ビオナス 乳酸菌入りプロテインは1杯で250億個の乳酸菌を摂取できる混合プロテイン!

混合プロテイン
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突然ですが、プロテインを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか?

美味しさたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。

~今回の記事はこんな方におすすめ!~

  • 混合プロテインを利用したい方
  • タンパク質と同時に乳酸菌を豊富に摂取したい方
  • ビタミンやミネラルも豊富に摂取したい方
  • 食生活や腸内環境を整えたい方

などなど、本記事では上記のような方におすすめなプロテインビオナス 乳酸菌入りプロテインをご紹介します!

 

ビオナス 乳酸菌入りプロテインとは?

ブランド レバンテ株式会社
価格 2,780円(税込)
内容量 1袋:260g(16食分)
たんぱく質1g価格 14.2円
フレーバー 2種類
ご購入方法 楽天市場

ビオナス 乳酸菌入りプロテインとは、化粧品や健康食品を中心に販売している「レバンテ株式会社」が作るプロテインです。

~本商品のココに注目!~

  • ホエイ&ソイの混合プロテイン
  • 1杯で乳酸菌を250億個摂取可能
  • ビタミン&ミネラル合計12種を1日分摂取可能
  • 美容成分を3種類含有
  • 人工甘味料不使用で美味しい

本商品の特筆すべきポイントは以上5点になりますが、特に注目すべきは『乳酸菌の豊富さ』です。

これから「原材料や栄養成分」についてご紹介しますが、乳酸菌の豊富さが本商品の唯一点となりますので要注目です!

 

原材料や栄養成分について

原材料名
粉末状大豆たん白(国内製造)、ホエイ蛋白、ココアパウダー、コラーゲンペプチド、デキストリン、乳酸菌(殺菌)、食塩、ビタミンE含有植物油、植物性乳酸菌(殺菌)、乾燥ビール酵母、グルコマンナン、りんご繊維、ガラクトオリゴ糖粉末、コエンザイムQ10、殺菌ビフィズス菌体/香料、貝カルシウム、ビタミンC、酸化マグネシウム、甘味料(ステビア)、グルコン酸亜鉛、乳化剤、ビタミンA、ニコチン酸アミド、ピロリン酸第二鉄、パントテン酸カルシウム、加工デンプン、ビタミンD、ビタミンB12、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、結晶セルロース、葉酸、ヒアルロン酸、(一部に大豆・乳・ゼラチン・りんごを含む)
栄養成分表
エネルギー 57.84kcal 炭水化物 1.78g
たんぱく質 12.04g 脂質 0.27g
食塩相当量 0.38g ナイアシン 11.9㎎
パントテン酸 6.4㎎ ビタミンA 726㎍
ビタミンB1 1.3㎎ ビタミンB2 1.5㎎
ビタミンB6 1.5㎎ ビタミンB12 2.7㎍
ビタミンC 120㎎ ビタミンD 11㎍
葉酸 313㎍ ビタミンE 6.6㎎
1.9㎎ カルシウム 98㎎
マグネシウム 48㎎ 亜鉛 8.7㎎

※1食あたり「16g」ナチュラルココア風味の詳細です。
※アミノ酸スコア:100・たんぱく質含有率:75.25%

本商品の原材料や栄養成分を記載しましたが、まずは『原材料』について言及していきます。

 

消化吸収性が異なる2種類のたんぱく質を配合!

  • ホエイたんぱく
  • ソイたんぱく

本商品は「プロテイン」ということで、主役は勿論『タンパク質』となりますが、特長として『消化吸収性が異なる2種類のたんぱく質』を配合しています。

 

下記にて、「混合プロテインについて」を詳しく説明していますので、気になる方はぜひ見てみてください!

混合プロテインについてはこちらをクリック

 

混合プロテインとは、異なるタンパク質を2種類以上同時に配合し作られたプロテインのことを言います。また、ハイブリッドプロテインと呼ぶ場合もあります。

例)ホエイソイホエイカゼインソイカゼイン

主に販売されている混合プロテインは「ホエイ+ソイorホエイ+カゼイン」のものがほとんどで、ソイ+カゼインの混合プロテインは稀です。

~混合プロテインのメリットとは?~

混合プロテインのメリットは、即効性持続性の両方の効果を持つことです。ホエイ+ソイの混合プロテインであれば、消化吸収が早いホエイと消化吸収が遅いソイの両方の効果を得ることができます。

コレが最大のメリットです!

~混合プロテインのメリット(補足)~

ホエイは約1~2時間で体内に吸収されます。ソイは約5~6時間で吸収されます。
この2種のたんぱく質を混合すると1~2時間は素早く吸収され、2~6時間はゆっくりと体内に吸収される」という2種の特長を兼ね備えたプロテイン。それが混合プロテインです。

上記のようなメリットから、混合プロテインは「間食時・就寝前」の摂取に適性があるプロテインと言えます。

勿論、トレーニング後の摂取にも適性がありますが、「ホエイの吸収性の速さ・ソイ&カゼインの吸収性の遅さ」から、トレーニング前の摂取がおすすめされます。

最近は、ソイやカゼインだけではなく”ホエイ”であってもトレーニング前の摂取がおすすめされることもあり、混合プロテインは両方の性質を持つため、トレーニング前の摂取が最適と言えます。
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ちなみに、混合プロテインのデメリットは一つあり、単純な話ですが2種のタンパク質を配合しているため、ホエイ50ソイ+50=100」の効果効能になります。

つまり、ホエイ100のプロテインには吸収性の速さで劣りますし、ソイ100のプロテインには吸収の持続性で劣ります

 

 

1杯でヨーグルト約25杯分の乳酸菌を摂取できる!

  • 乳酸菌:250億個
  • ビフィズス菌

本商品は『乳酸菌入りプロテイン』という名の通り、乳酸菌にフォーカスを当てて作られたプロテインです。

また、同時に乳酸菌と効果効能が似ており相性の良い「ビフィズス菌」も配合しています!

 

そして、乳酸菌を1杯で250億個摂取できるということですが、この含有量の豊富さを分かりやすく説明すると次のようになります。

まず、乳酸菌の1日摂取量は『100億個』と言われており、本商品はその『2.5倍』を一杯で摂取することが可能です。

 

また、ヨーグルト25個分の乳酸菌本商品一杯で摂取することができます!

※ヨーグルト1個(100g)に約10億個の乳酸菌が含まれるとした場合。

 

3種類の美容成分を配合!

  • コエンザイムQ10
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲンペプチド

本商品には、この3種類の美容成分も配合されています。

しかし、含有量などは明記されていないため、少量の可能性もありますし豊富な可能性もあります。

 

ビタミン&ミネラルをたっぷり摂取可能!

原材料名
粉末状大豆たん白(国内製造)、ホエイ蛋白、ココアパウダー、コラーゲンペプチド、デキストリン、乳酸菌(殺菌)、食塩、ビタミンE含有植物油、植物性乳酸菌(殺菌)、乾燥ビール酵母、グルコマンナン、りんご繊維、ガラクトオリゴ糖粉末、コエンザイムQ10、殺菌ビフィズス菌体/香料、貝カルシウム、ビタミンC、酸化マグネシウム、甘味料(ステビア)、グルコン酸亜鉛、乳化剤、ビタミンA、ニコチン酸アミド、ピロリン酸第二鉄、パントテン酸カルシウム、加工デンプン、ビタミンD、ビタミンB12、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、結晶セルロース、葉酸、ヒアルロン酸、(一部に大豆・乳・ゼラチン・りんごを含む)
栄養成分表
エネルギー 57.84kcal 炭水化物 1.78g
たんぱく質 12.04g 脂質 0.27g
食塩相当量 0.38g ナイアシン 11.9㎎
パントテン酸 6.4㎎ ビタミンA 726㎍
ビタミンB1 1.3㎎ ビタミンB2 1.5㎎
ビタミンB6 1.5㎎ ビタミンB12 2.7㎍
ビタミンC 120㎎ ビタミンD 11㎍
葉酸 313㎍ ビタミンE 6.6㎎
1.9㎎ カルシウム 98㎎
マグネシウム 48㎎ 亜鉛 8.7㎎

※1食あたり「16g」ナチュラルココア風味の詳細です。
※アミノ酸スコア:100・たんぱく質含有率:75.25%

次に、栄養成分とその含有量について言及していきますが、タンパク含有率は『75.25%』と通常のプロテインよりも少し高めですね。

また、脂質量は『0.27g』炭水化物は『1.78g』と、低脂質&低糖質と言って問題ないでしょう!

 

ではでは、肝心の『ビタミン・ミネラル』の含有量に言及していきますが、上記の栄養含有量を見てもコレが凄いのか?分からない方が多くいらっしゃると思いますので、

厚生労働省が定める1日摂取目安と本商品の含有量を比較してみましょう!

 

本商品と厚生労働省が定める1日摂取量の比較についてはこちらをクリック

 【栄養成分の含有量と1日摂取量】

本商品1日摂取量※¹ 1日摂取推奨量※²(女性) 1日摂取推奨量※²(男性)
マグネシウム 48㎎ 270㎎ 340㎎
カルシウム 98㎎ 650㎎ 800㎎
1.9㎎ 6.5㎎ 7.5㎎
亜鉛 8.7㎎ 8㎎ 11㎎
葉酸 313㎍ 240㎍ 240㎍
ナイアシン 11.9㎎ 11㎎ 15㎎
パントテン酸 6.4㎎ 5㎎ 5㎎
ビタミンB1 1.3㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンB2 1.5㎎ 1.2㎎ 1.6㎎
ビタミンB6 1.5㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンA 726㎍ 650㎍ 850㎍
ビタミンB12 2.7㎍ 2.4㎍ 2.4㎍
ビタミンC 120㎎ 100㎎ 100㎎
ビタミンD 11㎍ 8.5㎍ 8.5㎍
ビタミンE 6.6㎎ 5㎎ 6㎎

※¹ビオナス 乳酸菌入りプロテイン:1食「16g」あたり。
※²「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書(引用)
※² 摂取推奨量は「男性・女性18~29歳」をもとに記載しています。

 

本商品と厚生労働省が定める1日摂取目安を比較してみましたが、、

ミネラルに関しては『マグネシウム・鉄分・カルシウム』は1/5日分ほどしか摂取できませんが、亜鉛は『1日分』摂取できるようですね。

 

そして、ビタミンに関しては『ビタミン11種類全てを1日分摂取できるようですね!

ビタミンを豊富に、且つバランス良く摂取できるプロテインは珍しいため、ビタミン目当ての摂取でもおすすめできます!

最近は、亜鉛やビタミンサプリを利用する方が多くいらっしゃると思いますが、そのサプリ分を本商品で補うことができます(*’ω’*)
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※現在『楽天市場』のみの販売となっています。『2022年7月現在』

 

 

2種類のフレーバーから選べる!

  • ナチュラルココア風味
  • 抹茶ラテ風味

本商品は、上記2種類のフレーバーから選べます。

種類も少なく王道なフレーバーしかないため、長く続けていると飽きる可能性はありますね。

 

また、本商品は『人工甘味料』が不使用で作られているため、人工甘味料不使用で美味しいプロテインをお求めの方には特におすすめです!

下記にて、口コミや評判をご紹介しますが、悪い口コミが少なく『好評の口コミ』が多くみられました!

 

美味しいの?口コミや評判を調査!

次に、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。

通販サイト『Amazon・楽天市場』などの口コミを参考にしますが、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。

 

選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。

反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。

では、口コミ評判を見て行きましょう!

 

悪い口コミ

甘過ぎて気分が悪くなりました。
ココアパウダーとブラックのインスタントコーヒーを多めに混ぜてもまだ甘ったるいです。
ヨーグルトやフローズンフルーツと一緒にミキサーにかけられるフルーツ系のフレーバーのほうが、個人的にまだ飲みやすいと感じました。
味と香りに敏感すぎてたくさんプロテインを試してきましたが、結局レビューは個人の味覚の感想なので本当に人それぞれであてにしないほうがいいことが分かりました。気になったらまずは購入してみて実際飲むのが一番。

引用元:楽天市場                              『ココア味の口コミ』

届くのは早く、半額でお得に買えたのはとても良かったです。
商品自体は残念ながら好みでは無かったです。粉感がきになりました。プロテインシェイカーでしっかり振りましたが喉に残る感じでした。半額で試せたのでよかったです。粉感が苦手なのでリピートはなしです。

引用元:楽天市場

気になっていたソイプロテインがクーポンで半額になるとのことで試しに購入。後味が甘過ぎて、個人的には苦手な味。一回に飲む量が150mlなのでまだ何とか飲めるが、リピートはなしかな。

引用元:楽天市場

悪い口コミでは、、

  • ココア味は 甘すぎて気分が悪くなる
  • 粉感が苦手(喉に残る感じ)
  • 後味が悪くて苦手

などなど、本商品の悪い口コミはこの3件しかありませんでした。

ただ、口コミが少ないということではなく、楽天市場のみの販売でありながら『合計73件』の口コミがありましたので、他70件は良い口コミと言えます。

 

そして、『甘い・後味が悪い』という口コミが見え、このような口コミが見られるプロテインは基本的に『人工甘味料を使用』したプロテインです。

ただ、本商品は『人工甘味料不使用』なので、通常のプロテインよりは後味が良く、薄めのフレーバーになるはずです。

 

実際その通りで、良い口コミ70件では『スッキリ美味しいほどよく甘い』といった口コミが多く、「甘すぎる・後味が悪い」という口コミは一切見当たりませんでした。

なので、悪い口コミの方は薄めのテイストがお好きな方なのでしょう。

 

良い口コミ

4兆個の乳酸菌とビフィズス菌を配合し、プロテインで菌活が叶うという珍しいプロテインなので試してみました!
プロテイン独特の粉っぽさもなく、ココア味で甘みもしっかり感じられて飲みやすく美味しかったです。
ソイ&ホエイのWプロテインで効率良くたんぱく質が摂取できるところも嬉しい!

引用元:楽天市場                        『ココア味の口コミ』

飲みやすく美味しい久しぶりにソイプロテイン生活♪
続けていると肌荒れもしないし何より体調が良いです。以前から飲んでいるものに比べて、乳酸菌や美容成分等がより摂取できそうなので選んでみました。
さっぱりと飲みやすく、味はとっても美味しいココア味!すぐ溶けるので忙しい時に嬉しいです。
牛乳と割って朝ごはん代わりに飲んでいます。
たんぱく質は美容に欠かせないので毎日しっかり摂りたいです。

引用元:楽天市場                        『ココア味の口コミ』

普段ヨガやボディメイクをしたり、筋肉を落とさないためにタンパク質を意識して摂るようにしています。が、食事だけでは無理があるのでプロテインで補えたらいいなと思い、無添加で成分重視でプロテインを探していたところこれを見つけました。
このプロテインはタンパク質だけじゃなく無添加で乳酸菌・ビタミン・ミネラル・美容成分がたくさん入っていて効率的に摂取できるのがすごくいいと思いました。
ココア味でいつでも飲みやすく美味しいです。
美活をサポートしてくれるお気に入りのプロテインです。

引用元:楽天市場                        『ココア味の口コミ』

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

良い口コミでは、、

  • プロテイン独特の粉っぽさが無くココア味の甘みもしっかり感じる
  • さっぱり飲みやすく味も美味しい
  • 栄養内容が魅力的

などなど、上記以外でも『美味しさ栄養内容』に関する口コミが多くみられました。

本商品は、ココア味・抹茶味のフレーバーがあるのですが、ほとんどが『ココア味』の口コミであり、抹茶味の口コミはほとんどありませんでした。

 

なので、抹茶味に関しては情報が無く、はじめて利用する方にはココア味からのご使用がおすすめされます。

 

ご購入方法や最安値について

公式サイト 取り扱いなし
Amazon 取り扱いなし
楽天市場 2,780円
Yahoo!ショッピング 取り扱いなし

※税込価格です。
※価格帯は変わる場合があります。(2022年7月現在)

本商品は、楽天市場のみの販売となっています。

他の通販サイトで取り扱いが開始され次第追記します。

 

 

 

飲み方やタイミングについて

1食あたり、100~150mlの水や牛乳などを注ぎ、付属スプーン1杯分(約16g)を入れ、よく混ぜてお飲みください。

混ぜにくい場合がありますので、『シェイカー』のご使用がおすすめされます。

 

~摂取タイミングはココがおすすめ~

  • トレーニング前後の摂取
  • 食事のプラスワンの摂取
  • 間食時の摂取
  • 就寝前の摂取
  • 1食の置き換えの摂取

などなど、本商品は『混合プロテイン(ホエイ+ソイ)』でありながら、ビタミンやミネラルもたっぷり含有されたプロテインです。

なので、用途を選ぶことなく、どのような形であっても優れた健康食品となります。

 

また、使用用途として『置き換えダイエット』として利用する方も多いかと思いますが『朝食時の置き換え』にはおすすめできません。

 

理由として、朝食後は活動時間が長いため『満腹感が持たない』可能性があります。

なので、置き換えするタイミングとしては『夕食時』が最適解と言えます。活動時間が少なく満腹感がしっかり持続すると考えるためです。

個人的には『朝食時のプラスワンの摂取』として、ご利用いただくことをおすすめします!(^^)!
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まとめ

ブランド レバンテ株式会社
価格 2,780円(税込)
内容量 1袋:260g(16食分)
たんぱく質1g価格 14.2円
フレーバー 2種類
ご購入方法 楽天市場

ビオナス 乳酸菌入りプロテインとは、化粧品や健康食品を中心に販売している「レバンテ株式会社」が作るプロテインです。

~本商品の特長まとめ~

  • ホエイ&ソイの混合プロテイン
  • 1杯で乳酸菌を250億個摂取可能
  • ビタミン&ミネラル合計12種を1日分摂取可能
  • 美容成分を3種類含有
  • 人工甘味料不使用で美味しい

本商品は、上記5点が魅力的なプロテインであり、、

栄養内容に関しては『ビタミン&ミネラルが豊富+ホエイ&ソイ&たんぱくを配合+乳酸菌が豊富』ということで、トレーニングのお供以外の摂取でも活躍してくれる『オールインワンな健康食品』です!

 

特に、乳酸菌の含有量が凄まじく、ヨーグルト約25杯分の乳酸菌を『1杯』で摂取することができるため、乳酸菌目当てでの摂取もおすすめできます!

 

ではでは、これにて終わりとなりますが、

現代では昔とは違いプロテインをトレーニング云々に関わらず日々の健康食品として利用するのが普通となっています。

タンパク質の重要性が知れ渡っているからですね!
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そして、今回『ビオナス 乳酸菌入りプロテイン』をご紹介したように、本サイトでは『タンパク質』に関係する商品を多く取り扱っています。

プロテイン選びでお悩みの際はぜひお立ち寄りください!!

では、以上!😊

 

※現在『楽天市場』のみの販売となっています。『2022年7月現在』

 

下記の記事では、置き換えダイエットにおすすめなプロテインをご紹介しています。

 

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