LOHAStyle(ロハスタイル) のソイプロテインはコスパ最強!?栄養内容や口コミを調査!

ソイプロテイン
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突然ですが、プロテインなどの健康食品を選ぶ上で重要視しているポイントはありますか?

美味しさたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。

~今回の記事はこんな方におすすめ!~

  • ソイプロテインを利用したい方
  • コスパを第一に考えている方
  • 無添加のプレーン味を利用したい方

などなど、本記事では上記のような方におすすめなプロテイン『LOHAStyle(ロハスタイル) のソイプロテイン』をご紹介します!!

 

LOHAStyle(ロハスタイル)のソイプロテインとは?

ブランド LOHAStyle(ロハスタイル)
価格 1㎏  :2,180円『Amazon最安』
10㎏:13,860円『Amazon最安(コスパ最強)』
内容量 1㎏  :50食分
10㎏:500食分
たんぱく質1g価格 1㎏  :2.48円
10㎏:1.58円
フレーバー 1種類(プレーン味)
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

ロハスタイルとは、お手軽に食べれる「糖質制限食」「自然食品」を主に販売しているブランドです。

そして、今回ご紹介する「ソイプロテイン」は、業界でもトップクラスの「コスパ&安全性」を誇る商品です。

 

本商品のココに注目!

  • 無添加のソイプロテイン
  • 高たんぱく『たんぱく含有率87.6%』
  • 低糖質『0.08g』×低脂質『0.66g』
  • タンパク質のコスパ最強『条件あり』

本商品の注目すべきポイントは以上4点となりますが、上記の要点を見るだけで『無添加のコスパ最強ソイプロテイン』であることが見て取れます。

なので、本記事では『コスパの良さ』に焦点を当てて、詳しくご紹介していきます!

 

~下記の順番でご紹介~

原材料や栄養成分についてコスパについて口コミや評判についてご購入方法について飲み方やタイミングについてまとめ

ではでは、気になる『原材料や栄養成分』を見て行きましょう!

 

原材料や栄養成分について

原材料名
植物性たんぱく(大豆アメリカ産)
栄養成分表
エネルギー 76.4kcal 炭水化物 0.08g
たんぱく質 17.52g 脂質 0.66g
食塩相当量 0.61g

※1食「20g」の詳細です。
※たんぱく質含有率「87.6%」・アミノ酸スコア「100」

ロハスタイルのソイプロテインの原材料や栄養成分を記載してみましたが、原材料を見てみると、配合されているものは「大豆たんぱく」のみです。

また、たんぱく質含有率は「87.6%」と、間違いなく高純度と言えますね。

 

タンパク含有率が高いということは、脂質や糖質は少ないと言えます。

見ての通り、脂質は『0.66g』炭水化物は『0.08g』と、1g以下の含有量なので少ないと言って問題ないでしょう!

 

タンパク含有率と脂質や炭水化物の関係性については下記にて説明しています。

タンパク含有率についてはこちらをクリック

~タンパク含有率について~

タンパク含有率とは、プロテインの中にどのくらいたんぱく質が含まれているかを表した数値のことです。
例えば、タンパク含有率が「80%」の場合、100gプロテインを摂取したら80gのたんぱく質が摂れるということです。

そして、タンパク含有率80%であれば、ほかの20%は何でできているのでしょうか?

もちろん、『糖質・脂質・ビタミン・ミネラル』などの栄養素ですよね!
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つまり、極論ですが『タンパク含有率が100%であれば脂質や糖質は0g』になります。

 

~タンパク質含有率について(まとめ)~

  • タンパク含有率が高ければ高いほど『タンパク質の含有量』が多くなり『脂質や糖質』などの含有量が少なくなる
  • タンパク含有率が低ければ低いほど『タンパク質の含有量』が少なくなり『脂質や糖質』などの含有量が多くなる

※脂質や糖質の他にもビタミンやミネラル含有量も変化します。

 

 

 

コスパ最強⁉ 最安値とたんぱく質のコスパについて

1袋:500g 1袋:1㎏ 1袋:1㎏×3セット 1袋:1㎏×5セット 1袋:1㎏×10セット
公式サイト 1,280円 取り扱いなし 5,220円
1袋1㎏あたり『1,740円』
取り扱いなし 取り扱いなし
Amazon 1,120円 2,180円
4,620円
1袋1㎏あたり『1,540円』
7,260円
1袋1㎏あたり『1,452円』
13,860円
1袋1㎏あたり『1,386円』
楽天市場 1,120円 取り扱いなし 5,220円
1袋1㎏あたり『1,740円
取り扱いなし 取り扱いなし
Yahoo!ショッピング 取り扱いなし 3,297円 取り扱いなし 取り扱いなし 取り扱いなし

※全て税込価格です。
※価格帯は変わる場合があります。「2022年8月現在」

本商品の価格を記載してみましたが、見ての通り最安値は『Amazon』ですね。

1袋500g~1袋1㎏×10セットまでAmazonが一番安いので、ご購入はAmazon一択です。

 

また、ご購入セット数が増えるほど価格も安くなります。

Amazonの『1袋1㎏は2,180円』ということですが、『1袋1㎏×10セット 13,860円(1袋1㎏あたり1,386円)』をご購入することで、1袋1㎏あたり「794円」も安くなります。

約『30%off』ということなので、無添加のプレーン味しか利用しない方は大容量のご購入も視野に入れるのも良いですね!

 

本商品はコスパ最強?他社のプロテインとの比較!

ではでは、本商品の”一番の特長”と言える「コスパの良さ」を、他社のプロテインと比較をすることで証明しましょう!

比較時の前提についてはこちらをクリック

本商品は、『500g・1㎏・1㎏×3袋・1㎏×5袋・1㎏×10袋』の5つほどご購入の選択肢があります。

そして、ご購入数が多いほど価格も安くなります。

 

ということで、『1袋1㎏×10袋セット』の最安値を比較元とします。

従って、他社のプロテインも「最安(セット>単品)」を比較対象とします。

 

コスパが良いプロテインは、勿論「たんぱく質のみの配合」がほとんどです。

なので、コスパの良し悪しを決めるうえで「たんぱく質1g価格」を参考にすることを前提知識として、覚えておいてください。

また、比較時に「脂質量や炭水化物量」も同じく比較をします。(コスパよりも脂質量などが気になる方もいると思いますので。)

 

 

ブランド名 たんぱく質1g価格 1食脂質量 1食炭水化物量 1食カロリー
ロハスタイル:10㎏ 1.58円 0.66g 0.08g 76.4kcal
マッドプロテイン:3㎏ 1.8円 0.99g 1.06g 72kcal
ボディウイング:3㎏ 1.99円 0.6g 0.1g 77kcal
ニチガ:4㎏ 1.84円 0.18g 0.96g 72.8kcal
ニチエー:5㎏ 1.85円 0.08g 1.02g 72.8kcal

※全てソイプロテインです。
※各項目の最高値は青印で記載しています。

本商品とコスパの良さに定評があるプロテインを比較してみましたが、

たんぱく質1g価格は言うまでもなく、ロハスタイルのソイプロテインが最安であることが分かりますね!

 

「1.58円」ということで、ほかのプロテインと「約0.2円」も差があります。ちなみに、ロハスタイルの『1袋1㎏×5袋セットは1.64円』であり、

最安値ではない5袋セットでさえも、他社のプロテインよりコスパが良いと言えます。

 

ただ、脂質量やカロリーは少ないとは言えないので、脂質やカロリーが低いものが良い方は「ニチエー」のソイプロテインも選択肢にあがってきます。

しかし、全てにおいて高水準の「ロハスタイル」のソイプロテインは、誰しもの第一候補になりえるのではないでしょうか!

 

注意点として、上記の比較対象は全て”名のあるブランド”のソイプロテインです。可能性として、上記よりもコスパが良いプロテインがあるかもしれません。

なので、「絶対にコスパ最強!」とは言えませんが、そのようなプロテインを私は見たことが無いのでコスパ最強です!(がっつり主観)

 

 

 

下記の記事では、ソイプロテインのコスパ最強ランキングを企画しており、本記事よりもさらにコスパの良し悪いしについて言及しています。

勿論、コスパ最強は『ロハスタイルのソイプロテイン』を押しています!

 

 

フレーバーは1種類のみ

  • プレーン味

本商品はプレーン味のみの販売となっています。

なので、味付きのフレーバーをご所望の方には不向きなプロテインと言えます。

ただ、プレーン味(ノンフレーバー)なので、身体への安全性は非常に高いです。

 

~4つの不使用~

  • 甘味料
  • 香料
  • 着色料
  • 保存料

一般的な味付きのプロテインには含有されている、

この4つの添加物が一切の不使用で作られているので安全性はピカ一です!

 

これがプレーン味の最大の利点ですが、

他にも、プレーン味だからこそ何味にもなれることが大きなポイントです。

コーヒーなどの飲料に混ぜたり、お菓子や料理にも違和感なく使用できるので、様々な使用用途が存在します。

 

口コミや評判をリサーチ!

次に、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。

通販サイト「Amazon・楽天市場」などの口コミを参考にします。

ただ、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。

 

選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。

反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。

では、口コミ評判を見て行きましょう!

 

悪い口コミ

毎朝食のヨーグルトに混ぜたり、マシントレーニング日の就寝前にフレーバー付きのソイと共に水で溶いて飲んでいます。
今まで数種類を試しましたが、本品はずば抜けて粉っぽくてダマにもなりやすいです。
同じ量をヨーグルトに入れても周囲の水分を一気に吸収します。最近は一緒に飲んでいた野菜ジュースを混ぜるとヨーグルトが滑らかになることに気付き、何とかなっていますが。

プレーンのソイに美味しさを議論するのはおかしいと思いますので、お味の方は他商品と五十歩百歩で美味しくないです。ただ、前述の粉っぽさが際立っているので、お味の方もマズイ、って評価に傾きがちだと思います。
コスパで考えると粉っぽさは割り切るしかないと思っていますが、今の3キロの次は、以前のニチガかアルプロンのソイに戻すと思います。

引用元:Amazon

溶けにくい。ソイプロテインを買うのは三回目(全て別々のメーカー)なのですが、お値段が手頃なだったので購入してみました。無調製豆乳も好きなのでプレーン味でも問題ないかな?と思っていましたが、溶けにくさが大問題でした。
ジムで運動したあとに飲みたかったのですが、シェイカーに入れて振るだけでは全然溶けません。ダマがたくさん残ります。スプーンで混ぜても柄にまとわりつくばかり。高評価をしている他の方のレビューを見ると、バナナと一緒に潰し混ぜていたり、ブレンダーを使ったりと工夫されているようでした。たしかに食べ物と一緒にという使い方なら良い商品なのかもしれませんね。
ささっと混ぜて飲みたい、私のようにズボラなタイプの人にはオススメしません。

引用元:楽天市場

味を求めていないので、味の感想書きませんが、他のソイプロテインと同様に思っていると、溶けにくてドロドロしすぎ。水等の量で調節するにも、多くの水が必要。その分お腹は膨れるので、食事量は減りますのでダイエットには期待できそうです、、、だけど急いでいる時などに溶けにくいとイラッとするんですよねぇ。。。

引用元:楽天市場

悪い口コミでは、、

  • 粉っぽくてダマになりやすい
  • 溶けにくい
  • ドロドロする

等々、上記以外の口コミでも同じようなものが多く見えました。

まず、はっきり言いますと、本商品は決して美味しくありません。

なぜなら、大豆たんぱくのみの配合で作られているからです。甘味料や砂糖なども含有されていないので、味は「大豆」そのものです。

 

また、飲みやすさ「溶けにくさ・ダマになりやすさ」に関しても同じことが言えます。

本商品には「乳化剤・増粘剤」などの、泡立ちや粘性を抑える添加物が含有されていないのですから。

溶けやすいプロテインにはこのような添加物が例外なしに含有されています。

ただ、その分価格帯が上がります。

 

何度も言いますが、本商品は「コスパ・身体への安全性」に定評があるプロテインです。

なので、上記の悪い口コミに賛成するような方はご使用をおすすめできません。

 

良い口コミ

プロテインを購入するのは2回目です。
一回目は某有名なプロテインのココア味を購入しましたがあまりに不味くてそれ以来プロテインを買うのをやめていました。
今回は体重増量の為に渋々 飲みやすそうなこちらを購入。あまり期待していなかったのですがビックリするほど美味しかったので、珍しくレビューしてみました。
まず飲み方ですが、濃ゆくしすぎると激マズです。
私は牛乳250ccに大さじ2杯がちょうど良かったので自分で分量を色々試してみることをおすすめします。
もともと調整豆乳が好きだったのもあるかもしれませんが味は滅茶苦茶おいしかったです。
体重増量目的で購入したため、一日あたり自分の体重の+10g以上を目安に飲んでます。
2分半程の軽い筋トレをしたあとプロテインを飲んで1週間経過しましたが体重が減ることも無く徐々に増えて来てくれています!!
ソイプロテインなのでしっかり体重1kgあたり1gの摂取、食事制限をすればダイエットにも使えると思います。
値段も手頃ですし無くなったらまた購入すると思います。
大満足!!!

引用元:楽天市場

ココア等と加え牛乳で溶かし飲んでます。
他のソイプロテインと比べて液体に溶いた時、何故か凄く粘度が高いです。
ドロリとしてシャイカーで振ってもダマも残りやすいと思います。
ジムなど出先で飲みたい人には不向きかもしれません。
でも味は通常のソイプロテインの味だし、成分も他製品と差がないし、
私は健康の為に自宅で飲むだけなので全然問題無しです。
他のレビューを見ると溶けにくくて不味いって書かれてるけど味は普通ですよ。
美味いプロテインなら少し高いの買えば良いのではって感じ。
ただ、商品説明に【飲みやすく溶けやすい】ってあるのがダメなのかも。
正直に「とろみが多くダマが多少残ります」という説明とかでもお値段は魅力だから
コスパ重視の人は買うと思うけどなぁ。私はリピ予定です。
なんたってサ〇スの半額以下ですし。

引用元:Amazon

味は、味付けてない白玉を食べたような、水に溶けた上新粉を飲んだような感じ。要は無味。薄味ではなく無味。

無味なので、ちょっとした場面(料理や料理!?)で使いやすい。混ぜたり、かけたり。
カフェオレに混ぜることが一番多い。
スキあらばカフェオレを飲むから、プロテイン単体で飲むのが面倒な僕にはちょうどいい。

まぁ、ただ筋肉つけたいだけの人には向かない。運動直後は、ホエイプロテインの方が吸収がいいだろうし。

引用元:Amazon

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

良い口コミでは、、

  • 無味なので料理などにも利用可能
  • とにかくコスパが良い

等々、好評の口コミはほとんどが「コスパの良さ」に関するものでした。

本商品は「コスパ最強」です。

また、添加物が一切の不使用で作られているため、身体への安全性も最高だと言えます。

語彙力がおかしくなっていますが、それほどまでに「極端なプロテイン」なのです。

 

美味しさや飲みやすさは最悪ですが、コスパや身体への安全性は最高

そんなプロテインです。

 

飲み方や飲むタイミングについて

水(お飲み物)を先に「250~350㏄」をコップやシェイカーに入れたのちに、プロテイン「20g」程度を入れて混ぜてお飲みください。

※プロテインから入れてしまうと非常に溶けにくくなってしまします。
※公式サイト引用

個人的には、お水は「350~400㏄」は入れた方がすっきり飲めると思います。
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摂取タイミングはココがおすすめ!

  • トレーニング前後の摂取
  • 食事のプラスワンの摂取
  • 間食時の摂取
  • 就寝前の摂取

などなど、本商品は『ソイプロテインなので、トレーニング後の摂取だけではなく様々な用途で活躍してくれます!

タンパク質は栄養素の中でも特に重要、且つ不足しがちな栄養素のため、食事のプラスワンの摂取間食時の摂取などにもおすすめです。

 

また、プロテインを『置き換えダイエット』に利用する方が多いかと思いますが、本商品を置き換えても『満腹感』が続かないため、個人的にはおすすめできません。

牛乳や豆乳で混ぜたとしてもです。
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どうしても置き換えダイエットに本商品を利用したい場合は、夕食の置き換えがおすすめです。

夕食後は活動する時間も少ないので、お腹が空くことが無いためです。

 

終わりに~

ブランド LOHAStyle(ロハスタイル)
価格 1㎏  :2,180円『Amazon最安』
10㎏:13,860円『Amazon最安(コスパ最強)』
内容量 1㎏  :50食分
10㎏:500食分
たんぱく質1g価格 1㎏  :2.48円
10㎏:1.58円
フレーバー 1種類(プレーン味)
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

ロハスタイルとは、お手軽に食べれる「糖質制限食」「自然食品」を主に販売しているブランドです。

そして、今回ご紹介しました「ソイプロテイン」は、業界でもトップクラスの「コスパ&安全性」を誇る商品です!

~本商品の特長まとめ~

  • 無添加のソイプロテイン
  • 高たんぱく『たんぱく含有率87.6%』
  • 低糖質『0.08g』×低脂質『0.66g』
  • タンパク質のコスパ最強『条件あり』

本商品は、上記4つが魅力的なプロテインです。

特にコスパ』が良く、上記にて『他社のプロテインと価格比較』を行っており、コスパ最強であることを証明しました!

なので、たんぱく質をコスパ良く摂取したい方や、無添加のソイプロテインを摂取したい方におすすめなプロテインと言えます!

 

ではでは、これにて終わりとなりますが、

現代では昔とは違いプロテインをトレーニング云々に関わらず日々の健康食品として利用するのが普通となっています。

タンパク質の重要性が知れ渡っているからですね!
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そして、今回『ロハスタイルのソイプロテイン』をご紹介したように、本サイトでは『タンパク質』に関係する商品を多く取り扱っています。

プロテイン選びでお悩みの際はぜひお立ち寄りください!!

では、以上!😊

 

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