突然ですが、プロテインを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか？
例えば、「美味しさ」や「たんぱく質の豊富さ」、さらには「人工甘味料の有無」など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。
- 森永製菓 ウイダーのプロテインを使用したい方
- 美味しさや栄養内容などが総合的に優れたプロテインを使用したい方
などなど、本記事では『美味しさ・栄養内容・コスパ・口コミ評判』などが総合的に優れているプロテインブランド、『森永製菓 ウイダー』で販売されているプロテインをまとめてご紹介します！
ウイダーとは？販売されているプロテインの特長とは？
| マッスルフィット プロテイン |
マッスルフィット プロテインプラス |
プロテイン効果 | シールド プロテイン |
ジュニア プロテイン |
おいしい 大豆プロテイン |
おいしい大豆 プロテイン GABA入り |
おいしい大豆プロテイン プラズマ乳酸菌入り |
リカバリーパワー プロテイン |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1袋価格 | 4,087円 | 3,884円 | 2,735円 | 5,980円 | 4,697円 | 2,427円 | 4,717円 | 4,950円 | 2,991円 |
| 1食価格 | 127.7円 | 138.7円 | 91.1円 | 149.5円 | 83.8円 | 53.9円 | 142.9円 | 150円 | 87.9円 |
| タンパク質 1g価格 |
5.48円 | 6.39円 | 4.51円 | 9.35円 | 9.98円 | 5.39円 | 14.3円 | 14.42円 | 13.3円 |
| 内容量 | 1袋960g(32食分) | 1袋840g(28食分) | 1袋660g(30食分) | 1袋900g(45食分) | 1袋1.12㎏(56食分) | 1袋900g(45食分) | 1袋660g(33食分) | 1袋660g(33食分) | 1袋1.02㎏(34食分) |
| フレーバー | 4種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 | 2種類 |
※最安値である「Amazon」の税込み価格です。
※右にスライドができます。
ウイダーとは、アメリカのウイダー社のことをいい、創始者の「ジョー・ウイダー」に由来するブランドです。このウイダー氏ですが、ボディービルダー界では知らない人がいないくらいの重鎮です。
1983年に森永製菓株式会社がウイダー社と提携し、その後、米国の先進的なトレーニング、栄養のノウハウ、サプリメントなどを日本流にアレンジしてきました。
豊富な商品展開を誇るウイダーは、愛用者が多いことでも知られています。そのため、プロのスポーツ選手だけではなく、初心者の方でも手を出しやすいのが特長的です。
そして、ウイダープロテインの最大の特徴は、ウイダー独自の「EMR(酵素処理ルチン)」が配合されていることですね！
酵素処理ルチンとは、強い抗酸化作用により酷使された身体の修復時に、身体の材料である「たんぱく質」の合成をサポートしてくれます。
食事で摂ったタンパク質の働きも強め、より効率的な身体づくりを実現する成分です！
※酵素処理ルチン＝Eルチン
※公式サイト引用
上記にて、販売されているプロテインの詳細を簡単に記載していますが、「筋トレ向け・ダイエット向け・美容向け・子供向け」など、
ウイダーのプロテインは、トレーニング方法や年齢層を選ぶことなく、幅広い顧客ニーズに応えてくれます！
では、今回は『ウイダー』で販売されているプロテインを、栄養内容や口コミ評判を参考に、おすすめな使用用途や年齢層を解説します！
全商品をご紹介するため、とても長い記事となっております。
下記にて、商品の特長を簡単に記載しますので、ご自身の求めるプロテインの特長と合致した商品に飛んで見てください！
| 商品名⇩ | こんな方におすすめ⇩ |
|---|---|
| マッスルフィットプロテイン |
筋トレ目的・美味しさにもこだわりたい方 |
| マッスルフィットプロテイン プラス |
筋トレ目的・ダイエット目的 |
| プロテイン効果 | 女性・美容目的・ダイエット目的 |
| シールドプロテイン | 筋トレ目的・健康目的・乳糖不耐症の方 |
| ジュニアプロテイン | お子様 |
| おいしい大豆プロテイン | ダイエット目的・美容目的・乳糖不耐症の方 |
| おいしい大豆プロテイン GABA入り |
認知機能の改善目的 |
| おいしい大豆プロテイン プラズマ乳酸菌入り |
整腸作用目的・健康目的 |
| リカバリーパワープロテイン | 筋トレ目的・糖質摂取目的 |
ざっくりですが、ウイダーで販売されている9種類のプロテインのおすすめ用途を簡単に記載しましたが、基本的には「マッスルフィットプロテイン」のご使用がおすすめです。
理由としては、栄養内容やコスパが優れているほか、森永製菓だからこそできる「あるフレーバー」を販売しているからです！
マッスルフィットプロテイン
| ブランド | ウイダー |
|---|---|
| 1袋価格 | 4,087円(税込) |
| 1食価格 | 127.7円 |
| たんぱく質1g価格 | 5.48円 |
| 内容量 | 960g(32食分) |
| フレーバー | 4種類 |
ウイダー｜マッスルフィットプロテインは、栄養内容や美味しさ、人気などが全て高水準なウイダーの看板プロテインです。
- ホエイ×カゼインのマルチプロテイン
- 独自成分 Eルチンを配合
- たんぱく質を23.3g摂取可能
- 9種類のビタミン＆ミネラルを1/3日分摂取可能
- グルタミン酸を4,500㎎摂取可能
- 森永製菓 特有のフレーバーあり‼
本商品は上記6点が特長的なプロテインですが、特に『森永製菓特有のフレーバーを販売』している点が魅力的です！
- ココア味
- バニラ味
- 森永ラムネ味
- 森永ミルクキャラメル味
ウイダー｜マッスルフィットプロテインは、上記4種類のフレーバーからご選択いただけますが、
森永製菓の人気商品である『森永ラムネ・森永ミルクキャラメル』をイメージとしたフレーバーも販売されています！
通販サイトの口コミでも、『ジュースそのもののおいしさ・甘くておいしい』という口コミがたくさん寄せられています！
ただ、注意点ですが、「人工甘味料を使用」して作られているため、人工甘味料を避けている方はご注意です。
下記の記事では、マッスルフィットプロテインの「口コミ評判」をより詳しくご紹介していますので、気になる方は見てみてください！
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そして、使用用途としては、『筋トレ目的・ダイエット目的・健康目的』などに有用です。反対に、食事の置き換えや美容目的に最適なプロテインではありませんのでご注意です。
マッスルフィットプロテイン プラス
| ブランド | ウイダー |
|---|---|
| 1袋価格 | 3,884円(税込) |
| 1食価格 | 138.7円 |
| たんぱく質1g価格 | 6.39円 |
| 内容量 | 840g(28食分) |
| フレーバー | 1種類 |
ウイダー｜マッスルフィットプロテイン プラスは、3種類のたんぱく質を混合した珍しいプロテインです！
- ホエイ×カゼイン×ソイのマルチプロテイン
- 独自成分 Eルチンを配合
- たんぱく質を21.7g摂取可能
- 9種類のビタミン＆ミネラルを1/3日分摂取可能
- グルタミン酸を4,500㎎摂取可能
- フレーバーはまろやかで美味しいカフェオレ味
本商品は上記6点が特長的なプロテインですが、特に『ホエイ・カゼイン・ソイの3種類のたんぱく質を配合』している点が魅力的です！
先ほどご紹介した「マッスルフィットプロテイン」に、＋αとして『ソイプロテインを配合』したプロテインです。
本商品には、ソイ・カゼインといった『吸収性がゆっくり』なタンパク質を配合しているため、マッスルフィットプロテインよりも、
食事の置き換えやダイエット方面に活躍してくれるプロテインと言えます！
ただ、フレーバーは「カフェオレ味」のみであり、勿論『カフェイン』も配合されていますので、カフェインを避けている方などにはおすすめしにくいですね。
プロテイン効果
| ブランド | ウイダー |
|---|---|
| 1袋価格 | 2,991円(税込) |
| 1食価格 | 87.9円 |
| たんぱく質1g価格 | 13.3円 |
| 内容量 | 1.02㎏(34食分) |
| フレーバー | 2種類 |
ウイダー｜プロテイン効果は、女性の美容やダイエットに効果的な成分がたっぷり含有されているプロテインです！
- 大豆(ソイ)100%のプロテイン
- 独自成分 Eルチンを配合
- たんぱく質を15.5g摂取可能
- 8種類のビタミンを1/2日分摂取可能
- 鉄分を1日目安分摂取可能
- 2種類のフレーバーから選べる
本商品は上記6点が特長的なプロテインですが、特に『大豆イソフラボン・鉄分をたっぷり摂取できる』点が魅力的です！
大豆100%のプロテインであるため、女性ホルモンである「エストロゲン」と似た働きをもつ『大豆イソフラボン』がたっぷり含有されています。
ソイプロテインは基本的に『女性におすすめ・ダイエットにおすすめ』と言われることが多いですよね？
大豆を原料として作られたプロテインには、乳由来（ホエイ・カゼイン）には無い、ある特別な成分がたっぷり含まれています。
それは、『大豆イソフラボン』です！
エストロゲンの働きを補ってくれるため、女性の美容や健康をサポートしてくれる有用な成分です。
注意点として、男性が大豆を過度に摂取してしまうと『エストロゲン値が上昇』してしまい、男性でも胸が膨らむ可能性があります。
男性からしたらデメリットとして感じる場合もありますが、ではこれが『女性目線』であってもデメリットとなりますか？
この『女性ホルモン（エストロゲン）』と似た働きを持つ大豆イソフラボンを豊富に摂取できる点が、大豆プロテインを摂取する最大のメリットなのではないでしょうか！
そしてもう一つ、大豆プロテインが乳清プロテインと異なる点があります。
それは、『消化吸収の遅さ』です。
大豆タンパクは、摂取してから『約5～6時間』で体内に吸収されます。消化吸収が遅いので『腹持ちが良く』置き換えダイエットや就寝前に摂るプロテインとしておすすめされます。
ちなみに、ホエイプロテインは摂取してから『約1～2時間』で体内に吸収されます。消化吸収が速いため、必然的にお腹もすぐに空きます。
さらには、女性が不足しがちな『鉄分を1日目安分』摂取できるため、女性におすすめなプロテインと言えますね！
下記の記事では、ウイダー｜プロテイン効果の「口コミ評判や栄養内容」をさらに詳しくご紹介していますので、気になる方は見てみてください！
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シールドプロテイン
| ブランド | ウイダー |
|---|---|
| 1袋価格 | 5,980円(税込) |
| 1食価格 | 149.5円 |
| たんぱく質1g価格 | 9.35円 |
| 内容量 | 900g(45食分) |
| フレーバー | 1種類 |
ウイダー｜シールドプロテインは、シールド乳酸菌をたっぷり配合したプロテインであり、健康目的のタンパク質摂取におすすめです！
- WPIホエイ100%のプロテイン
- シールド乳酸菌を100億個配合
- 7種類のビタミンを1/3日分摂取可能
- コクのあるおいしいココアフレーバー
まず、WPIとは『ホエイプロテイン・アイソレート』の略です。
そして、ホエイプロテインにはWPI製法の他に「WPC製法」のプロテインが存在します。
では、この2種類の製法について説明します。
※WPC＝Whey Protein Concentrate（ホエイプロテイン・コンセントレート）
つまり、自然に近い状態であまり加工していないプロテインです。
※WPI＝Whey Protein Isolate（ホエイプロテイン・アイソレート）
つまり、幾たびも加工を重ねて「無駄な成分」を省いたプロテインです。
WPIとWPCの最大の違いは『たんぱく質の含有率』ということを知って頂けたと思いますが、実際の数値は下記のようになります。
- WPCのたんぱく含有量＝約80％（100gあたり約80g）
- WPIのたんぱく含有量 ＝約90％（100gあたり約90g）
※無水換算値
※メーカーによって多少異なります。
このように、100gあたりのたんぱく質の含有量が「WPCよりもWPIの方が多い」ので、商品に多くのたんぱく質が含有されていることが分かります。
ただし、WPIの方が品質が良いですが、価格帯も「1,000～2,000円」ほどWPCよりも高くなります。
また、たんぱく質の含有率以外にも異なる点があり、WPI製法はWPC製法よりも『乳糖の含有量が少ない』ことが特長的です。
つまり、乳糖不耐症の方にも理想的な製品と言えます。
※牛乳を飲んだ時にお腹がゆるくなる体質を「乳糖不耐症」と言います。
本商品は上記4点が特長的なプロテインですが、特に『シールド乳酸菌を配合・WPIたんぱくを配合』している点が魅力的です！
WPIタンパクを100%使用したプロテインですので、乳糖不耐症の方や、脂質や糖質を制限している方におすすめなプロテインと言えます！
ジュニアプロテイン
| ブランド | ウイダー |
|---|---|
| 1袋価格 | 4,697円(税込) |
| 1食価格 | 83.8円 |
| たんぱく質1g価格 | 9.98円 |
| 内容量 | 1.12㎏(56食分) |
| フレーバー | 1種類 |
ウイダー｜ジュニアプロテインは、成長期のお子様が摂取したい栄養素をたっぷり含有したプロテインです。
- ホエイ×ソイのマルチプロテイン
- 成長期に摂取したい栄養素をたっぷり含有
- カラメルシロップを使用した甘いココア味
- カルシウムを1/2日分以上摂取可能
本商品は上記4点が特長的なプロテインですが、特に『成長期に多く摂取したいカルシウムをたっぷり含有』している点が魅力的です。
また、カラメルシロップを使用した甘くておいしい「ココア味」のプロテインなので、お子様でもおいしく摂取することができます！
商品名が「ジュニアプロテイン」であるように、成長期に摂取したい栄養素がたっぷり配合されていますので、成長期のお子様の栄養サポートにおすすめなプロテインと言えます！
おいしい大豆プロテイン
| ブランド | ウイダー |
|---|---|
| 1袋価格 | 2,427円(税込) |
| 1食価格 | 53.9円 |
| たんぱく質1g価格 | 5.39円 |
| 内容量 | 900g(45食分) |
| フレーバー | 1種類 |
ウイダー｜おいしい大豆プロテインは、大豆タンパクを100%使用し、美味しさを追求して作られたプロテインです。
- 大豆(ソイ)100%のプロテイン
- 独自成分 Eルチンを配合
- 9種類のビタミン＆ミネラルを1/3日分摂取可能
- コクのある美味しいコーヒー味
本商品は上記4点が特長的なプロテインですが、商品名に「おいしい大豆プロテイン」とあるように、『美味しさを追求』して作られたプロテインです。
通販サイトの口コミでは、『コーヒー牛乳みたいでおいしい』という口コミがたくさん寄せられているため、ジュース感覚で美味しく飲めるようですね！
ただ、非常に甘いようで、『水で割っても甘ったるい』という口コミも見えました。なので、プロテインをジュース感覚で摂取したい方におすすめです！
下記の記事では、ウイダー｜おいしい大豆プロテインの口コミ評判や栄養内容をより詳しくご紹介していますので、気になる方は見てみてください！
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おいしい大豆プロテイン GABA入り
| ブランド | ウイダー |
|---|---|
| 1袋価格 | 4,717円(税込) |
| 1食価格 | 142.9円 |
| たんぱく質1g価格 | 14.3円 |
| 内容量 | 660g(33食分) |
| フレーバー | 1種類 |
ウイダー｜おいしい大豆プロテイン GABA入り は、脳機能の改善に効果的な成分である『GABA(ギャバ)』を配合したプロテインです。
- 大豆(ソイ)100%のプロテイン
- GABA(ギャバ)を100㎎含有
- 独自成分 Eルチンを配合
- 9種類のビタミン＆ミネラルを1/3日分摂取可能
- コクのある美味しいカフェオレ味
本商品は上記5点が特長的なプロテインですが、基本的には先ほどご紹介した「おいしい大豆プロテイン」と配合内容にほとんど変わりはありません。
ただ一つ異なる点は、GABA(ギャバ)が配合されているか否かです。
本商品には「GABA(ギャバ)」が配合されており、GABAは『脳機能の改善』に効果的であり、詳しい効果効能は下記にて解説していますが、
睡眠の質を高めてくれる成分でもありますので、睡眠時のお悩みの改善におすすめなプロテインと言えます！
おいしい大豆プロテイン プラズマ乳酸菌入り
| ブランド | ウイダー |
|---|---|
| 1袋価格 | 4,950円(税込) |
| 1食価格 | 150円 |
| たんぱく質1g価格 | 14.42円 |
| 内容量 | 660g(33食分) |
| フレーバー | 1種類 |
ウイダー｜おいしい大豆プロテイン プラズマ乳酸菌入り とは、免疫ケアに有用な『プラズマ乳酸菌』をたっぷり含有したプロテインです。
- 大豆(ソイ)100%のプロテイン
- プラズマ乳酸菌を1,000億個含有
- 独自成分 Eルチンを配合
- 9種類のビタミン＆ミネラルを1/3日分摂取可能
- 甘くておいしい森永ココア味
本商品は上記5点が特長的なプロテインですが、基本的には先ほどご紹介した「おいしい大豆プロテイン」と配合内容にほとんど変わりはありません。
ただ一つ異なる点は、プラズマ乳酸菌が配合されているか否かです。
本商品には「プラズマ乳酸菌」が配合されており、通常の乳酸菌は「一部分の細胞のみを活性化」させますが、プラズマ乳酸菌は『免疫の司令塔である pDC』を直接活性化してくれます。
よって、免疫細胞全体を活性化させることが可能です！
このようなことから、筋トレやダイエットのお供というよりは、健康維持に活躍してくれるプロテインと言えますね！
リカバリーパワープロテイン
| ブランド | ウイダー |
|---|---|
| 1袋価格 | 2,991円(税込) |
| 1食価格 | 87.9円 |
| たんぱく質1g価格 | 13.3円 |
| 内容量 | 1.02㎏(34食分) |
| フレーバー | 2種類 |
ウイダー｜リカバリーパワープロテインとは、糖質とタンパク質を黄金比率で配合したリカバリープロテインです。
- ホエイ100%のプロテイン
- 糖質とタンパク質を黄金比率で配合
- 独自成分 Eルチンを配合
- ロイシンやグルタミン酸を配合
- 8種類のビタミンを1/3日分摂取可能
- 2種類のフレーバーから選べる
本商品は上記6点が特長的なプロテインですが、特に『タンパク質と糖質を黄金比率で配合』している点が魅力的なプロテインです。
運動で消費されるタンパク質と糖質は身体のエネルギー源です。
そして、栄養指導者の多くが『運動直後に糖質とタンパク質の同時摂取』を勧めています。
理由として、運動後は糖質とタンパク質が消費された状態です。
特に、糖質は絶えず消費され続けるため、糖質をタンパク質よりも多い『3:1』の比率で摂るのが運動直後の栄養補給の黄金比率と言われています！
このようなことから、身体づくりや筋肉疲労の回復に効果的なプロテインと言えます。
まとめ
| マッスルフィット プロテイン |
マッスルフィット プロテインプラス |
プロテイン効果 | シールド プロテイン |
ジュニア プロテイン |
おいしい 大豆プロテイン |
おいしい大豆 プロテイン GABA入り |
おいしい大豆プロテイン プラズマ乳酸菌入り |
リカバリーパワー プロテイン |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1袋価格 | 4,087円 | 3,884円 | 2,735円 | 5,980円 | 4,697円 | 2,427円 | 4,717円 | 4,950円 | 2,991円 |
| 1食価格 | 127.7円 | 138.7円 | 91.1円 | 149.5円 | 83.8円 | 53.9円 | 142.9円 | 150円 | 87.9円 |
| タンパク質 1g価格 |
5.48円 | 6.39円 | 4.51円 | 9.35円 | 9.98円 | 5.39円 | 14.3円 | 14.42円 | 13.3円 |
| 内容量 | 1袋960g(32食分) | 1袋840g(28食分) | 1袋660g(30食分) | 1袋900g(45食分) | 1袋1.12㎏(56食分) | 1袋900g(45食分) | 1袋660g(33食分) | 1袋660g(33食分) | 1袋1.02㎏(34食分) |
| フレーバー | 4種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 | 1種類 | 2種類 |
※最安値である「Amazon」の税込み価格です。
※右にスライドができます。
今回は、ウイダーで販売されている9種類のプロテインを、効果効能や口コミ評判を参考に、用途ごとにおすすめを解説しましたが、
気に入ったプロテインは見つかりましたか？
個人的には、栄養内容やコスパが優れているだけではなく、
森永製菓の特権である『森永ミルクキャラメル味・森永ラムネ味』を販売する、マッスルフィットプロテインが魅力的に映りましたね！
ただ、ウイダーで販売されているプロテインは、筋トレ目的・ダイエット目的・美容目的・健康目的・睡眠目的など、
様々なプロテインを販売していることは、本記事を見て頂いた方ならお分かりいただけたでしょう！
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