1本満足バー プロテイン・ランの口コミ評判や栄養内容を調査！ミネラルやビタミンをたっぷり摂取できるプロテインバー！

ではでは、気になる『原材料や栄養成分』を見て行きましょう！

原材料や栄養成分について

※1食41gあたり（ベイクドチーズ味）

まずは『原材料』について言及しますが、本商品はプロテインバーなので、メインには『大豆タンパク・ホエイタンパク』が配合されています。

他にも『栄養成分の原材料』として、ビタミンやミネラルなどが含有されていますが、後ほど『含有量』を詳しくご紹介します。

そして、栄養成分以外の原材料についてですが、基本的には『一般的なプロテインバー』に使用されている原材料と何ら変わりません。

ただ、本商品には『人工甘味料』が配合されていないようで、プロテインバーであっても人工甘味料を避けている方がかなりいるようなので、嬉しいポイントですね！

次に、栄養成分とその含有量に言及していきます。

ビタミンやミネラルをたっぷり摂取できるプロテインバー‼

※1食41gあたり（ベイクドチーズ味）

次に、栄養成分とその含有量に言及しますが、メイン栄養素である『たんぱく質は10～13g』ということで、特別多い訳ではありませんが、少ない訳でもありません。

したがって、たんぱく質を豊富に摂取したい方にはおすすめしにくいプロテインバーと言えます。

そして、『糖質は9.5g』含有されており、こちらもたんぱく質同様プロテインバーの平均的な含有量です。

ただしかし、脂質量が多く、1食あたり『脂質が17g』も含有されているため、脂質の量を気にしている方や脂質量に制限を設けている方はご注意ください。

ではでは、本商品の特長的要素である、『ビタミンやミネラルの含有量』に言及していきますが、上記の含有量を見ても多いのかどうかが分かりにくいため、

厚生労働省が定める1日摂取目安量と比較してみましょう！

本商品には『ビタミン＆ミネラルが合計12種類』含有されていますが、気になる含有量は『8種類のビタミンは1/2日分』ほど、

4種類のミネラルに関しては、カルシウムとマグネシウムはほとんど含有されていませんが、『亜鉛は1/4日分』『鉄分は1/2日分』ほど摂取できるようですね！

冒頭でも言いましたが、ビタミンB群や鉄分はヒトが不足しがちな栄養素ですので、そんな栄養素をたっぷり摂取できる本商品は、

トレーニング云々に関わらず、『日々の健康食品』としても有用なプロテインバーと断言できます‼

アサヒグループ食品 1本満足バープロテイン・ラン ベイクドチーズ ×36本

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1本満足バー

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以上で、原材料や栄養成分については終わりとなりますが、ココからは『フレーバーや口コミ評判』を見て行きましょう！

2種類のフレーバーから選べる！

1本満足バー｜プロテイン・ランは、上記2種類のフレーバーからご選択いただけます。

公式サイトにて、味わいや食感の特長が記載してありましたので、下記に2種類のフレーバーの特長を記載しておきます。

※公式サイト引用

このように、サクサクとした食感の『ベイクドバー』ですので、シリアルバーのような『ザクザクとした噛み応え』はありませんが、

その分『歯が弱い方』でも問題なく食べることができます！

では、実際に本商品を食べたことのある方の『口コミや評判』を見て行きましょう！

口コミや評判をリサーチ！

次に、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。

通販サイト『Amazon・楽天市場』などの口コミを参考にしますが、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。

選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。

反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。

ではでは、楽天市場やAmazonの口コミ評判を見て行きましょう！

悪い口コミ

単品で食べるのが辛く、飲み物と一緒じゃないと口の中の水分を奪われて気分が悪くなります。食後にも喉にまとわりついて辛い。商品名的にランナー向けなんだと思いますが、走ってる途中や後にこんな食感のものを食べたら吐きますよ…。

同時に注文した同社製ヨーグルト味の方が美味しく喉も乾かず非常に食べやすかったので、プロテインバーをお探しであればそちらの方がオススメですね。

どうしてもこの味を試したいのであれば箱買いではなくとりあえず1本買って食べて見ることをオススメします。

引用元：Amazon　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ベイクドチーズ味の口コミ』

前々からこの商品が気になっていて、たまたま薬局で売っていたので購入しましたが、思ったよりしっとり感はなく、ボソボソ感がキツかったです。また、味も甘いバナナ味を期待してましたが、バナナ味が薄く苦味？のようなものを感じたので自分には合いませんでした。

引用元：Amazon　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ベイクドバナナ味の口コミ』

パッケージの白かった部分がチョコレート色にリニューアルされましたが、それに伴って食感も味も変わりました。以前のはもう少しサクッとした感じがしたかな。今のはモソッとした感じ。味はうまく言い表せないけど、個人的にはリニューアル前の方が好きでしたね。

引用元：Amazon　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ベイクドチーズ味の口コミ』

悪い口コミの要点

などなど、上記以外でも『ボソボソとした食感で水分が奪われる・しっとり感があまりない』という口コミが多くみられました。

また、良い口コミも後ほどご紹介しますが、『水分が奪われる』のは共通認識のようで、悪い口コミの方々が過度に言っているわけではないようです。

また、水分が奪われる原因は簡単で、本商品は『ベイクドタイプ』のプロテインバーであり、ベイクドバーは『クッキー』のようなプロテインバーなので、水分なしで食べることは難しいのです。

上記の口コミでも見える『ボソボソ食感』というのも、クッキーのようなプロテインバーだからですね。

食感については保存状態や人によって感じ方が異なりますので、これ以上言及できませんが『ザクザクとした硬めの食感』ではないことは間違いありません。

また、『食物繊維が0～1g』程度しか含有されていないのですが、満腹感はしっかりあるようですね。

本商品は『ビタミンやミネラルが豊富』なプロテインバーなので、食事のプラスワンの摂取や食事の置き換えに非常に適性のあるプロテインバーです。

なので、食物繊維が少ないので『満腹感は無いのでは？』と疑問でしたが、しっかりと満腹感はある様でよかったです！

アサヒグループ食品 1本満足バープロテイン・ラン ベイクドチーズ ×36本

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まとめ

1本満足バーとは、『栄養内容✖コスパ✖美味しさ✖人気』この健康食品において最も重要なポイントが全て高水準な、名実ともに最高のプロテインバーブランドです。

～本商品の特長まとめ！～

本商品は上記4点が特長的なプロテインバーですが、特に『ビタミンやミネラルを合計12種類摂取できる』点が魅力的なプロテインバーです。

また、美味しさや食感についても、『口コミや評判』を調査してみましたが、『食感は サクサクしている』『味わいは 濃厚で美味しい』といった口コミが多くみられました。

なので、栄養内容だけでなく、美味しさを第一に考えている方にもお勧めしやすいプロテインバーとなっております！

アサヒグループ食品 1本満足バープロテイン・ラン ベイクドチーズ ×36本

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下記の記事では、今回ご紹介した『プロテイン・ラン』を販売している、『1本満足バー』のプロテインバーの情報をまとめています！

下記の記事にて、今回ご紹介した「1本満足バー プロテイン・ラン」と同じく、クッキータイプのプロテインバーを5つほどピックアップしてご紹介しています！