突然ですが、プロテインを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか？
例えば、「美味しさ」や「たんぱく質の豊富さ」、さらには「人工甘味料の有無」など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。
- クッキータイプのプロテインバーを使用したい方
- サクサク食感のプロテインバーを使用したい方
などなど、本記事では『クッキータイプ』という点にフォーカスを当てて、サクサク食感で美味しいプロテインバーを5つほどピックアップしてご紹介します！
前置き｜クッキータイプのプロテインバーの選び方
本記事では『クッキータイプのプロテインバー』をご紹介するのですが、はじめに『クッキータイプ』のプロテインバーの選び方を簡単に説明します。
では、クッキータイプのプロテインバーの選び方ですが、下記のような条件に合致するプロテインバーを優先的にご紹介していきます。
- 謳い文句に「クッキータイプ」と記載してある
- 明確にクッキータイプであるとわかる商品
基本的には、上記2点を重要視してご紹介していきます。
そして、さらに細かな選定基準についてですが、基本的には『国産』の商品をご紹介します。
外国産の商品は、単純に「外国人の味覚」に合わせて作られているため、日本人からすると『甘すぎる』と感じてしまうことがほとんどです。
また、商品の安全性なども、国産に比べて心配ですので、国産のプロテインバーを優先的にご紹介します。
最後にですが、本記事での商品紹介条件は『クッキータイプ』であるだけですので、コスパランキングや美味しさランキングではありません。
なので、美味しさに定評がある商品や、コスパの高さに定評がある商品など、ご紹介する5つのプロテインバーは、できるだけジャンルの違うものをご紹介していきます！
ではでは、前置きが長くなりましたが、『クッキータイプのプロテインバー』を5つほどピックアップしてご紹介します！
№1｜SIXPACK ケトプロテインバー
| ブランド | UHA味覚糖 |
|---|---|
| 価格 | 2,693円（Amazon最安） |
| 内容量 | 1箱：10本 |
| 1食価格 | 269.3円 |
| たんぱく質1g価格 | 13.26円 |
| タイプ | クッキー |
| ご購入方法 | 公式サイト，Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど |
UHA味覚糖｜SIXPACKプロテインバーとは、『各栄養素の配合バランスや食べやすさを追求』し作られたプロテインバーです。
- 1食でたんぱく質を20.3g摂取可能
- 低糖質｜1食あたり3g
- 低脂質｜1食あたり7.1g
- MCTオイルを2g摂取可能
SIXPACK｜ケトプロテインバーは上記4点が特長的なプロテインバーですが、特に『脂質＆糖質の少なさ』が魅力的であり、
脂質は『7.1g』糖質は『3.0g』と、合計10g程度しか含有されていません。
さらに、ダイエット効果に期待ができる『MCTオイルも2g含有』されているため、ダイエットのお供に最適なプロテインバーですね。
このように「栄養内容」が非常に優れているプロテインバーなのですが、本記事の要点である『クッキータイプのプロテインバー』という点については、
公式サイトでは特に言及されていませんが、Amazonや楽天市場の口コミにて『硬めのクッキー』という口コミが多く見られました。
また、味に関しては『後味が悪い・塩っぽい』という口コミが見え、低評価が目立っている印象です。
下記の記事にて、本商品の「口コミ評判や栄養内容」などの情報を、諸々ご紹介していますので見てみてください！
合わせて読みたい
正直なところ、本商品は『糖質や脂質が少なく たんぱく質が豊富』な点が魅力的なプロテインバーであり、
美味しさに関しては、これからご紹介するプロテインバーの中では優れていませんので、脂質や糖質の含有量が気になる方以外は、ご使用をおすすめすることはできません。
№2｜SOY Concept ボタニカルプロテインバー
| ブランド | SOY Concept |
|---|---|
| 価格 | 3,240円（Amazon最安） |
| 内容量 | 1箱：12本（12食分） |
| 1食価格 | 270円 |
| たんぱく質1g価格 | 24.7円 |
| フレーバー | 3種類 |
| タイプ | クッキー |
| ご購入方法 | 公式サイト，Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど |
ソイコンセプト｜ボタニカルプロテインバーとは、人工的な添加物は一切の不使用＆大豆たんぱく質で作られた、身体への安全性抜群なプロテインバーです。
- 原材料は植物由来のもののみ
- 人工的な添加物は不使用
- 低脂質（3.1g）
- 低糖質（7.5g）
- ヴィーガン対応食
- クッキーのような食感
本商品は、プロテインバーでは珍しい『非常にシンプル＆身体に優しい』配合構成で作られており、『マーガリン・ショートニング・グルテン・砂糖・人工甘味料』などなど、
身体に悪影響をもたらす添加物は使用していない数少ないプロテインバーです！
さらには、低脂質＆低糖質＆低カロリーなので、ダイエット適性が非常に高い商品と言えます。勿論、健康目当てや筋トレのお供としても有用です。
そして、本商品は『クッキータイプ』のプロテインバーですが、見ての通り『原材料』は必要最低限のものしか含有されていません。
なので、美味しさに関しては、先ほどご紹介した『SIXPACK ケトプロテインバー』よりも絶対に美味しいとは言えませんね。
Amazonや楽天市場の口コミ評判でも、『健康食品としては非常に優れているが お菓子という面では優れていない』という口コミが多かったですね。
下記の記事にて、本商品の「口コミ評判や栄養内容」などの情報を、諸々ご紹介していますので見てみてください！
合わせて読みたい
このようなことから、本商品は『人工甘味料不使用のプロテインバーを使用したい方』や、『身体への安全性を第一に考えている方』におすすめです！
№3｜1本満足バー プロテイン・ラン
| ブランド | 1本満足バー |
|---|---|
| 価格 | 4,460円（税込） |
| 内容量 | 1箱：36本 |
| 1食価格 | 123.8円 |
| たんぱく質1g価格 | 10.7円 |
| タイプ | ベイクド (クッキー) |
| ご購入方法 | 公式サイト，Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど |
1本満足バー｜プロテイン・ランとは、ミネラルが豊富な数少ないプロテインバーであり、クッキーバーの中では少し「しっとりとした食感」のプロテインバーです。
- 1食でたんぱく質を10～13g摂取可能
- ミネラルをたっぷり摂取できる数少ないプロテインバー
- 8種類のビタミンを1/2日分摂取可能
- クッキータイプのプロテインバーの中ではしっとりとした食感
本商品は上記4点が特長的なプロテインバーですが、特に『ビタミンやミネラルをたっぷり摂取できる』点が魅力的なプロテインバーです。
上記に「本商品の1食あたりの栄養含有量と厚生労働省が定める1日摂取目安」を比較していますが、鉄分を1/2日分摂取できることが分かりますよね。
基本的に、プロテインバーに「ビタミンが含有されているのは珍しくはない」のですが、ミネラルが含有されているプロテインバーは珍しいです。
そして、本商品のようにミネラルがたっぷり含有されている商品は、さらに珍しく唯一性があります！
さらに、コスパ面もこれまでご紹介したプロテインバーより優れています。
| 1食価格 | タンパク質1g価格 | |
| 1本満足バー | 123.8円 | 10.7円 |
| SIXPACK | 269.3円 | 13.26円 |
| ソイコンセプト | 270円 | 24.7円 |
※2022年11月時点の価格。
見ての通り、「1食価格・タンパク質1g価格」共に1本満足バーが圧倒的に優れています。
特に、1食価格が「SIXPSCK・ソイコンセプトの半分」ということで、栄養内容の豊富さやコスパで選びたい方は本商品のご使用をおすすめします！
そして、プロテインバーのタイプとしては、『ベイクド(クッキー)タイプ』であり、
食感はザクザクとしたものではなく、『サクサク・しっとりの中間的な食感』という口コミがAmazonや楽天市場では多かったですね。
なので、「水分無しでは食べれない」という口コミも多く見られました。
№4｜ブルボン プロテインバーPROアーモンドクッキー
| ブランド | WINGRAM (ウィングラム) |
|---|---|
| 価格 | 1,242円（Amazon最安） |
| 内容量 | 1箱：9本 |
| 1食価格 | 138円 |
| たんぱく質1g価格 | 8.67円 |
| タイプ | クッキー |
| ご購入方法 | 公式サイト，Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど |
ブルボン｜プロテインバーPROアーモンドクッキーとは、生地に大豆タンパクを練りこみ、食感のアクセントとして大豆パフを使用したサクサク食感のプロテインバーです。
- 1食でたんぱく質を15.9g摂取可能
- 10種類のビタミンを1/2日分摂取可能
- 人工甘味料不使用
- 甘さ控えめのアーモンドクッキー
本商品は上記4点が特長的なプロテインバーですが、特に『ビタミンの豊富さ＆カルシウムの豊富さ』が魅力的なプロテインバーです。
ビタミンが10種類含有されているプロテインバーは珍しく、今回ご紹介しているプロテインバーの中でも、ビタミンの含有種類は一番豊富です。
また、カルシウムの豊富さも嬉しいポイントであり、1食『227㎎』摂取できるのですが、この含有量は『1本満足バー：1食71㎎の約3倍』です。
コスパに関しても、下記にて本記事でご紹介したプロテインバーとコスパ比較を行っていますが、最もコスパが優れています。
| 1食価格 | タンパク質1g価格 | |
| SIXPACK | 269.3円 | 13.26円 |
| 1本満足バー | 123.8円 | 10.7円 |
| ソイコンセプト | 270円 | 24.7円 |
| ブルボン | 138円 | 8.67円 |
※2022年11月時点の価格。
見ての通り、1食価格に関しては『1食：138円』ということで2番目に安く、たんぱく質1g価格は『8.64円』ということで、
最も「たんぱく質のコスパが良い」プロテインバーであることは間違いありません！
そして、本商品は『クッキータイプ』のプロテインバーですが、食感は『サクサク・もさもさ』という口コミが見られましたので、硬めではなく柔らかめのクッキーバーですね。
本商品は、先ほどご紹介した『1本満足バー｜プロテイン・ラン』と非常に栄養内容や価格が似ています。
ただ、口コミや評判的には、本商品の方が劣っていますので、個人的には本商品よりも『1本満足バー｜プロテイン・ラン』のご使用をおすすめします。
№5｜ゴールドジム プロテインクッキーバー
| ブランド | GOLD’S GYM (ゴールドジム) |
|---|---|
| 価格 | 4,104円（Amazon最安） |
| 内容量 | 1箱：12本 |
| 1食価格 | 342円 |
| たんぱく質1g価格 | 15.4円 |
| タイプ | クッキー |
| ご購入方法 | 公式サイト，Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど |
ゴールドジム｜プロテインクッキーバーとは、1食で乳たんぱくを22.2g摂取できるほか、ヒトが不足しがちなビタミンをたっぷり摂取できるプロテインバーです。
- 1食でたんぱく質を22.2g摂取可能
- 6種類のビタミンを1/2日分以上摂取可能
- 3種類のフレーバーから選べる
- 人工甘味料不使用
本商品は上記4点が特長的なプロテインバーですが、特に『たんぱく質を1食で22g摂取できる』点が魅力的なプロテインバーです。
また、ヒトが不足しがちな「ビタミンB群」をたっぷり摂取できる点や、人工甘味料が使用されていない点も嬉しいポイントですね。
そして、本商品は『クッキータイプ』のプロテインバーであり、食感は『外は硬め(ザクザク)、中はやわらかめ(サクサク)』という口コミが多く見られました。
味わいとしても、『ほのかな甘み・人工的な味はしない』という口コミが見られました。
ただしかし、コスパ面がとても悪いため、個人的にはこれまでご紹介したプロテインバーを抑えて第一候補になることは無いと考えます。
| 1食価格 | タンパク質1g価格 | |
| SIXPACK | 269.3円 | 13.26円 |
| 1本満足バー | 123.8円 | 10.7円 |
| ソイコンセプト | 270円 | 24.7円 |
| ブルボン | 138円 | 8.67円 |
| ゴールドジム | 342円 | 15.4円 |
※2023年2月時点の価格。
見ての通り、1食価格に関しては『1食：342円』ということで最も高く、たんぱく質1g価格も『15.4円』と、2番目に価格が高いプロテインバーであることが分かります。
このように、栄養内容が優れていないほか、ソイコンセプトのような「身体への安全性が抜群」というわけではないため、
個人的には上記4種類のプロテインバーよりはおすすめしにくいですね。
終わりに～
今回は『クッキータイプのプロテインバー｜おすすめ5選』ということで、クッキータイプのプロテインを5つほどピックアップしてご紹介しましたが、
気に入ったプロテインバーは見つかりましたか？
個人的には、『1本満足バー｜プロテイン・ラン』が魅力的に映りましたね。
理由としては、栄養内容の豊富さやコスパの高さ、そして『口コミや評判の良さ』が挙げられます。
また、『プロテインバーはあくまでも健康食品として見ており、美味しさなどは興味が無い』という方には、『SIXPACK ケトプロテインバー』がおすすめですね。
脂質や糖質が圧倒的に少なく、たんぱく質も豊富なので、健康食品としてはSIXPACK ケトプロテインバーが最も優れていると言えますね。
本記事でご紹介したプロテインバーのご購入はこちらから
コメント