ウェルネスプロテインは栄養豊富で置き換えダイエットに最適!栄養内容や効果効能を調査!

ソイプロテイン
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突然ですが、プロテインを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか?

美味しさたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。

~今回の記事はこんな方におすすめ!~

  • ダイエットプロテインを利用したい方(絶対条件)
  • 置き換えダイエットに取り組みたい方
  • 栄養豊富なプロテインを利用したい方
  • 人工甘味料不使用で美味しいプロテインを利用したい方

などなど、栄養の豊富さ人工甘味料不使用で美味しい点が特長的なダイエットプロテイン、「KOREDAKEのウェルネスプロテイン」をご紹介します!

 

ウェルネスプロテインとは?

ブランド KOREDAKE
価格 6,329円(税込)
内容量 750g(15食分)
たんぱく質1g価格 20.6円
フレーバー 3種類
ご購入方法 公式サイト,楽天市場,Amazon

KOREDAKEとは、『自分と向き合うきっかけをつくり、ウェルネスプロテインで心も身体も自分らしく生きられる世界をつくりたい』という想いからプロテイン作りが始まった新ブランドです。

~本商品の要点はココ!~

  • 置き換えダイエットの最適解とも言える栄養内容
  • 女性の美容&健康食品にも最適
  • 大豆たんぱくを100%使用
  • 人工甘味料不使用で美味しい
  • 8つのフリー処方で安心安全を

本商品は、ダイエットのお供として作られたプロテインですが、トレーニング後の摂取ではなく「置き換えダイエット&女性の美容のお供」に適性があるプロテインです。

これから栄養内容をご紹介しますが、一般的なダイエットor美容プロテインとは似て非なる栄養内容なので要注目です!

 

 

ではでは、要点を上から順に掘り下げていきます!

 

栄養内容や原材料について

原材料名
大豆たんぱく(国内製造・大豆を含む)、 難消化性デキストリン、 紅茶エキス末(紅茶エキス、デキストリン)、 エリスリトール、 亜麻仁油粉末、 中鎖脂肪酸含有粉末油脂、 ミネラル含有酵母(マンガン、亜鉛、銅、モリブデン、ヨウ素、セレン、クロム)、 ぶどう糖、 羅漢果エキス末、 ビタミンD含有酵母、 メロンプラセンタエキス末、 植物性乳酸菌(殺菌)末、 アフリカマンゴノキエキス末、 ビール酵母 / クエン酸三カリウム、 香料、 リン酸三カルシウム、 酸化マグネシウム、 糊料(キサンタンガム)、 L-アルギニン、 ビタミンC、 ビタミンK、 ピロリン酸鉄、 ビタミンE、 ビタミンA、 パントテン酸カルシウム、 ナイアシン、 ビタミンB1、 ビタミンB6、 ビタミンB2、 ビタミンB12、 葉酸
栄養成分表
エネルギー 196kcal 炭水化物 21.5g
たんぱく質 22.1g  -糖質 12.0g
食塩相当量 0.8g  -食物繊維 9.5g
脂質 4.5g カリウム 1187.5㎎
カルシウム 550㎎ クロム 18.8㎍
セレン 25.0㎍ 4.3㎎
1.0㎎ マグネシウム 175㎎
マンガン 2.8㎎ モリブデン 37.5㎍
ヨウ素 137.5㎍ リン 282㎎
ナイアシン 18.8㎎ パントテン酸 5.6㎎
ビタミンA 550㎍ ビタミンB1 1.9㎎
ビタミンB2 1.3㎎ ビタミンB6 1.3㎎
ビタミンB12 4.0㎍ ビタミンC 85.7㎎
ビタミンE 8.1㎎ ビタミンD 4.8㎍
ビタミンK 75㎍ 葉酸 185.6㎍

※1食あたり「54g」ミルクティー風味の詳細です。
※タンパク含有率「40.9%」・アミノ酸スコア「100」

まず、原材料を見てみると人工甘味料不使用のほか、「甘味料(ステビア)」すらも不使用で作られています。

上記のはミルクティー風味の詳細なので、紅茶エキスを軸に羅漢果エキスエリスリトールなどの天然の甘味料で味付けされています。

 

次に、栄養成分表を見て行きますが、カロリーが196kcalと高く見えますが、本商品は「置き換えダイエット」に適性があり、

1食を置き換える想定ですと、一般的な食事よりもカロリーが低いのは間違いありません。糖質や脂質にも同じことが言えますね。

 

タンパク質に関しては22.1gと、1食分のたんぱく摂取としては十二分に含有されています。

3大栄養素の中で特筆すべきは、食物繊維の含有量です。1食で「9.5㎎」も摂取することができるので、1食置き換えしても満腹感が長続きします!

 

次に、ビタミン&ミネラルの含有量について言及していきますが、上記の栄養含有量を見てもコレが凄いのか?分からない方が多くいらっしゃると思いますので、

厚生労働省が定める1日摂取目安と本商品の含有量を比較してみましょう!

 

本商品と厚生労働省が定める1日摂取量の比較についてはこちらをクリック

 【栄養成分の含有量と1日摂取量】

本商品1日摂取量※¹ 1日摂取推奨量※²(女性) 1日摂取推奨量※²(男性)
マグネシウム 175㎎ 270㎎ 340㎎
カリウム 1187.5㎎ 2000㎎ 2500㎎
モリブデン 37.5㎍ 25㎍ 30㎍
カルシウム 550㎎ 650㎎ 800㎎
マンガン 2.8㎎ 3.5㎎ 4.0㎎
クロム 18.8㎍ 10㎍ 10㎍
セレン 25.0㎍ 25.0㎍ 30㎍
4.3㎎ 6.5㎎ 7.5㎎
1.0㎎ 0.7㎎ 0.9㎎
リン 282㎎ 800㎎ 1000㎎
ヨウ素 137.5㎍ 130㎍ 130㎍
葉酸 185.6㎍ 240㎍ 240㎍
ナイアシン 18.8㎎ 11㎎ 15㎎
パントテン酸 5.6㎎ 5㎎ 5㎎
ビタミンB1 1.9㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンB2 1.3㎎ 1.2㎎ 1.6㎎
ビタミンB6 1.3㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンA 550㎍ 650㎍ 850㎍
ビタミンB12 4.0㎍ 2.4㎍ 2.4㎍
ビタミンC 85.7㎎ 100㎎ 100㎎
ビタミンD 4.8㎍ 8.5㎍ 8.5㎍
ビタミンE 8.1㎎ 5㎎ 6㎎
ビタミンK 75㎍ 150㎍ 150㎍

※¹ウェルネスプロテイン ミルクティー風味:1食「54g」あたり。
※²「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書(引用)
※² 摂取推奨量は「男性・女性18~29歳」をもとに記載しています。

本商品と厚生労働省が定める1日摂取目安を比較してみましたが、、ミネラル11種ビタミン12種を「1/2~1/1日分」程度1食で摂取できるようです。

特に、日本人が不足しがちな「ビタミンB群・ビタミンC・カルシウム・鉄分」を豊富に摂取できるため、本商品を1日1杯飲むだけで1日に必要な栄養素は摂取できると考えて頂いて問題ないでしょう!

 

女性に嬉しい成分をたっぷり含有!

  • アフリカマンゴノキ
  • MCTオイル
  • 植物性乳酸菌
  • 植物性プラセンタ
  • 酵母

本商品には、豊富なビタミン&ミネラルの他にも、女性に嬉しい5種類の成分をプラスで配合されています。

簡単に上記の成分の効果効能をご紹介すると、酵母乳酸菌食物繊維「整腸作用(便秘改善・血糖値の上昇抑制)」に期待ができます。

 

アフリカマンゴノキMCTオイル「ダイエット効果(食欲の抑制・脂肪燃焼効果)」などに効果あり。

植物性プラセンタによって「美容(ハリのある肌&ツヤのある髪づくり)」などに期待ができます!

 

 

8つのフリー処方

  • グルテン
  • 白砂糖
  • 人工甘味料
  • デイリー(乳製品)
  • GMO(遺伝子組み換え作物)
  • 着色料
  • 保存料
  • 酸化防止剤

本商品は、身体に悪影響をもたらす8つの添加物&処方を一切の不使用で作られています。

特に身体に悪いと言われている「人工甘味料」や、ダイエットに悪影響となる「白砂糖」を使用していないなど、商品づくりにこだわりが見えます。

 

3種類のフレーバーから選べる!

  • ピーチ風味
  • ミルクティー風味
  • アーモンド風味

本商品は、この3種類のフレーバーからご選択いただけます。

味に関しては「人工甘味料」が一切の不使用で作られているため「甘さ控えめ・スッキリ美味しい」ようなテイストになっています。

 

甘い味わいが好みの方は、豆乳や牛乳で割って頂くと美味しくいただけます。満足感のアップにもつながりますね!

 

ご購入はドコがおすすめ?

公式サイト 6,329円
Amazon 6,329円
楽天市場 6,290円
Yahoo!ショッピング 取り扱いなし

※税込価格です。
※価格帯は変わる場合があります。(2022年9月現在)

本商品は、Yahoo!ショッピングでは取り扱われていません。

価格としては楽天市場が最安値となりますが、価格差はほとんどないためお好みの通販サイトでご購入ください。

 

 

飲み方やタイミングについて

1食あたり、豆乳(orアーモンドミルク)200ml+水100mlとウェルネスプロテイン3スクープをシェイクしてお召し上がりください。

※公式サイト引用

~摂取タイミングはココがおすすめ!~

  • 1食の置き換え
  • 朝食のプラスワン

などなど、本商品はタンパク質のみの配合ではなく、美容成分や不足しがちな栄養素がたっぷり含有されています。

なので、トレーニング後のタンパク補給というよりは、食事時の不足しがちな栄養補給としての摂取がおすすめです。

 

本商品は栄養豊富なほか、大豆たんぱく100%+食物繊維1食9.5g配合されており満腹感は十分ありますので、置き換えダイエットの適性があります。

また、間食時や就寝前の摂取に関しては、「カロリー196kcal・糖質12g・脂質4.5g」と豊富に含有されているのでおすすめはできません。

食事時の摂取を想定して作られていることをお忘れなきよう。

 

終わりに~

ブランド KOREDAKE
価格 6,329円(税込)
内容量 750g(15食分)
たんぱく質1g価格 20.6円
フレーバー 3種類
ご購入方法 公式サイト,楽天市場,Amazonなど

KOREDAKEとは、『自分と向き合うきっかけをつくり、ウェルネスプロテインで心も身体も自分らしく生きられる世界をつくりたい』という想いからプロテイン作りが始まった新ブランドです。

~本商品の要点はココ!~

  • 置き換えダイエットの最適解とも言える栄養内容
  • 女性の美容&健康食品にも最適
  • 大豆たんぱくを100%使用
  • 人工甘味料不使用で美味しい
  • 8つのフリー処方で安心安全を

本商品は、ダイエットのお供として作られたプロテインですが、トレーニング後の摂取ではなく「置き換えダイエット&女性の美容のお供」に適性があるプロテインです。

また、人工甘味料や着色料など、身体に害となる添加物は一切の不使用で作られているので身体への安全性も格別です!

 

栄養豊富身体にも優しい美容&ダイエットプロテイン、「KOREDAKEのウェルネスプロテイン」のご使用を検討してみてはいかがでしょうか!

 

本サイトではプロテイン関する商品をたくさん取り扱っています。新商品の情報からプロテインまとめなど、様々な記事がありますので、

プロテイン関係でのお悩みがあればぜひお立ち寄りください!

 

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