てみてください!

 

下記の記事で、FIXITのグラスフェッドプロテインについて詳しくご紹介しています!

 

 

LOHAStyle(ロハスタイル) ホエイプロテイン

ブランド ロハスタイル(LOHAStyle)
製品名 グラスフェッドプロテイン
価格 3,780円(税込)
たんぱく質1g価格 4.94円
内容量 1袋:1㎏(33食分)
フレーバー 5種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピング
原材料や栄養成分の確認はこちらをクリック
原材料名
乳清たんぱく(オーストラリア産)
栄養成分表
エネルギー 118kcal 炭水化物 3.03g
たんぱく質 22.94g 脂質 1.44g
食塩相当量 0.144g

※1食「30g」プレーン味の詳細です。
※アミノ酸スコア:100・たんぱく質含有率:76%

ロハスタイルとは、お手軽に食べれる「糖質制限食」「自然食品」を主に販売しているブランドです。

豊富な栄養を含む添加物・農薬不使用の天然由来の食品を厳選し、国内の「有機JAS認定工場」で加工されています。

~ロハスタイルのココに注目!~

  • 人工甘味料不使用
  • オーガニック処方(有機栽培)
  • グラスフェッドの乳清を使用
5種類のフレーバーの確認はこちらをクリック

~5種類のフレーバーはコレ!~

  • プレーン味
  • カカオ味
  • 有機抹茶味
  • バニラ味
  • イチゴ味(new)
ロハスタイルのホエイプロテインには「5種類のフレーバー」があり、プレーン以外のフレーバーは「オーガニック処方」を施された食材のみを使用しています。

 

なので、グラスフェッド」「人工甘味料不使用」「オーガニック処方が揃っており、

身体への安心性はピカ一です!

 

こちらの記事で、ロハスタイルのグラスフェッドプロテインを詳しくご紹介しています。

 

 

CHOICE(チョイス) ゴールデンホエイ

ブランド CHOICE(チョイス)
製品名 ゴールデンホエイ
価格 4,480円(税込)
たんぱく質1g価格 5.5円
内容量 1袋:1㎏
1食あたり 30g
フレーバー 6種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど
原材料や栄養内容の確認はこちらをクリック
原材料名
乳清たんぱく(乳成分を含む)(ニュージーランド製造)、米麹末(米、麹菌)、乳酸菌末
栄養成分表
エネルギー 123kcal 炭水化物 2.1g
たんぱく質 24.09g 脂質 1.86g
食塩相当量 0.26g

※1食「30g」プレーン味の詳細です。
※アミノ酸スコア:100・たんぱく質含有率:80%

CHOICE(チョイス)とは、「すべての人の健やかな人生に欠かせない“チョイス“を。」という謳い文句を掲げ、

身体への安全性を第一に考え、プロテインを販売しているブランドです。

 

また、身体に悪影響をもたらす「人工甘味料や人工香料」などを、一切の不使用で作られている“身体に優しい”プロテインなのです!

さらに、すべてのフレーバーに“オーガニック”処方も施してあり、GMOも一切の不使用なので安心です。

※GMO=遺伝子組み換え作物

~ゴールデンホエイのココの注目!~

  • 人工甘味料不使用
  • GMO不使用
  • オーガニック処方
  • グラスフェッドプロテインを使用
6種類のフレーバーの確認はこちらをクリック

~6種類のフレーバーはコレ!~

  • プレーン味
  • ココア味
  • 抹茶味
  • コーヒー味
  • シナモン味
  • ストロベリー味
チョイスのゴールデンホエイも、ロハスタイル同様“身体に悪影響”な成分を配合していないので、安心してご利用いただけます。

 

 

こちらの記事で、チョイスのゴールデンホエイについて詳しくご紹介しています。

 

 

ウマテイン

製品名 ウマテイン
価格 4,860円(税込)
たんぱく質1g価格 8.0円
内容量 1袋:1㎏(28食分)
フレーバー 8種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピング
原材料や栄養内容の確認はこちらをクリック
原材料名
乳清たんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、ブドウ糖、粉末油脂、食塩/香料、乳化剤(大豆由来)、クエン酸カリウム、塩化カリウム、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、増粘剤(キサンタンガム)、V.C、加工デンプン、トレハロース、ナイアシン、カゼインNa、V.E、パントテン酸カルシウム、V.B2、V.B6、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12
栄養成分表
エネルギー 136kcal 炭水化物 8.0g
たんぱく質 21.2g 脂質 2.1g
食塩相当量 0.1g パントテン酸 3.3㎎
ナイアシン 5㎎ ビタミンA 312㎍
ビタミンB1 0.4㎎ ビタミンB2 0.6㎎
ビタミンB6 0.5㎎ ビタミンB12 1.1㎍
ビタミンC 44㎎ ビタミンD 3.0㎍
葉酸 99㎍ ビタミンE 4.0㎎

※1食あたり「35g」ココア味の詳細です。
※アミノ酸スコア:100・たんぱく質含有率:60%

4つ目にご紹介するのは美味しさに定評がある「ウマテイン」です。

美味しさにおいては、ウマテインの右に出るものは無い!と言われることも多々あるプロテインです。

 

グラスフェッドを使用しているのも大きなポイントですが、一番大きな特長は「世界に認められた圧倒的な美味しさです!

ウマテインは美味しさを追求して作られた結果、ITQIにおいて美味しさを認める証である【優秀味覚賞】を受賞しました!

~ITQIとは~

ブリュッセルに本部を置く「国際味覚機構」のことで、世界トップクラスの一流シェフやソムリエ達が商品の美味しさを評価する、世界的威厳のある品評会です。

つまり、世界的な”賞”を受賞した最もおいしいプロテインなのです!

 

~ウマテインのココに注目!~

  • 世界が認める美味しさ
  • 8種類から選べる豊富なフレーバー
  • グラスフェッドプロテインを使用
8種類のフレーバーの確認はこちらをクリック

~8種類のフレーバーはコレ!~

  • バナナ味
  • ココア味
  • ストロベリー味
  • 抹茶ラテ味
  • オレンジ味
  • ロイヤルミルクティー味
  • ベリーミックス味
  • ヨーグルト味

美味しさに関しては、これからご紹介するプロテインの中でも圧倒的です。

まぁ、人工甘味料が使われているので、健康面では微妙ですが。
マッスルサポートブログ

 

人工甘味料が配合されているので、健康面ではこれからご紹介するプロテインよりは劣ります。

なぜ今回ご紹介したのか?

それは、ウマテインはグラスフェッドプロテインの中では、現在人気が高く売れているプロテインだからです。

 

 

下記の記事で、ウマテインについて詳しくご紹介しています。

 

 

GoCLN(ゴークリーン) 自然派ホエイプロテイン

ブランド GoCLN(ゴークリーン)
製品名 自然派ホエイプロテイン
価格 4,680円(税込)
たんぱく質1g価格 6.0円
内容量 1袋:1㎏
1食あたり 30g
フレーバー 3種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど
原材料や栄養内容の確認はこちらをクリック
原材料名
乳清たんぱく質(ノルウェー製造)
栄養成分表
エネルギー 115kcal 炭水化物 2.1g
たんぱく質 23.1g 脂質 1.6g
食塩相当量 0.2g

※1食「30g」プレーン味の詳細です。
※アミノ酸スコア:100・たんぱく質含有率:77%(WPC)

GoCLN(ゴークリーン)とは、「クリーンなマインド、クリーンなカラダクリーンなサプリメントという謳い文句を掲げ、プロテインやサプリメントを販売しているブランドです。

配合されている成分は全て“身体にやさしい”ものばかりの構成でできています。“人工甘味料”はもちろん不使用です。

また、フレーバーありには“オーガニック“処方も施してあります。

 

~自然派ホエイプロテインのココに注目!~

  • 人工甘味料不使用
  • オーガニック処方
  • グラスフェッドプロテイン
3種類のフレーバーの確認はこちらをクリック

~3種類のフレーバーはコレ!~

  • オーガニックココア味
  • プレーン味
  • オーガニック抹茶味

自然派ホエイプロテインの特長を3つほどあげましたが、実はこれまでご紹介したグラスフェッドプロテインとほとんど同じ内容なのです。

お気づきの方は多いでしょうね(笑)。
マッスルサポートブログ

 

商品の特長やタンパク含有率などもほとんど差がありません。

それでは、何が良いのか?結局分からないと思いますので、本記事でご紹介した「5種類」のプロテインの栄養内容や価格を比較してみましょう!

 

 

こちらの記事で、ゴークリーンのグラスフェッドプロテインについて詳しくご紹介しています。

 

 

5種類のプロテインを見比べて”強みや弱み”をご紹介!

これまで、グラスフェッドを使用したプロテインを5つほどご紹介しましたが、

正直、内容が似ていると思いませんでしたか?

 

それもそのはず、「グラスフェッドを採用する=健康意識」

ですから、健康に害する“人工甘味料や遺伝子組み換え作物”を配合しないのは当たり前です。

なのでここからは、これまでご紹介した5種類のプロテインの「たんぱく質量や脂質量」などを比較して、細かいところまで”優劣”をつけたいと思います。

 

~本記事でご紹介したグラスフェッドプロテイン5種類の栄養&価格比較~

ブランド名 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 たんぱく質1g価格 フレーバー種類 アピールポイント
ウマテイン 136kcal 21.2g 2.1g 8.0g 8.0円 8種類 世界が認める美味しさ&最多のフレーバー種類
ロハスタイル 118kcal 22.94g 1.44g 3.03g 4.94円 5種類 人工甘味料不使用&オーガニック処方
チョイス 123kcal 24.09g 1.86g 2.1g 5.5円 6種類 人工甘味料不使用&非遺伝子組み換え&オーガニック処方
ゴークリーン 115kcal 23.1g 1.6g 2.1g 6.0円 3種類 人工甘味料不使用&オーガニック処方
フィックスイット 118kcal 22.9g 1.4g 3.0g 5.2円 3種類 人工甘味料不使用&美味しさに定評あり

※栄養内容は1食あたりの詳細です。
※各部門一番優れた数値は青印で記載しています。
※右にスライドができます。

本記事でご紹介したプロテインの「栄養含有量&たんぱく質1g価格」を記載してみましたが、、

一番大事な比較分野は「たんぱく質1g価格」です。

「プロテイン=たんぱく質」と言っても過言ではないので、たんぱく質の1gあたりの価格が安ければ安いほどコスパが良いプロテインになります!

なので、ロハスタイルのプロテインが「コスパ最強」で、次点がフィックスイットですね。

つまり、たんぱく質を豊富に摂りたい方は「ロハスタイル」がおすすめです!
マッスルサポートブログ

 

また、健康や美容にこだわるのであれば、「脂質・炭水化物」もあまり摂りたくないですよね!

脂質量と炭水化物量を加味して考えると、「ゴークリーン」のプロテインが一番含有量が少ないですね。

ただ、価格を考えれば「チョイス」の方が優秀かな?と思います。

脂質&炭水化物の少なさを優先=ゴークリーン、価格も気にする=チョイス
マッスルサポートブログ

 

ウマテインは”場違い感”があるように見えますが、美味しさに関しては圧倒的です。

ただ、人工甘味料が配合されているので注意が必要です。

人工甘味料が配合されていないことを条件に、美味しさに定評があるプロテインは「フィクシット」のプロテインです。

 

では、総評として

それぞれの特長とおすすめな方をご紹介します。

 

フィックスイットはこんな方におすすめ!

フィックスイットのグラスフェッドプロテインは、コスパ・安全性・美味しさこの全てが高水準です。

なので、「コスパが最強!栄養内容が最強!」など部分的に特化した商品ではありませんが、特化した商品ではないからこそ、どのような方にもおすすめしやすいプロテインです。

 

~こんな方におすすめ~

  • コスパ・美味しさ・安全性などバランス良く高水準なプロテインを利用したい方

 

 

ロハスタイルはこんな方におすすめ!

ロハスタイルのプロテインは、圧倒的な「コストパフォーマンス」が特長的なプロテインです。

身体にも優しい「人工甘味料不使用・遺伝子組み換え不使用・グラスフェッド」と、安全性も十分兼ね備えていますが、

カロリーや脂質の高さが目につきます。

カロリーや脂質の確認はこちらをクリック

~本記事でご紹介したグラスフェッドプロテイン5種類の栄養&価格比較~

ブランド名 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 たんぱく質1g価格 フレーバー種類 アピールポイント
ウマテイン 136kcal 21.2g 2.1g 8.0g 8.0円 8種類 世界が認める美味しさ&最多のフレーバー種類
ロハスタイル 118kcal 22.94g 1.44g 3.03g 4.94円 5種類 人工甘味料不使用&オーガニック処方
チョイス 123kcal 24.09g 1.86g 2.1g 5.5円 6種類 人工甘味料不使用&非遺伝子組み換え&オーガニック処方
ゴークリーン 115kcal 23.1g 1.6g 2.1g 6.0円 3種類 人工甘味料不使用&オーガニック処方
フィックスイット 118kcal 22.9g 1.4g 3.0g 5.2円 3種類 人工甘味料不使用&美味しさに定評あり

※栄養内容は1食あたりの詳細です。
※各部門一番優れた数値は青印で記載しています。
※右にスライドができます。

 

このように、カロリーや脂質が他のプロテインよりも1割~2割ほど高いので、

健康意識が高い方への最適解とは言えません。

~こんな方におすすめ~

  • コストパフォーマンスにこだわりたい方

 

チョイスはこんな方におすすめ!

チョイスのプロテインは、良くも悪くも平均的です。

なので、これと言って特長がありません。

 

ただ、先ほどもお話しした通り、コスパの良さ&脂質・炭水化物の少なさはどちらも高水準です。

本記事でご紹介した5種類のプロテインでは、コスパの良さが3番手」「脂質&炭水化物の少なさも2番手です。

なので、脂質や炭水化物の含有量も気になるけど、コスパの良さも気になる方におすすめです。

 

~こんな方におすすめ~

  • 脂質&炭水化物を摂取したくない方
  • コスパにもこだわりたい方

 

 

 

ウマテインはこんな方におすすめ!

ウマテインは、「美味しいプロテイン」をお求めの方におすすめです。

ITQIにおいて美味しさを認める証である【優秀味覚賞】を受賞していますから、味に関しては他の4種のプロテインでは、手も足も出ません。

ただ、忘れてはいけないのが“ウマテインは人工甘味料が配合されている”点です。

 

なので、健康に徹底追求したい方には残念ながら向きません。

~こんな方におすすめ~

  • 美味しさにこだわりたい方
  • 人工甘味料が配合されていても気にしない方

 

 

ゴークリーンはこんな方におすすめ!

ゴークリーンのプロテインは、上記のプロテインに比べて「カロリー・炭水化物・脂質」が低く、

たんぱく質も平均値程度は配合されているので、数字上は「コストパフォーマンス」がとても良いです。

 

ただ、味に関しては保証ができません。

Amazonや楽天市場で「口コミや評判」を確認したところ、ほか3種のプロテインよりも、「味に関して低評価」が多く見えます。

 

特に「味が薄い」という口コミが見えますね。

なので、”味が薄いのが苦手”な方にはおすすめできません。

逆に”味が薄いのが好き”な方には、最強のグラスフェッドプロテインだと思います。

 

~こんな方におすすめ~

  • 脂質&炭水化物を摂取したくない方
  • 味が薄いのが好みの方

 

 

終わりに

今回は、『グラスフェッドプロテインおすすめ5選』ということで、グラスフェッドプロテインという数少ないジャンルから栄養内容や美味しさが優れたプロテインをご紹介しましたが、

気に入ったプロテインは見つかりましたか?

 

本記事では5つの商品の『栄養内容や価格』を比較してみましたが、栄養内容はどの商品も差が無かったので、

単純にたんぱく質1g価格が安い『ロハスタイルのグラスフェッドプロテイン』が個人的には魅力的に映りました!

 

ではでは、これにて終わりとなりますが、

現代では昔とは違いプロテインをトレーニング云々に関わらず日々の健康食品として利用するのが普通となっています。

タンパク質の重要性が知れ渡っているからですね!
マッスルサポートブログ

 

そして、今回『グラスフェッドプロテインのおすすめ』をご紹介したように、本サイトでは『タンパク質』に関係する商品を多く取り扱っています。

プロテイン選びでお悩みの際はぜひお立ち寄りください!!

では、以上!😊

コメント

タイトルとURLをコピーしました