突然ですが、プロテインを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか？
美味しさやたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。
- グラスフェッドプロテインを利用したい方
- 身体への安全性を第一に考えている方
などなど、本記事は『グラスフェッドの乳清』を使用したプロテインを絶対条件にご紹介しますので、身体への安全性を第一に考えている方におすすめです！
本編の前に｜本記事の要点はココ！
これから『グラスフェッドプロテイン』を5つほどご紹介するのですが、その前に『商品の選定基準・ご紹介方法』などを簡単に説明します。
私がおすすめする理由や選んだ理由に直結するので、見て頂くことで納得しやすいかもしれません。（絶対に見てほしいとは言いません。）
STEP1｜グラスフェッドについて
グラスフェッドとは、自由に動き回れる広大な『自然環境で放牧』され、牧草のみを食べて育った牛のことを言います。
※グラスフェッド＝牧草飼育
そして、グラスフェッドプロテインには、放し飼いをしストレスの少ない環境で、悠々と育った牛の乳を使用しています。
通常のプロテインよりも「臭み」が無く、「高たんぱく低カロリー」で品質の高いプロテインなのです。
牧草飼育で育てられた牛は、放牧によるストレスの軽減やホルモン剤の不使用によって、有害物質のリスクが少ないと言われています。
また、ビタミンEやオメガ3脂肪酸、ベータカロテンなどが含まれており栄養価が高い点も魅力的です。
筋肉づくりをする人にはもちろん、健康維持を目指す人にもおすすめされています。
グラスフェッドプロテインは「身体に優しい」をテーマにしており、身体の環境に悪影響をもたらす人工甘味料などが配合されていないものが多いのです。
このように、身体に悪い成分をできるだけ省いているので、結果的に「身体に優しい成分のみの配合」になるのです。
STEP2｜ご紹介方法について
本記事では「ランキング」という形ではなく、『おすすめ』という形でご紹介させていただきます。
また、『グラスフェッドプロテイン5選』という何とも抽象的な本記事のタイトルであり、具体的に何を重要視してご紹介するのか？についてですが、
グラスフェッドプロテインは、基本的に『タンパク質のみの配合』『添加物不使用』のものが多いです。なので、ビタミンやミネラルが豊富なプロテインはないと考えてください。
また、身体への安全性を第一に考えているプロテインなので、『人工甘味料を使用』している、所謂「おいしさ」に焦点を当てて作られているプロテインは稀です。
そして、本記事は「おすすめ」というご紹介方法なので、『コスパの良いプロテイン』『人工甘味料不使用で美味しいプロテイン』、
『人工甘味料を使用した美味しいプロテイン』など、様々な視点から最高と言えるような商品を5つほどピックアップしてご紹介します！
LOHAStyle｜ホエイプロテイン
| ブランド | ロハスタイル（LOHAStyle） |
|---|---|
| 製品名 | グラスフェッドプロテイン |
| 価格 | 3,780円（税込） |
| たんぱく質1g価格 | 4.94円 |
| 内容量 | 1袋：1㎏（33食分） |
| フレーバー | 5種類 |
| ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピング |
ロハスタイルとは、お手軽に食べれる「糖質制限食」と「自然食品」を主に販売しているブランドです。
豊富な栄養を含む添加物・農薬不使用の天然由来の食品を厳選し、国内の「有機JAS認定工場」で加工されています。
- グラスフェッドの乳清を使用
- プレーン味は無添加
- フレーバーありは人工甘味料不使用
- 高コスパ｜たんぱく質1g価格4.94円
ロハスタイルのグラスフェッドプロテインは、『コスパの高さ』が魅力的なプロテインです❕
本記事の最後にて、コスパや栄養内容比較を行いますが、コスパは本商品が一番優れていますので、コスパを第一に考えている方におすすめなプロテインと言えます！
また、5種類のフレーバーから選べるのですが、ノンフレーバーは完全無添加で作られているほか、フレーバーあり4種類は「人工甘味料不使用」で作られています。
さらに、抹茶味に限り、有機栽培で作られている抹茶を使用しています。
なので、身体への安全性を第一に考えている方は、『グラスフェッド✖人工甘味料不使用✖有機原料』のみで作られている『抹茶味』が最適解と言えます！
こちらの記事で、ロハスタイルのグラスフェッドプロテインを詳しくご紹介していますので、気になる方は見てみてください！
FIXIT｜グラスフェッドホエイプロテイン
| ブランド | FIXIT（フィックスイット） |
|---|---|
| 価格 | 4,280（税込） |
| 内容量 | 1袋：1㎏（33食分） |
| たんぱく質1g価格 | 5.2円 |
| フレーバー | 3種類（プレーンあり） |
| ご購入方法 | 公式サイト,楽天市場,Amazon,Yahoo!ショッピング |
FIXIT（フィックスイット）とは、「無駄なく、シンプル。そしてハイクオリティー。」という謳い文句を掲げ、様々なプロテインを販売しているブランドです。
- グラスフェッドの乳清を100%使用
- 人工甘味料不使用
- 美味しさに定評あり
フィックスイットのグラスフェッドプロテインは、コスパ・身体への安全性が高水準でありながら、美味しさに定評があるプロテインです。
ノンフレーバー(プレーン味)は無添加であり、フレーバーありは「甘味料（ステビア）」を配合して作られています。
本記事では、番外編として「人工甘味料」を使用したグラスフェッドプロテインをご紹介するのですが、その商品を除けば美味しさは№1です！
また、栄養含有量については本記事の最後に「栄養＆価格比較」を行うので、栄養内容が優れているのか否かを知りたい方はぜひ見てみてください！
下記の記事にて、FIXITのグラスフェッドプロテインについて詳しくご紹介していますので、見てみてください！
CHOICE｜ゴールデンホエイ
| ブランド | CHOICE（チョイス） |
|---|---|
| 製品名 | ゴールデンホエイ |
| 価格 | 4,480円（税込） |
| たんぱく質1g価格 | 5.5円 |
| 内容量 | 1袋：1㎏ |
| 1食あたり | 30g |
| フレーバー | 6種類 |
| ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど |
CHOICE(チョイス)とは、「すべての人の健やかな人生に欠かせないチョイスを。」という謳い文句を掲げ、身体への安全性を第一に考え、プロテインを販売しているブランドです。
- グラスフェッドプロテインの乳清を使用
- プレーン味は無添加
- フレーバーありは人工甘味料不使用
- ココア＆コーヒー&抹茶味は有機栽培で作られた味付け原料を使用
理由として、プレーン味は無添加であり、フレーバーあり5種類の中『抹茶・コーヒー・ココア味』は、有機栽培で作られた味付け原料を使用しているためです。
さらには、酵素がたっぷり含有されている『米麴』や、『乳酸菌』などが含有されているので、腸内環境の改善などにも期待ができます！
下記の記事にて、チョイス｜ゴールデンホエイをより詳しくご紹介していますので、気になる方は見てみてください！
ウマテイン｜グラスフェッドプロテイン
| 製品名 | ウマテイン |
|---|---|
| 価格 | 4,860円（税込） |
| たんぱく質1g価格 | 8.0円 |
| 内容量 | 1袋：1㎏（28食分） |
| フレーバー | 8種類 |
| ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピング |
4つ目にご紹介するのは美味しさに定評がある「ウマテイン」です。
美味しさにおいては、「ウマテインの右に出るものはない！」と言われることも多々あるプロテインです。
- グラスフェッドの乳清を100%使用
- 世界が認める美味しさ
- 8種類から選べる豊富なフレーバー
本商品は、グラスフェッドを使用しているのも大きなポイントですが、一番大きな特長は「世界に認められた圧倒的な美味しさ」です！
ウマテインは『美味しさを追求』して作られた結果、ITQIにおいて美味しさを認める証である【優秀味覚賞】を受賞しました！
ブリュッセルに本部を置く「国際味覚機構」のことで、世界トップクラスの一流シェフやソムリエ達が商品の美味しさを評価する、世界的威厳のある品評会です。
つまり、世界的な賞を受賞した最もおいしいプロテインなのです！
下記の記事で、ウマテインについてより詳しくご紹介していますので、気になる方は見てみてください！
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GoCLN｜自然派ホエイプロテイン
| ブランド | GoCLN（ゴークリーン） |
|---|---|
| 製品名 | 自然派ホエイプロテイン |
| 価格 | 4,680円（税込） |
| たんぱく質1g価格 | 6.0円 |
| 内容量 | 1袋：1㎏ |
| フレーバー | 4種類 |
| ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど |
GoCLN（ゴークリーン）とは、「クリーンなマインド、クリーンなカラダ、クリーンなサプリメント」という謳い文句を掲げ、プロテインやサプリメントを販売しているブランドです。
- プレーン味は無添加
- 3種類のフレーバーは人工甘味料不使用
- 味付け原料はすべてオーガニック
ゴークリーンのグラスフェッドプロテインは、炭水化物＆脂質の少なさが魅力的なプロテインです❕
下記にて、今回ご紹介した5種類のプロテインの「栄養内容やコスパを比較」していますが、本商品が一番「脂質＆炭水化物」の合計含有量が少ないです。
また、プレーン味が無添加なのは勿論のこと、フレーバーあり3種類は『人工甘味料不使用＋味付け原料は有機栽培』で作られています。
これまでご紹介したプロテインは、有機栽培の味付け原料を使用したフレーバーや、使用していないフレーバーなどが存在し、認識漏れが起きやすいのですが、
本商品は一律『人工甘味料不使用＋有機原料使用』して作られているため、身体への安全性が最も高いプロテインと言っていいでしょう！
こちらの記事で、ゴークリーンのグラスフェッドプロテインについて詳しくご紹介していますので、気になる方は見てみてください！
これにて、『グラスフェッドプロテインおすすめ5選』をご紹介終えましたので、ココからは『栄養内容やコスパ』を比較していきます！
5種類のプロテインを見比べて”強みや弱み”をご紹介！
これまで、グラスフェッドを使用したプロテインを5つほどご紹介しましたが、正直、栄養内容が似ていると思いませんでしたか？
それもそのはず、「グラスフェッドを使用＝健康意識」ですから、健康に害する可能性が高い人工甘味料や遺伝子組み換え作物を配合しないのは当たり前です。
なのでここからは、これまでご紹介した5種類のプロテインの「たんぱく質量や脂質量」などを比較して、細かいところまで優劣をつけたいと思います。
～本記事でご紹介したグラスフェッドプロテイン5種類の栄養＆価格比較～
| ブランド名 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | たんぱく質1g価格 | フレーバー種類 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロハスタイル | 118kcal | 22.94g | 1.44g | 3.03g | 4.94円 | 5種類 |
| フィックスイット | 118kcal | 22.9g | 1.4g | 3.0g | 5.2円 | 3種類 |
| チョイス | 123kcal | 24.09g | 1.86g | 2.1g | 5.5円 | 6種類 |
| ウマテイン | 136kcal | 21.2g | 2.1g | 8.0g | 8.0円 | 8種類 |
| ゴークリーン | 115kcal | 23.1g | 1.6g | 2.1g | 6.0円 | 4種類 |
※栄養内容は1食あたり「30g」の詳細です。
※各部門一番優れた数値は青印で記載しています。
※右にスライドができます。
本記事でご紹介したプロテインの「栄養含有量＆たんぱく質1g価格」を記載してみましたが、一番大事な比較分野は「たんぱく質1g価格」です。
今回ご紹介したプロテインには、ビタミンやミネラルが含有されていないので、たんぱく質の1gあたりの価格が安ければ安いほどコスパが良いプロテインと言えます。
なので、ロハスタイルのプロテインが『コスパ最強』、次点でフィックスイットですね。
また、健康や美容にこだわるのであれば、「脂質・炭水化物(糖質)」もあまり摂りたくないですよね！
脂質量と炭水化物量を加味して考えると、「ゴークリーン」のプロテインが一番少ないですね。
ただ、価格を考えれば「チョイス」の方が優秀かな？と思います。
ウマテインは場違いに見えますが、美味しさに関しては圧倒的です。
ただ、人工甘味料が配合されているので注意が必要です。
人工甘味料が配合されていないことを条件に、美味しさに定評があるプロテインは「フィックスイット」のプロテインです。
ではでは、総評としてそれぞれの特長とおすすめな方をご紹介します。
ロハスタイルのプロテインは、「コスパの高さ」が特長的なプロテインです。
身体にも優しい「人工甘味料不使用・遺伝子組み換え不使用・グラスフェッド」と、安全性も十分兼ね備えていますが、
カロリーや脂質の高さが目につきます。
このように、カロリーや脂質が他のプロテインよりも1割～2割ほど高いので、健康意識が高い方への最適解とは言えません。
フィックスイットのグラスフェッドプロテインは、「コスパ・安全性・美味しさ」この全てが高水準です。
なので、「コスパが最強！栄養内容が最強！」など、部分的に特化した商品ではありませんが、特化した商品ではないからこそ、どのような方にもおすすめしやすいプロテインです。
チョイスのプロテインは、良くも悪くも平均的です。なので、これと言って特長がありません。
ただ、先ほどもお話しした通り、コスパの良さ＆脂質・炭水化物の少なさはどちらも高水準です。
本記事でご紹介した5種類のプロテインでは、「コスパの良さが3番手」「脂質＆炭水化物の少なさも2番手」です。
なので、脂質や炭水化物の含有量も気になるけど、コスパの良さも気になる方におすすめです。
ウマテインは、「美味しいプロテイン」をお求めの方におすすめです。
ITQIにおいて美味しさを認める証である【優秀味覚賞】を受賞していますから、味に関しては他の4種のプロテインでは手も足も出ません。
ただ、忘れてはいけないのが「ウマテインには人工甘味料が配合されている」点です。
なので、健康に徹底追求したい方には残念ながら向きません。
ゴークリーンのプロテインは、上記のプロテインに比べて「カロリー・炭水化物・脂質」が低く、たんぱく質も平均値程度は配合されているので、
数字上は「コストパフォーマンス」がとても良いです。
ただ、味に関しては保証ができません。
Amazonや楽天市場で「口コミや評判」を確認したところ、ほか3種のプロテインよりも、「味に関して低評価」が多く見えます。
特に「味が薄い」という口コミが見えますね。なので、「味が薄いのが苦手」な方にはおすすめできません。
終わりに
今回は、『グラスフェッドプロテインおすすめ5選』ということで、グラスフェッドプロテインという数少ないジャンルから栄養内容や美味しさが優れたプロテインをご紹介しましたが、
気に入ったプロテインは見つかりましたか？
本記事では5つの商品の『栄養内容や価格』を比較してみましたが、栄養内容はどの商品も差が無かったので、
個人的には、単純にたんぱく質1g価格が安い『ロハスタイルのグラスフェッドプロテイン』が魅力的に映りました！
ではでは、これにて終わりとなりますが、、
現代では昔とは違いプロテインをトレーニング云々に関わらず日々の健康食品として利用するのが普通となっています。
そして、今回『グラスフェッドプロテインのおすすめ』をご紹介したように、本サイトでは『タンパク質』に関係する商品を多く取り扱っています。
プロテイン選びでお悩みの際はぜひお立ち寄りください！！
では、以上！😊
下記の記事では、WPI製法のグラスフェッドプロテインに焦点を当てて、おすすめなプロテインを5つほどピックアップしてご紹介しています！
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