マッドプロテインのソイプロテインの口コミや評判は?たんぱく質量や効果効能を調査!

ソイプロテイン
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今回は、女性のダイエットに最適なプロテインマッドプロテインのソイプロテイン“」をご紹介します。

 

~今回の記事はこんな方におすすめ!~

  • ソイプロテインを使用したい
  • 効率的に痩せたい
  • キレイを保ちながら痩せたい
  • 置き換えダイエットに取り組みたい
  • コストパフォーマンスにもこだわりたい

などなど、特に「大豆たんぱく・女性が嬉しい効果効能・圧倒的なコスパ」この3つのポイントは必見です!

 

では、前置きはこのくらいで、

マッドプロテインのソイプロテイン】をご紹介します!

 

マッドプロテインの”ソイプロテイン”とは?

マッドプロテインのソイプロテイン

ポイント

たんぱく質1g2.2円

大豆たんぱく100%配合

アミノ酸スコア100

8

美味しさ

6

溶けやすさ

7

飲みやすさ

8

甘さ

ブランド マッドプロテイン(MADPROTEIN)
価格 1,842円(税込)
内容量 1袋:1kg(50食分)
たんぱく質1g価格 2.2円
フレーバー 17種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

マッドプロテインとは、世界一を目指すを謳い文句に「プロテインやサプリメント」を販売しているブランドです。

「世界一を目指す!」と、大口を叩いているので自然に”期待”が高まりますね。
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と言いますか、上記の詳細を見てみるだけで「安すぎる!」という感情が抑えられないですね(笑)。

  • 1袋「1,842円」
  • 1食「37円」
  • たんぱく質1gあたり「2.2円」

たんぱく質1gあたりの価格を見て頂きたいのですが、、

この価格は、ソイプロテインでも”最も安い”と名が高い「ロハスタイルのソイプロテイン」よりも安いのです。

 

  • ロハスタイルのソイプロテイン=「たんぱく質1g価格2.5円」

このように、私がこれまで見てきた”名のあるブランド”のソイプロテインの、単品としての価格であれば間違いなく“最安”です!

※複数購入による割引などは例外です。

 

では、気になる”配合内容”を見ていきましょう!

配合内容について

原材料名
大豆タンパク、マルトデキストリン、ココアパウダー、甘味料、塩、着色料、V.C、 ナイアシン、抽出V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12
栄養成分表
エネルギー 71.984kcal ビタミンB1 0.484mg
たんぱく質 16.1184g ビタミンB2 0.276mg
脂質 0.9939g ビタミンB6 0.344mg
炭水化物 1.0672g ビタミンB12 0.602μg
食塩相当量 0.33856g ビタミンA 190.6μg
ビタミンC 22.5㎎ ビタミンD 1.278μg
ビタミンE 1.308㎎ 葉酸 54.44μg
ナイアシン 2.682㎎ パントテン酸 1.2852㎎

※1食あたり「20g」リッチチョコレート味の詳細です。
※タンパク含有率「80.5%」・アミノ酸スコア「100」

原材料や栄養成分を記載してみましたが、ソイプロテインなので「大豆たんぱく」をベースに作られていることが分かります。

また、ビタミンが11種類含有されているようですが、栄養成分表を見てもこの含有量が多いのか?少ないのか?分からない方が多くいらっしゃると思いますので、

厚生労働省が定める1日摂取目安を比較してみましょう!

「厚生労働省が定める1日摂取目安との比較」についてはこちらをクリック

 【栄養成分の含有量と1日摂取量】

本商品1日摂取量※¹ 1日摂取推奨量※²(女性) 1日摂取推奨量※²(男性)
葉酸 55.44㎍ 240㎍ 240㎍
ナイアシン 2.682㎎ 11㎎ 15㎎
パントテン酸 1.2852㎎ 5㎎ 5㎎
ビタミンB1 0.484㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンB2 0.276㎎ 1.2㎎ 1.6㎎
ビタミンB6 0.344㎎ 1.4㎎ 1.1㎎
ビタミンA 190.6㎍ 650㎍ 850㎍
ビタミンB12 0.602㎍ 2.4㎍ 2.4㎍
ビタミンC 22.5㎎ 100㎎ 100㎎
ビタミンD 1.278㎍ 8.5㎍ 8.5㎍
ビタミンE 1.308㎎ 5.0㎎ 6.0㎎

※¹マッドプロテイン:1食「20g」あたり。
※²「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書(引用)
※² 摂取推奨量は「男性・女性18~29歳」をもとに記載しています。

 

本商品と厚生労働省が定める1日摂取目安を比較してみましたが、、

言うならば「大豆たんぱく」に含まれているビタミンのみの含有量。という感じでしょうか。

なので、実際は「大豆たんぱく」のみの配合と言っても大丈夫です。

 

一見デメリットだけのように見えますが、これをメリットとも捉えることができます。

プロテインとは、その名の通り「たんぱく質を摂るためのもの」ですよね。

言ってしまえば「ビタミンやミネラル」など、不足しがちな栄養素を摂りたいのであれば、健康食品として山ほどあります。

 

また、ビタミンやミネラルなどが豊富に配合されているものは「値段が張る」ので、相場では「1㎏3,000円~5,000円」以上のものばかりです。

なので、たんぱく質だけを摂りたいと思っている方には最適なプロテインとも言えます。

大豆たんぱくには“女性のキレイ”に必要な成分が豊富に配合されているので、豊富なたんぱく質=最強です!
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大豆たんぱくを採用!|女性のキレイに必須な成分も豊富!

マッドソイプロテインは、100%大豆たんぱくで作られています。

大豆たんぱくには、女性の美容に効果がある成分が豊富に含まれています。

最近は、美容サプリではなく”大豆たんぱく”を美容食品として採用している方が多くなってきています!
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なぜ、女性の美容に”大豆たんぱく”がおすすめされるのかご存じでしょうか?

~大豆たんぱくとは?~

大豆には「イソフラボン」という成分が多く含まれており、女性ホルモンに似た働きをしてくれます。
さらに、大豆たんぱくには「エストロゲン」と呼ばれる“女性らしい身体づくり”を助ける成分が含まれている為、大豆たんぱくの摂取により、体内のエストロゲン値が上昇する可能性があるのです。

※大豆たんぱく=ソイプロテイン

 

この大豆たんぱくを、男性が過剰摂取してしまうと“男性も胸が膨らむ”ことがあります。

ここまで言えばもう分かりますよね!

女性のバストアップ効果にも大きな期待ができます!

~大豆たんぱくの特長~

大豆たんぱくは「消化吸収が遅く、腹持ちが良い」ため、置き換えダイエット就寝前に摂るプロテインとしておすすめです。
体質にもよりますが、摂取してから「約5~6時間」で吸収されます。

この吸収性の遅さが、1食置き換えしても満腹感の演出をしてくれます。

また、吸収が遅いので、トレーニング後よりもトレーニング前に摂取することがおすすめされます。

約1~2時間前の摂取がおすすめです!
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アミノ酸スコア100!

マッドソイプロテインは、アミノ酸スコア100です!

「アミノ酸スコア100とは?」

アミノ酸スコアとは、食品中に含まれるたんぱく質の栄養価を、必須アミノ酸の組み合わせから評価する指標のひとつです。

アミノ酸スコアが高い食品は「質の良いたんぱく質」を含んでいると言われています。

アミノ酸スコアの最大値は100です。

 

つまり、品質の良いたんぱく質が配合されているということです。

17種類のフレーバーから選べます!

  • プレーン
  • リッチチョコレート味
  • ミルクティー味
  • 抹茶ラテ味
  • ナチュラルストロベリー味
  • ブルーベリーチーズケーキ味
  • クッキークリーム味
  • リッチバニラ味
  • ナチュラルバナナ味
  • カフェオレ味
  • 塩キャラメル味
  • シャインマスカット味
  • ピーチマンゴー味
  • カシスオレンジ味
  • リッチメロン味
  • 杏仁豆腐味
  • 黒蜜きなこ味

マッドプロテインは皆様の「トレーニング後の楽しみ」になることを目標とし、美味しくお召し上がりいただきたい。

そんな気持ちから”開発に2年”をかけこだわりぬきました。

(公式サイト引用)

とのことなので、美味しさにはかなり自信があるようですね。

 

美味しいの?口コミや評判を調査!

次に、実際にご購入された方の口コミや評判を見ていきましょう。

Amazonや楽天市場で口コミを調査しました!

 

悪い口コミ

抹茶ラテ味を購入しました。親子で飲んでますが、二人共に甘過ぎる印象でした。ノンフレーバーと混ぜて飲んでます。
引用元:楽天市場

ちょっと癖のある味で、毎日だと嫌になるのでローテしています。
とろみが強いので水多めにしています。飲むとおなかがタプタプです。
引用元:amazon

公式サイトを見てもパケをみてもビタミン類の含有量の記載がありません。
多くのビタミンを含んでいるような商品説明の画像がありますが本当なのか気になるところ…
あすけんで栄養素管理している分、しっかりとしたグラム数の記載がないのは私にとってはかなりマイナスです。
安さは申し分なく味も普通です。
引用元:amazon

悪い口コミでは、、

  • 甘すぎる
  • 癖のある味
  • とろみが強い
  • ビタミンを含んでいるような商品説明の画像があるが公式サイトやパッケージには記載なし

甘さやとろみに関しては、良い口コミで言及します。

ビタミンの有無に関しては、

公式サイトのマッドプロテイン紹介画像には、「ビタミンを11種類配合」という紹介画像があるんですが、気になる含有量が記載されていないみたいですね。

ただ、Amazonのマッドプロテイン紹介には、しっかりと画像にて記載されています。

 

良い口コミ

色んなプロテインを飲みましたが
私の体質にはこのプロテインが合います。
チョコを購入したのですがすごく美味しく飲んでいます。このプロテインを飲んで慣れたら
他のプロテインが飲めません。
少し溶けにくいのと、リピートで毎回頼むと若干味が違います。
スプーン2杯で水300ml入れて飲んでいます。
引用元:amazon

他社のホエイプロテインを飲んでいましたが、更年期を意識してソイのプロテインに変更。リッチチョコレートを購入しました。牛乳で飲んでいますが、チョコレートムースのような味ですごく美味しいです。250mlに氷3個でシェイクしてダマにならずに溶けて、そこそこのトロミです。ホエイのようにグビグビとは行きませんが、朝食代りなのでむしろちょうどよい飲みごたえで満足です。夜までお腹が空かず、食べる量が減ったのでダイエットにも効果がありました。
引用元:楽天市場

ホエイプロテインはお腹を下してしまうため、探していたソイプロテインかつミルクティー味!!
最初は指示通りの水と氷とプロテイン2杯で割っていましたが味もイマイチでどろっどろで飲めない。。
試行錯誤した結果!氷と少し多めの牛乳とプロテイン2杯で作るとどろっどろも解消され、絶品プロテインになりました!!!
好きすぎて一日2-3杯が全然苦じゃないです。
もう半分以上飲んだのでまた無くなったらリピします。
引用元:楽天市場

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

良い口コミでは、、

  • チョコ味が美味しい
  • 飲みごたえあり
  • 牛乳で割ると美味しい

という口コミが見えますね。

口コミや評判を見てみたところ、味に関しては、満場一致で「甘い」という評価になりますね。

甘いので、ほとんどの方が水の量を多く加えたり何かしらの工夫をしている印象です。

 

また、悪い口コミで「ドロッとしている」という口コミがあり、一見デメリットに見えますが

それが、ソイプロテインの真骨頂なのです。

 

ソイプロテインは、”筋肉の増大”には向かず、”筋肉量の維持やダイエット”に向いているプロテインなのです。

また、置き換えダイエットに最適とも言われていますね。

なので、この「ドロッとしている」のは、ソイプロテイン特有の「吸収性の遅さ」が表れています。

ドロッとしている分、腹持ちが良いのです。

気になる方は、水の量を増やすなど工夫をするしかありませんね。
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購入するならドコ?

公式サイト 2,388円
Amazon 2,480円
楽天市場 2,480円
Yahoo!ショッピング 2,480円

※税込価格です。
※価格帯は変わる場合があります。(2022年4月現在)

現在の最安値は「公式サイトの”2,388円”」ですね。

ただ、価格は100円程度しか変わらないので、お好みの通販サイトでご購入ください。

飲み方やタイミングについて

1食あたり付属スプーン2杯「20g」を、水や牛乳などお好きな飲料「200ml」で混ぜてお飲みください。

混ぜにくい場合がありますので、シェイカーのご使用をおすすめします。

また、氷を3~5個一緒に入れて振っていただくと混ざりやすく冷たくなりより美味しく味わっていただけます。

 

摂取タイミングに決まりはありませんが、

おすすめの摂取タイミングは「運動後・起床後・就寝前」です。

(公式サイト引用)

個人的には、運動後の摂取はおすすめしません。

と言いますか、ソイプロテイン利点を生かせていないですね。

 

トレーニング後にたんぱく質の摂取の必要性が高まる“ゴールデンタイム”は、トレーニング後の「30分間」です。

ホエイプロテインなら、吸収性が良いのでトレーニング後に飲んでもゴールデンタイムにしっかりとたんぱく質が吸収されますが、

ソイプロテインの場合は、摂取してから「約5~6時間」で吸収されます。

なので、トレーニング後に飲むと、ゴールデンタイムには間に合わずもったいないのです。

なので、吸収が遅いという利点を生かして、トレーニング前に飲むことをおすすめします!

 

アレルギーについて

マッドソイプロテインは「大豆たんぱく」を使用し作られているので、

大豆アレルギーの方は飲用をお控えください。

また、本品の製造工場では「小麦、卵、乳成分」を含む製品を製造しているので、

上記の成分のアレルギーを持つ方の控えることをおすすめします。

 

妊娠・授乳中の方について

妊娠・授乳中の方は、

医師とのご相談の上お買い求めください。

(公式サイト引用)

 

お薬との併用について

お薬を服用中の方は、

医師とご相談の上お買い求めください。

(公式サイト引用)

 

まとめ

ブランド マッドプロテイン(MADPROTEIN)
価格 1,842円(税込)
内容量 1袋:1kg(50食分)
たんぱく質1g価格 2.2円
フレーバー 17種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

マッドプロテインとは、世界一を目指すを謳い文句に「プロテインやサプリメント」を販売しているブランドです。

マッドプロテインの特長として、1食あたり「37円」という、圧倒的な安さを誇ります。

また、余分な成分を配合していないので、「たんぱく質」のみを摂りたい方におすすめです。

 

配合されているたんぱく質は、大豆たんぱくなので、

イソフラボンなどの、女性の美容に必要な成分が豊富に配合されています。

なので、配合されている原材料がたんぱく質だけであろうと、

女性の美容に必要な栄養素をたくさん摂ることができます!

 

女性の美容やダイエットにおすすめなプロテイン、

マッドプロテインの”ソイプロテイン”】のご使用を検討してみてはいかがでしょうか!

 

他にも様々なアイテムをご紹介しています。

 

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