アマナ ナチュラルヘンププロテインは無添加で栄養たっぷりなプロテイン！

美味しさやたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。

～今回の記事はこんな方におすすめ！～

本記事では、『栄養豊富・無添加』以上2点が特長的なヘンププロテイン、『アマナ ナチュラルヘンププロテイン』をご紹介します！！

 

アマナ ナチュラルヘンププロテインとは？

ブランド	アースコンシャス
価格	2,580円（税込）
内容量	1袋：500g（16食分）
たんぱく質1g価格	10.8円
フレーバー	1種類（プレーン味）
ご購入方法	公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

アースコンシャスとは、『創造から始まる私たちの仕事は大地と自然の営みから得られる限りある資源を生かし人類と自然の新たなルールを作り出す』という経営理念を持ち、

『自然食品を主に販売』しているブランドです。

〜本商品のココに注目！～

本商品の特長は以上5点ですが、特に、栄養内容が魅力的なヘンププロテインです。

 

下記の記事にて、『栄養内容＆コスパが優れているヘンププロテイン』を5つほどピックアップしてご紹介していますが、

アマナ｜ナチュラルヘンププロテインは、『1番手（1番おすすめ）』という形でご紹介していますので、気になる方は見てみてください！

 

 

ではでは、本商品の全てである『麻の実』について簡単にご紹介します！

 

麻の実は栄養豊富なスーパーフード！

～麻の実とは？～

栄養が豊富に、且つバランス良く含まれていることから、「健康増進や美容、ダイエット」などに最適なスーパーフードです！

 

そして、麻の実を使用したプロテインのことをヘンププロテインと言います。

～ヘンププロテインとは？～

基本的にヘンププロテインは「麻の実」のみで作られているプロテインしかありません。

なので、完全無添加でプレーン味のものがほとんどです。

 

ではでは、麻の実についてご紹介できたところで、気になる『原材料や栄養成分』を見て行きましょう！

 

原材料や栄養成分について

原材料名
麻の実（カナダ産、遺伝子組み換え不使用）
栄養成分表
エネルギー	104kcal	コレステロール	0g
たんぱく質	14.3g	炭水化物	7.8g
脂質	4.8g	－糖質	1.1g
－飽和脂肪酸	0.7g	－食物繊維	6.7g
－n-３系脂肪酸	0.8g	食塩相当量	0g
－n-6系脂肪酸	2.4g	カリウム	444㎎
－トランス脂肪酸	0g	カルシウム	48㎎
マグネシウム	264㎎	リン	633㎎
鉄	7.2㎎	亜鉛	4.1㎎
銅	0.79㎎	マンガン	6.5㎎
セレン	8.4㎍	ビタミンA	10.8㎍
ビタミンB1	0.5㎎	ビタミンB2	0.1㎎
ビタミンB6	0.5㎎	ビタミンB12	0.1㎍
ビタミンE	0.3㎎	ビタミンK	45㎍
ナイアシン	2㎎	ピオチン	2.2㎍
パントテン酸	10.2㎎	葉酸	37㎍

※1食あたり「30g」の詳細です。
※タンパク含有率「47.6％」

アマナ ナチュラルヘンププロテインの原材料や栄養成分を記載してみましたが、原材料は非常にシンプルで、麻の実のみの配合となっています。

重要なのは栄養成分含有量です。

まずは、3大栄養素（タンパク質・脂質・炭水化物）について言及していきますが、タンパク質が『14.3g』とホエイやソイと比べるとタンパク質の含有量が劣ります。

 

炭水化物に関しては『糖質1.1g・食物繊維6.7g』ということで、大半が食物繊維で作られています。

ホエイやソイはほとんどが糖質でできており、食物繊維は1～2g程度しか含有されていないものがほとんどですので、食物繊維の豊富さはヘンププロテインの特権と言えます！

 

 

多価不飽和脂肪酸を多く含有

脂質	4.8g
ー飽和脂肪酸	0.7g
ーn-３系脂肪酸	0.8g
ーn-6系脂肪酸	2.4g
ートランス脂肪酸	0g

※1食『30g』あたりの詳細です。

脂質は『4.8g』と一見多く見えますが、『n-３系脂肪酸（オメガ3）・n-6系脂肪酸（オメガ6）』という多価不飽和脂肪酸が脂質の大半を占めています。

「脂質は身体に悪い」という固定観念を持っている方が多くいらっしゃいますが、

この多価不飽和脂肪酸は、脂質の中でも『健康に良い』と言われており、食事から摂取する必要があると言われています。

 

では、身体に悪いという固定観念を作った脂質とは何なのか？

 

トランス脂肪酸は、食品から摂る必要が無いと考えられており、むしろ、摂りすぎた場合の健康への悪影響が注目されています。

日常的にトランス脂肪酸を多く摂りすぎている場合には『心臓病』のリスクが高まるという研究結果が出ているようです。

健康への悪影響を示す研究の多くは、脂質を摂る量が多く、その結果としてトランス脂肪酸を摂る量が多い『欧米人』を対象としたもののようです。

 

本記事は、脂質についての記事ではないため、この辺りで説明は終わっておきますが、

トランス脂肪酸は『マーガリン・ショートニング・加工油脂』に多く含まれているようです。

 

そんなトランス脂肪酸は、本商品には全く含有されていないので安心安全です！

 

ビタミン＆ミネラルが豊富！

栄養成分表
カリウム	444㎎	カルシウム	48㎎
マグネシウム	264㎎	リン	633㎎
鉄	7.2㎎	亜鉛	4.1㎎
銅	0.79㎎	マンガン	6.5㎎
セレン	8.4㎍	ビタミンA	10.8㎍
ビタミンB1	0.5㎎	ビタミンB2	0.1㎎
ビタミンB6	0.5㎎	ビタミンB12	0.1㎍
ビタミンE	0.3㎎	ビタミンK	45㎍
ナイアシン	2㎎	ピオチン	2.2㎍
パントテン酸	10.2㎎	葉酸	37㎍

※1食『30g』あたりの詳細です。

次に、ビタミン＆ミネラルの含有量を見て行くのですが、上記の含有量だけではこの含有量が凄いのか？分からない方が多くいるかと思いますので、

厚生労働省が定める1日摂取目安量と本商品の含有量を比較してみましょう！

 

本商品と厚生労働省が定める1日摂取目安を比較してみましたが、ビタミン11種を『約1/1～1/10日分』、ミネラル9種も『約1/1日～1/10日分』摂取することができるようです。

ただ、見て頂ければ分かるように、1日分含有されているものもあれば1/10日分程度しか含有されていないものなどが見えます。

 

本商品は、麻の実のみの配合となっており、麻の実そのものに含まれている栄養素の含有量によって振れ幅があるのは仕方ありません。

ただ、日本人が不足しがちな『鉄分を1日分』摂取できるプロテインは麻の実を配合したヘンププロテインのみの強みです！

 

 

必須アミノ酸が豊富！

アミノ酸
バリン	781㎎	アスパラギン酸	1692㎎
ロイシン	1008㎎	グルタミン酸	2929㎎
イソロイシン	587㎎	アルギニン	2036㎎
フェニルアラニン	680㎎	セリン	794㎎
スレオニン	549㎎	グリシン	671㎎
トリプトファン	184㎎	アラニン	757㎎
メチオニン	340㎎	プロリン	650㎎
リジン	549㎎	シスチン	297㎎
ヒスチジン	462㎎	チロシン	547㎎

※1食『30g』あたりの詳細です。

次に、アミノ酸の含有量にも言及していきたいのですが、例に倣って厚生労働省が定める1日摂取目安と比較してみましょう。

 

上記の計算式としては、18歳以上の方であれば『体重（60㎏）のところを自身の体重で掛ける』ことで、自身に必要な必須アミノ酸量が簡単に分かります。

 

複数購入で破格の安さに⁉

	1袋500g（単品）	1袋500g（×2袋）	1袋500g（×3袋）
公式サイト	2,580円	4,580円 1袋あたり（2,290円）	5,980円 1袋あたり（1,993円）
Amazon	2,580円	4,580円 1袋あたり（2,290円）	5,980円 1袋あたり（1,993円）
楽天市場	2,580円	4,580円 1袋あたり（2,290円）	5,980円 1袋あたり（1,993円）
Yahoo!ショッピング	取り扱いなし	取り扱いなし	取り扱いなし

※価格は全て税込価格です。
※右にスライドができます。

本商品は「公式サイト・Amazon・楽天市場」など、どこでご購入しても価格は同じです。

 

また、見ての通り1袋単品でご購入するよりも『複数購入』の方がコスパが良く、割引額もかなりのものなので、ご購入時は『1袋500g×3袋セット』のご購入がおすすめされます。

 

最安値の『タンパク質1g価格＆1食価格』が安い！

アマナ ナチュラルヘンププロテイン『1袋500g×3袋セット』のタンパク質1g価格・1食価格は上記の通りです。

ちなみに、1袋500g（単品）の1食価格は『172円』、タンパク質1g価格は『10.8円』です。

 

 

飲み方やタイミングについて

1食あたり、約30g（付属の計量スプーンすりきり3杯）を 目安に、豆乳や野菜ジュース、スムージー、フルーツジュースに混ぜてお召し上がり下さい。

また、本商品は無味なためお料理やお菓子にもお使いいただけます。

※公式サイト引用

〜摂取タイミングはココがおすすめ！～

などなど、本商品はホエイやソイなどと比べると「たんぱく質が豊富ではない」ため、トレーニング前後の摂取に最適とは言えません。

本商品は、栄養バランスの良さや食物繊維が豊富で満腹感があるため、『食事のプラスワンの摂取＆間食時の摂取』が最適解と言えます。

 

このようなことから、トレーニング云々に関わらず「健康補助食品・美容食品」などとしてのご利用がおすすめです。

トレーニングをしている方なら『本商品を食事時に・ホエイやソイのプロテインをトレーニング時に』摂取していただくのが最適でしょう！

 

終わりに～

ブランド	アースコンシャス
価格	2,580円（税込）
内容量	1袋：500g（16食分）
たんぱく質1g価格	10.8円
フレーバー	1種類（プレーン味）
ご購入方法	公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど

 

本商品は上記5点が特長的なプロテインです。

何度も言いますが『ビタミン＆ミネラルの豊富さ・アミノ酸の豊富さ・食物繊維の豊富さ』、そして栄養バランスの良さはホエイやソイを凌ぎます！

また、糖質は少なく、脂質に関しても身体に悪い『トランス脂肪酸が0g』なので、身体に優しいプロテインであることが分かります。

 

ではでは、これにて終わりとなりますが、

現代では昔とは違いプロテインをトレーニング云々に関わらず日々の健康食品として利用するのが普通となっています。

 

そして、今回『アマナ ナチュラルヘンププロテイン』をご紹介したように、本サイトでは『タンパク質』に関係する商品を多く取り扱っています。

プロテイン選びでお悩みの際はぜひお立ち寄りください！！

では、以上！😊

 

下記の記事では、無添加のソイプロテインを大前提に、コスパが良いプロテインをランキング方式でご紹介しています。

 

下記の記事では、今回ご紹介した「アマナ｜ナチュラルヘンププロテイン」と同じく、有機栽培(オーガニック)で作られたプロテインを5つほどピックアップしてご紹介しています！

 

 

下記の記事では、今回ご紹介した「アマナ｜ナチュラルヘンププロテイン」と同じく、ヴィーガンやベジタリアンにおすすめなプロテインを5つほどピックアップしてご紹介しています！