タンパクメイトは美容成分豊富なダイエットプロテイン!栄養内容や口コミ評判を調査!

ソイプロテイン
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突然ですが、プロテインを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか?

美味しさたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。

~今回の記事はこんな方におすすめ!~

  • ダイエットプロテインを利用したい方(絶対条件)
  • 美容成分を豊富に摂取したい方
  • ビタミン&ミネラルをバランス良く摂取したい方
  • 人工甘味料不使用で美味しいプロテインを利用したい方

などなど、栄養の豊富さ人工甘味料不使用で美味しい点が特長的なダイエットプロテイン、「aequalis(イコリス)のタンパクメイト」をご紹介します!

 

aequalis(イコリス)|タンパクメイトとは?

ブランド aequalis(イコリス)
価格 3,480円(税込)
内容量 370g(14食分)
たんぱく質1g価格 15.8円
フレーバー 1種類(濃厚ココア&クッキークランチ風味)
ご購入方法 楽天市場,Amazon,Yahoo!ショッピング

aequalis(イコリス)とは、「人・社会・地球の想いに、イコールで結べる答えを出す」という企業理念を掲げ、健康食品を主に販売しているブランドです。

そんなイコリスから、新商品として2022年3月30日に販売が開始されたのが、本商品「タンパクメイト」です!
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~本商品の要点はココ!~

  • ホエイ&ソイの混合プロテイン
  • ビタミン11種&ミネラル3種を1/3日分摂取可能
  • 乳酸菌&食物繊維が豊富
  • 美容成分が豊富(モリンガ・MCTオイル・コラーゲン)
  • 人工甘味料・着色料・保存料不使用
  • クッキークランチを配合した新食感

本商品は、特長と言える特長がとても多く、上記に要点のみを記載しましたが情報量が多すぎますね。

ではでは、順を追って要点を詳しく掘り下げていきましょう!

 

 

ホエイ&ソイの混合プロテイン!

本商品はプロテインなので、主役は勿論「タンパク質」です。

そして、本商品は「ホエイ・ソイ」と原材料が異なる2種類のタンパク質を配合し作られています。

 

また、原料が異なる2種のタンパク質にはそれぞれの特徴があり、、

ホエイの「必須アミノ酸の豊富さ&消化吸収の早さ」+ソイの「腹持ちの良さ&ビタミン・ミネラルの豊富さ」

この2種類のタンパク質の特長を組み合わせたいいとこ取りのプロテイン、それが混合プロテインです!

 

下記に「混合プロテインについて」を詳しく記載していますので、気になる方はぜひ見てみてください!

混合プロテインについてはこちらをクリック

混合プロテインとは、異なるタンパク質を2種類以上同時に配合し作られたプロテインのことを言います。また、ハイブリッドプロテインと呼ぶ場合もあります。

例)ホエイソイホエイカゼインソイカゼイン

主に販売されている混合プロテインは「ホエイ+ソイorホエイ+カゼイン」のものがほとんどで、ソイ+カゼインの混合プロテインは稀です。

~混合プロテインのメリットとは?~

混合プロテインのメリットは、即効性持続性の両方の効果を持つことです。ホエイ+ソイの混合プロテインであれば、消化吸収が早いホエイと消化吸収が遅いソイの両方の効果を得ることができます。

コレが最大のメリットです!

~混合プロテインのメリット(補足)~

ホエイは約1~2時間で体内に吸収されます。ソイは約5~6時間で吸収されます。
この2種のたんぱく質を混合すると1~2時間は素早く吸収され、2~6時間はゆっくりと体内に吸収される」という2種の特長を兼ね備えたプロテイン。それが混合プロテインです。

上記のようなメリットから、混合プロテインは「間食時・就寝前」の摂取に適性があるプロテインと言えます。

勿論、トレーニング後の摂取にも適性がありますが、「ホエイの吸収性の速さ・ソイ&カゼインの吸収性の遅さ」から、トレーニング前の摂取がおすすめされます。

最近は、ソイやカゼインだけではなく”ホエイ”であってもトレーニング前の摂取がおすすめされることもあり、混合プロテインは両方の性質を持つため、トレーニング前の摂取が最適と言えます。
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ちなみに、混合プロテインのデメリットは一つあり、単純な話ですが2種のタンパク質を配合しているため、ホエイ50ソイ+50=100」の効果効能になります。

つまり、ホエイ100のプロテインには吸収性の速さで劣りますし、ソイ100のプロテインには吸収の持続性で劣ります

 

このようなことから、混合プロテインは「ホエイの吸収持続性のなさ・ソイ&カゼインの即効性のなさ」を補えることをメリットとしてあげましたが、

その分50+50の効果効能となりますので、中途半端と言えば中途半端なプロテインと言えますが、それは自分で混ぜて作った場合のデメリットであって、

混合プロテインとして販売されている商品は、上記のデメリットを補えるように試行錯誤し作られています。

 

 

ビタミン&ミネラルが豊富!

原材料名
ホエイ(乳清)たんぱく(乳成分を含む)(アメリカ、ドイツ、その他)、植物性たん白(大豆を含む)、ココアパウダー、クッキー(小麦粉、砂糖、ショートニング、ココアパウダー、カカオマス、全粉乳、食塩)(小麦・乳成分・卵・大豆を含む)、イヌリン、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、サイリウム、中鎖脂肪酸(MCT)含有粉末油脂、クリーミングパウダー(乳成分を含む)、モリンガ粉末、亜鉛含有酵母、食塩、乳酸菌(殺菌)(乳成分を含む)、デキストリン/塩化カリウム、乳化剤(一部に乳成分・大豆を含む)、甘味料(ステビア)、ビタミンミックス(ビタミンC、抽出ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12)、酸化マグネシウム、加工でん粉、ピロリン酸第二鉄 、香料
栄養成分表
エネルギー 94.9kcal 炭水化物 5.8g
たんぱく質 15.4g 脂質 2.1g
食塩相当量 0.09g ビタミンA 235.8㎍
ビタミンD 2.38㎍ ビタミンE 3.47㎎
ビタミンB1 0.48㎎ ビタミンB2 0.48㎎
ビタミンB6 0.433㎎ ビタミンB12 1.04㎍
ナイアシン 4.77㎎ 葉酸 95.6㎍
パントテン酸 2.86㎎ ビタミンC 38.22㎎
マグネシウム 75.88㎎ 3.567㎎
亜鉛 2㎎

※1食あたり「26g」の詳細です。
※タンパク含有率「60%」・アミノ酸スコア「100」

原材料や栄養成分は上記の通りです。

目を向けるべきポイントが沢山ありますが、まずは「栄養成分表」を見てみましょうか。

 

栄養成分を見てみると、タンパク質は15.4gと豊富とは言えません。

本商品はダイエットプロテインなので、タンパク質の豊富さよりもダイエットに効果的な栄養素が豊富なため問題ではありません。

炭水化物が多く見えますが、食物繊維(イヌリン・サイリウム)が豊富に含有されているためです。決して糖質が豊富ということではありません。

 

次に、ビタミンやミネラルについて言及していきますが、上記の栄養含有量を見てもコレが凄いのか?分からない方が多くいらっしゃると思いますので、

厚生労働省が定める1日摂取目安と本商品の含有量を比較してみましょう!

本商品と厚生労働省が定める1日摂取量の比較についてはこちらをクリック

 【栄養成分の含有量と1日摂取量】

本商品1日摂取量※¹ 1日摂取推奨量※²(女性) 1日摂取推奨量※²(男性)
マグネシウム 75.88㎎ 270㎎ 340㎎
亜鉛 2㎎ 8㎎ 11㎎
3.567㎎ 6.5㎎ 7.5㎎
葉酸 95.6㎍ 240㎍ 240㎍
ナイアシン 4.77㎎ 11㎎ 15㎎
パントテン酸 2.86㎎ 5㎎ 5㎎
ビタミンB1 0.48㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンB2 0.48㎎ 1.2㎎ 1.6㎎
ビタミンB6 0.433㎎ 1.4㎎ 1.1㎎
ビタミンA 235.8㎍ 650㎍ 850㎍
ビタミンB12 1.04㎍ 2.4㎍ 2.4㎍
ビタミンC 38.22㎎ 100㎎ 100㎎
ビタミンD 2.38㎍ 8.5㎍ 8.5㎍

※¹タンパクメイト:1食「26g」あたり。
※²「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書(引用)
※² 摂取推奨量は「男性・女性18~29歳」をもとに記載しています。

 

タンパクメイトに含有されている「ビタミン11種・ミネラル3種」を、厚生労働省が定める1日摂取目安量と比較してみましたが、

「1/4〜1/2日分」摂取できるようですね。

どれか一つの栄養素が豊富に含有されているのではなく、バランス良く含有されているため、不足しがちな栄養素をしっかり補うことが可能です!

 

美容成分&サポート成分を配合!

  • コラーゲン
  • モリンガ
  • MCTオイル
  • 乳酸菌
  • サイリウムハスク
  • イヌリン

本商品には、この6種類の美容&サポート成分が配合されています。

美容成分「コラーゲン・モリンガ・MCTオイル」のうち、コラーゲンやモリンガは美容やダイエットに有用であることは一般的に知れ渡っているでしょう。

ただ、MCTオイルに関しては最近話題が増えてきた成分です。なので、下記にて詳しくご紹介します。

MCTオイルについてはこちらをクリック

~MCTオイルとは?~

MCTオイルとは、ココナッツやパームに含まれる「中鎖脂肪酸油」だけを取り出した食用油のことを言います。一般的な「植物油(長鎖脂肪酸)」と比較すると、約4倍の速さで分解され、素早くエネルギーになります。そのため、体脂肪としても蓄積されにくいと言われています。

※MCTオイル=中鎖脂肪酸トリグリセリド

 

~MCTオイルの効果効能とは?~

  • ダイエット効果
  • 持久力向上
  • 認知機能の向上

などなど、このような効果効能に期待ができます。

 

では、「ダイエット効果」について少し掘り下げますと、、

日本で行われた「1日10gのMCTオイル」を12週間摂取するという研究では、長鎖脂肪酸(オリーブオイルなど)を摂取した場合と比べて、BMI23以上の男女の体重と体脂肪が大きく減ったという結果が出ています。

また、朝食にMCTオイル入れたコーヒーを飲むことで、昼まで満腹感が続き、結果として1日の総カロリー数を抑えられるとも言われています。

確かにMCTオイルは、満腹感を高めることが研究で示唆されています。

これが、ダイエット効果があると言われている所以ですね。

 

 

また、イヌリンやサイリウムハスクは「食物繊維」で、整腸作用や満腹感の演出をしてくれます。

なので、置き換えダイエットなどにも適性があります。

 

身体への安全性にもこだわりが!

  • 人工甘味料
  • 着色料
  • 保存料
  • 防腐剤
  • 遺伝子組み換え

タンパクメイトは上記の添加物や遺伝子組み換えの原料は一切の不使用で作られています。

なので、身体への安全性は抜群です!

 

ちなみに、本商品は「フレーバー(濃厚ココア&クッキークランチ風味)」が販売されていますが、

甘味料はステビアを使用しており人工甘味料は不使用なため、味に関しては甘い味わいではなく「スッキリほのかな甘さ」と考えて頂くのが妥当です。

なので、濃い味わいが好みの方は「牛乳や豆乳」で混ぜて頂くことが推奨されます!

 

 

口コミや評判をリサーチ!

次に、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。

通販サイト「Amazon・楽天市場」などの口コミを参考にします。

ただ、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。

 

選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。

反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。

では、口コミ評判を見て行きましょう!

 

悪い口コミ

悪い口コミに関してですが、本商品は2022年3月30日に発売が開始されたばかりの新商品です。なので、悪い口コミはまだ見つかりませんでした。

見つかり次第追記します。(2022年5月現在)

 

また、悪い口コミではないですが、口コミにて「価格が少し高い」というものも数件見えました。

これに関しては、本商品は一般的なプロテインとは別物です。なので、一般的なたんぱく質のみのものやビタミン&ミネラルが少量含有されているものと比べると価格帯は高くなっています。

 

良い口コミ

プロテインパウダー独特の味もなく、本当に普通のココアで飲みやすいです!小麦粉を使ってるクッキーを入れるのはいいの…?とは思いますが、クッキー入りでサクサク食べながら飲めるのでより美味しいですね!ココアなので水よりも牛乳で飲んだ方がより美味しかったです!

商品紹介画像にカレーをこれに置き換えたらこんなにカロリーカット出来るよ!みたいな感じに書かれていますが、プロテインパウダーはあくまで食事で足りなかった分のたんぱく質を補う為の栄養補助食品なので、栄養のあるバランスのとれた食事をちゃんと食べつつ、つい食べてしまうお菓子や間食の代わりに飲むといいですね!

一般的なプロテインパウダーよりも炭水化物がかなり多いのは気になりますが、その分満足感もあり美味しく飲みやすいので、ダイエットや食生活改善のための第一歩としていいと思いました!まずはお菓子をこれに置き換えるっていう習慣を身に付けるだけで身体は変わっていくと思います( ‘ω’ و(و “ぺこ

引用元:Amazon

届いて早速、牛乳で飲んでみました!
普通のプロテイン系のものより味はちゃんとしている気がしました。チョコの味がします。
1番驚いたのは、小さなクッキーの粒が入っていて、チョコ味にアクセントを加えてくれます!
(最初気付かず飲んで、溶け残りかと思ったら、ちがいました)
噛むとガリガリとクッキーの食感で、ちょっと満腹感にもつながりそうです。
栄養分も多そうなので、一食置き換えて、効果が出るよう続けられたらと思います!

引用元:Amazon

とても美味しいです!!栄養素がたくさん入っているのに濃厚なチョコレートドリンクを飲んでいるようで、こんなに美味しくていいんですか!?
ザクザクなチョコクッキーのようなものも入っていて食感も楽しく、毎日朝の置き換えで飲んでいます。
子育てで毎日ヘトヘトでしたが、一日の終わりまで元気に過ごせるようになりました!
1週間で2袋目をリピしました!

引用元:楽天市場

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

良い口コミでは、、

  • 1杯で満足感があり飲みやすい
  • 小さなクッキーの粒が入っていて美味しい
  • 水よりも牛乳で飲む方が良い

などなど、本商品は「クッキークランチ(粉々にしたクッキー)」が配合されており、その食感や美味しさが他社のプロテインとの相違なる点ですね。

スーパーフードが配合されていて食感が良いプロテインというのは稀に見ますが、クッキーを配合しているプロテインはまったく見ません。

 

また、「水よりも牛乳で飲んだ方が良い」と皆言うのは、、

人工甘味料不使用で味が薄い点やダイエットプロテインなので満腹感が欲しいということで、牛乳や豆乳で満腹感をプラスしようということだと思います。

まぁ、単純に美味しいからという理由がほとんどでしょうけどね。
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ご購入はドコがおすすめ?

公式サイト 取り扱いなし
Amazon 3,480円
楽天市場 3,480円
Yahoo!ショッピング 4,976円

※税込価格です。
※価格帯は変わる場合があります。(2022年5月現在)

本商品は公式サイトでは販売していません。通販サイトを通して販売しているようです。

最安値は「楽天市場・Amazon」ですね。

 

 

飲み方やタイミングについて

1食あたり、付属スプーンに山盛り2杯(約26g)を、牛乳または水など「150~200ml」に入れてしっかり混ぜてお召し上がりください。

本商品は、クッキークランチが配合されおり、しっかり混ぜることでザクザクとした食感で美味しいです。

なので、シェイカーでしっかり混ぜることを推奨します。

 

~摂取タイミングはココがおすすめ!~

  • 朝食のプラスワンに(ココが最適!)
  • 夕食時の置き換え
  • 間食時のお菓子代わり

などなど、本商品はタンパク質のみの配合ではなく、美容成分や不足しがちな栄養素がたっぷり含有されています。

なので、トレーニング後のタンパク補給というよりは、食事時の不足しがちな栄養補給としての摂取がおすすめです。

 

また、上記で夕食時の置き換えはお勧めと記載してありますが、朝食時の置き換えにはおすすめできません。

朝食時は一番栄養を摂取する必要があります。本商品には栄養がバランス良く、且つ豊富に含有されていますが、

プロテインはあくまでも栄養補助食品です。なので、食事自体を置き換えするための商品ではありません。

ただ、朝食のプラスワンにはこれ上無く最適と言えます!

 

終わりに~

ブランド aequalis(イコリス)
価格 3,480円(税込)
内容量 370g(14食分)
たんぱく質1g価格 15.8円
フレーバー 1種類(濃厚ココア&クッキークランチ風味)
ご購入方法 楽天市場,Amazon,Yahoo!ショッピング

aequalis(イコリス)とは、「人・社会・地球の想いに、イコールで結べる答えを出す」という企業理念を掲げ、健康食品を主に販売しているブランドです。

そんなイコリスから、新商品として2022年3月30日に販売が開始されたのが、本商品「タンパクメイト」です!
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~本商品の要点はココ!~

  • ホエイ&ソイの混合プロテイン
  • ビタミン11種&ミネラル3種を1/3日分摂取可能
  • 乳酸菌&食物繊維が豊富
  • 美容成分が豊富(モリンガ・MCTオイル・コラーゲン)
  • 人工甘味料・着色料・保存料不使用
  • クッキークランチを配合した新食感

本商品は、特長と言える特長がとても多く全てをご紹介するのにかなり時間がかかりました。

上記の点から特に良いなと思う点を挙げるのであれば、人工甘味料不使用でありながらユーザーも満足するほどの美味しさはやはり魅力的と言わざるを得ません。

 

もちろん、栄養豊富な点も良いのですが、他のプロテインでも同じようなものはいくつかあります。

ただ、クッキークランチ(粉々にしたクッキー)を配合している点は、満腹感の演出や美味しさという観点から見ても最高ではないですか?

プロテインなどの健康商品は美味しくないと継続できない方が多いので、珍しさや美味しさは評価に値しますよね。

 

栄養の豊富さクッキークランチを配合した新食感が魅力的なダイエットプロテイン、

「aequalis(イコリス)のタンパクメイト」のご購入を検討してみてはいかがでしょうか!

 

本サイトでは他にも様々なプロテインをご紹介しています。新商品からまとめ記事など幅広く取り扱っていますので、ぜひご覧ください!

 

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