突然ですが、プロテインなどの健康食品を選ぶ上で重要視しているポイントはありますか？
美味しさやたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。
- 大豆プロテインを利用したい方
- タンパク質と同時にビタミンやミネラルも豊富に摂取したい方
- ダイエットに取り組んでいる方
などなど、本記事では上記のような方におすすめなプロテイン『ザバスのアスリートウェイトダウンプロテイン』をご紹介します！！
SAVAS(ザバス)｜アスリートウェイトダウンプロテインとは？
| ブランド | SAVAS(ザバス) |
|---|---|
| 価格 | 3,528円（Amazon最安） |
| 内容量 | 1袋：945g（45食分） |
| たんぱく質1g価格 | 4.5円 |
| フレーバー | 2種類 |
| ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど |
アスリートウェイトダウンプロテインとは、日本で一番売れているプロテインブランドである「ザバス」が販売するソイプロテインです。
- 大豆タンパクを100％配合
- ダイエット成分『ガルシニアエキス』を配合
- ビタミン10種＆ミネラル3種をたっぷり含有
アスリートウェイトダウンは品名にアスリートとありますが、ダイエッターや美容や健康のお供としても活躍してくれるプロテインです。
メイン成分である「たんぱく質」の含有量は勿論のこと、ビタミンやミネラルの含有量も多いので「食生活が乱れがち」な方にもおすすめです！
また、『ガルシニアエキス』を配合しているプロテインは珍しく、ダイエットに効果的な成分なので要注目です！
原材料や栄養成分について➡フレーバーについて➡口コミや評判について➡ご購入方法について➡飲み方やタイミングについて➡まとめ
ではでは、気になる『原材料や栄養成分』を見て行きましょう！
原材料や栄養素について
| 原材料名 | |||
|---|---|---|---|
| 脱脂大豆たんぱく（国内製造）、ココアパウダー、食塩、植物油脂、ガルシニアエキス／炭酸Ca、炭酸Mg、水酸化Ca、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK、ステビア）、乳化剤、増粘剤（プルラン）、V.C、ピロリン酸第二鉄、V.E、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca、V.B1、ナイアシン、V.A、V.D、V.B12、（一部に乳成分・大豆を含む） | |||
| 栄養成分表 | |||
| エネルギー | 77kcal | ナイアシン | 2.2～6.5mg |
| たんぱく質 | 16.0g | パントテン酸 | 0.46mg |
| 脂質 | 1.0g | ビタミンB1 | 0.50mg |
| 炭水化物 | 1.0g | ビタミンB2 | 0.50mg |
| 食塩相当量 | 0.22～0.67g | ビタミンA | 110～340μg |
| カルシウム | 280㎎ | ビタミンB12 | 0.08～0.25μg |
| 鉄 | 3.65㎎ | ビタミンC | 32mg |
| マグネシウム | 56㎎ | ビタミンD | 9.1μg |
| ビタミンE | 0.95㎎ | ビタミンB6 | 0.42mg |
※1食あたり「21g」チョコレート味の詳細です。
※タンパク含有率「76％」・アミノ酸スコア「100」
原材料や栄養成分を上記に記載しましたが、人工甘味料が4種類配合されています。なので、人工甘味料を避けている方には不向きと言えます。
また、たんぱく質含有率は「76％」です。これは、平均的なSPC製法のソイプロテインレベルです。
ただ、炭水化物や脂質はともに「1g」なので、低脂質＆低糖質と言っても問題ないでしょう！カロリーが100kcal切っているのも良いですね！
次に、ビタミン＆ミネラルの含有量について言及していきますが、上記の含有量を見てもコレが凄いのか分からない方が多くいらっしゃると思いますので、
厚生労働省が定める1日摂取目安量と比較してみましょう！
本商品の『ビタミン10種＆ミネラル3種』を厚生労働省が定める1日摂取目安量と比較してみましたが、合計13種を『1/6～1/1日分』ほど摂取できるようですね。
特に、ビタミンB群やビタミンC、鉄分やカルシウムなどの不足しがちな栄養素を1/3日分ほど摂取できるのは嬉しいですね！
また、ビタミンDに関しては『1日分丸々摂取可能』であり、免疫力の向上やアレルギー症状を改善する作用に加えて、シェイプアップ効果などにも期待ができるため、
ダイエットに取り組む方はぜひ摂取したい栄養素の一つです！
ガルシニアエキスを配合｜インド由来のダイエット成分！
- ガルシニアエキス： 116mg
※1食21gあたり
アスリートウェイトダウンプロテインには、インド由来のダイエット成分『ガルシニアエキス』がたっぷり含有し作られています。
ガルシニアとは、インドや東南アジアに自生する植物です。
古くから民間薬として利用されており、ガルシニアの果実から抽出されたエキスに含まれる“ヒドロキシクエン酸”と言う成分には、「脂肪の合成を抑える働き」があるため、肥満の予防に効果があると言われています。
- 肥満を予防する効果
- 食欲を抑える効果
- コレステロール値を下げる効果
詳しくご紹介すれば数千文字必要なため、今回は効果内容のみのご紹介となりますが、ダイエッターやアスリートは勿論のこと、美容や健康の維持にも活躍してくれる成分ですね。
2種類のフレーバーから選べます！
- チョコレート風味
- ヨーグルト風味
アスリートウェイトダウンは、この2種類のフレーバーからご選択いただけます。
美味しいの？口コミや評判をリサーチ！
次に、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。
通販サイト「Amazon・楽天市場」などの口コミを参考にします。
ただ、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。
選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。
反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。
では、口コミ評判を見て行きましょう！
チョコレート風味の口コミや評判とは？
水で溶かしても美味しいプロテインを探していて購入。水でも全く問題なく美味しく飲めます。
職場では牛乳が用意できないので助かってます引用元：楽天市場
チョコ風味というよりがっつりチョコ味だと思います。
ソイにしては飲みやすいし、かなりの満腹感があります。間食で飲むとご飯食べられない。
あとザバスの後に他のソイを飲むとゲハッてなりますｗ※溶けにくい玉になると書き込みありますが、先に水なりミルクをシェーカーに入れてから投入しないと玉になるし溶け切りませんよ？
引用元：amazon
- 水で溶かしても美味しい
- ソイの中では飲みやすい
- 満足度がある
などなど、上記の他にも「牛乳で飲むとスイーツ感があって美味しい・無調整豆乳に合う」と言った口コミが多々見えます。
チョコレート風味は、悪い口コミが少ないので「初めて利用」する方にもおすすめできます。
ヨーグルト風味の口コミや評判とは？
毎日夕飯前に飲んでます。2ヶ月間、夕飯前に筋トレとジョギング(各30分ずつ)をしても落ちなかった体重が、こちらを飲み始めてからスルスルと落ち始めました。たんぱく質ってやっぱり大事。
最初は低脂肪の牛乳で、次に豆乳で割ってみましたが、商品リニューアル後美味しくなった気がするので、水でも試してみたら水でも美味しく飲めてます。
牛乳や豆乳だとまろやかな風味、水だとさらっとして文字通り水っぽくなります。シェイカーで混ぜていますが何と混ぜても粉っぽさは残ります。
味についてはヨーグルト味ではないです。気になる方はこちらを購入前に一本満足のプロテインバー(ヨーグルト味/水色パッケージ)の味が似ているので試しに食べてみたらいいかと思います。引用元：amazon
セールで安かったので買いました。
結論から言えば良いです。
同ザバススアスリートホエイプロテインのヨーグルト味が完全ににヨーグルトの上澄み液でやたら酸っぱかったのでヨーグルト味はハズレかなぁ･･･と思っていましたが、
こっちは酸味も丁度良く、ソイプロテイン特有のきなこ感も少なくて実に飲みやすい。
個人的に水多めで薄めに作るのが好みです。
強いていえば同チョコ味と比べてフレーバーが薄めなので、パンケーキなどに混ぜるのには余り向いてないかなと思いました。
次もまたこれ買うと思います。引用元：amazon
- 豆乳で割ると美味しい
- 酸味がちょうどいい
- 水多めで飲むのが美味しい
などなど、上記以外の口コミも見たのですが、正直「ヨーグルト風味はおすすめできない」ですね。
上記の口コミでも見えますが、「きなこ感が少ない・味はヨーグルトではない」と言った真逆の口コミが多数存在します。
「ヨーグルトっぽくて美味しい」と言う方もいれば、「これはただのきなこ味だ」と言う方も多く存在します。
なので、人によっては「ヨーグルト味だとは分からない」場合があります。
このような矛盾の口コミが多く、チョコレート風味とは一転し低評価が多い印象です。
なので、はじめての方には「ヨーグルト風味」はおすすめできません。
全体に対しての口コミ
次はフレーバーに関係なく、全体的な評価を見ていきましょう。
悪い口コミ
毎年多分20kg以上はプロテインを飲んでます。
これはホエイと間違えて買ってしまいましたが、大豆プロテインでした。
比較的溶けやすいとは思いましたが、大豆なので粉っぽさが否めません。口に残ります。
ヨーグルトの香りと味もありますがちょっとマッチしづらいかも。
タンパク質の割合は80%。16.8/21
ビタミンやミネラルも入っているようです。引用元：amazon
毎日運動することを前提で飲まないと効果はなさそうです。
3ヶ月続けて見ましたが、週末だけの運動では効果がありませんでした。
今あるものが無くなれば辞めようと思います。引用元：amazon
- 粉っぽさが否めない
- 3か月続けたが週末だけの運動では効果なし
粉っぽいという口コミが見えますが、ソイプロテインにしては良い方だと思います。
大豆たんぱくはどうしても「粉っぽさや溶けにくさ」が目立ちますが、本商品は粉っぽさについての口コミが少ない印象です。
悪い口コミでは、先ほどご紹介した「ヨーグルト風味」に関したものが多く、他には上記のような「○○か月続けたが効果なし」と言う口コミが多少見えますね。
一応「3か月続けたが週末だけの運動では効果なし」と言う口コミに言及すると、
この方は「食生活の見直し」が必要ですね。
例え運動していても、それ以上カロリーを摂取していれば意味ないですからね。（例外もあります。）
また、「毎日運動することを前提で飲まないと効果はなさそうです。」と言う口コミから分かると思いますが、そもそもの知識もともしいようですね。
このような口コミに賛成するのであれば、プロテインや自分の身体についてもう少し勉強する必要がありそうです。
（言いすぎました。）
良い口コミ
水に溶かして飲むのでも美味しく飲むことができます。ちょっとざらっと感はありますが、個人的には気になりません。
2食をこの商品に置き換え、ジムトレーニングを1ヶ月ほど続けていますが、順調に体が引き締まってきています。引用元：楽天市場
めちゃくちゃ美味しいのに、低カロリーで、安心して飲み続けることができます。タンパク質だけでなく、カルシウムやビタミンB群、鉄分が入っているので、一日のバランスを取るためにも毎日飲んでいます。とても満足です。
引用元：amazon
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
- 水で溶かしても美味しい
- 栄養もバランス良く取れて良い
と言った口コミが見えますね。
ソイプロテインは”きなこ感”が強く、水では美味しく飲めない場合が多いのですが、アスリートウェイトダウンにはその心配がなさそうですね！
上記以外の口コミでも、「水でも美味しい」と言う口コミが多々見えました。
また、「低脂肪牛乳や無調整豆乳で割って飲むと少しリッチで美味しい」という口コミも見えました。
味に関しては申し分なく、溶けやすさに関してもソイプロテインの中では”混ぜやすい”ようで、
総合的に見るととても高水準なプロテインだとわかります。
最安値やご購入方法について
| Amazon | 3,528円 |
|---|---|
| 楽天市場 | 4,665円 |
| PayPayモール | 3,800円 |
※税込価格です。
※価格帯は変わる場合があります。（2022年11月現在）
ザバスのプロテインは『公式サイト』でのご購入が揃ってありません。
なので、最安値である『Amazon』でのご購入がおすすめされます。
飲み方やタイミングについて
1食あたり付属スプーン3杯（21g）を、300mlの水や牛乳などに混ぜてお飲みください。
水または牛乳300〜400mlに付属のスプーン4杯（約28g）を溶かす。スプーン4杯でたんぱく質21.3g摂取できます。
（公式サイト引用）
- トレーニング前後の摂取
- 食事のプラスワンの摂取
- 間食時の摂取
- 就寝前の摂取
などなど、本商品は『ソイプロテイン』なので、トレーニング後の摂取だけではなく様々な用途で活躍してくれます！
タンパク質は栄養素の中でも特に重要、且つ不足しがちな栄養素のため、食事のプラスワンの摂取や間食時の摂取などにもおすすめです。
また、プロテインを『置き換えダイエット』に利用する方が多いかと思いますが、本商品を置き換えても『満腹感』が続かないため、個人的にはおすすめできません。
どうしても置き換えダイエットに本商品を利用したい場合は、夕食の置き換えがおすすめです。
夕食後は活動する時間も少ないので、お腹が空くことが無いためです。
よくあるご質問について
ザバスのウェイトダウンプロテインの要点はご紹介し終えたため、ここからは『ご購入時の小さなお悩み』についてご紹介します。
アレルギーについて
アスリートウェイトダウンには、「大豆・乳化剤」が配合されています。
なので、「大豆・乳」アレルギーのある方はお控えください。
妊娠・授乳中の方について
妊娠・授乳中の方は、
医師とのご相談の上お買い求めください。
お薬との併用について
お薬を服用中の方は、
医師とご相談の上お買い求めください。
終わりに～
| ブランド | SAVAS(ザバス) |
|---|---|
| 価格 | 3,528（Amazon最安） |
| 内容量 | 1袋：945g（45食分） |
| たんぱく質1g価格 | 4.5円 |
| フレーバー | 2種類 |
| ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど |
アスリートウェイトダウンとは、日本で一番売れているプロテインブランドである“ザバス“が販売するソイプロテインです。
- 大豆タンパクを100％配合
- ダイエット成分『ガルシニアエキス』を配合
- ビタミン10種＆ミネラル3種をたっぷり含有
本商品は、脂質や糖質量が少ない『大豆タンパク』をベースに、ダイエット効果能ある『ガルシニアエキス』やビタミン＆ミネラルをたっぷり含有したプロテインです。
商品名に『アスリートウェイトダウン』とありますが、
本当にその通りで『ウェイトダウン・シェイプアップ』に効果的な成分が配合されているので、ダイエットに取り組む方におすすめなプロテインと言えます！
ではでは、これにて終わりとなりますが、
現代では昔とは違いプロテインをトレーニング云々に関わらず日々の健康食品として利用するのが普通となっています。
そして、今回『ザバス アスリートウェイトダウンプロテイン』をご紹介したように、本サイトでは『タンパク質』に関係する商品を多く取り扱っています。
プロテイン選びでお悩みの際はぜひお立ち寄りください！！
では、以上！😊
下記の記事では、今回ご紹介した「アスリート ウェイトダウンプロテイン」と同じく、ダイエットにおすすめなプロテインをご紹介しています！
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