突然ですが、プロテインを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか？
例えば、「美味しさ」や「たんぱく質の豊富さ」、さらには「人工甘味料の有無」など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。
- ダイエットのお供にプロテインを利用したい方
- たんぱく質の他にビタミンもたっぷり摂取したい方
- 人工甘味料不使用で美味しいプロテインを利用したい方
などなど、今回は上記のような方におすすめなプロテインが販売されている、『ULTORA(ウルトラ)』のプロテインをご紹介します！
ULTORA(ウルトラ)のプロテインとは？
| 製品名 | ホエイダイエットプロテイン | スローダイエットプロテイン | ソイダイエットプロテイン |
|---|---|---|---|
| 価格 | 4,790円 | 4,890円 | 3,190円 |
| 1食価格 | 198円 | 248.4円 | 194円 |
| たんぱく質1g価格 | 6.3円 | 7.1円 | 8.2円 |
| 内容量 | 1㎏（33食分） | 1㎏（33食分） | 500g（25食分） |
| フレーバー | 7種類 | 3種類 | 3種類 |
※価格は全て税込価格です。
※右にスライドができます。
ULTORA(ウルトラ)とは、『すべての人にカラダ革命を』という謳い文句を掲げ、、
美味しさを追求しつつも、人工甘味料や合成着色料、保存料などの「添加物を使わない製法」にこだわり作られたプロテインブランドです。
そんな、ウルトラですが、様々な種類のプロテインが販売されています。
なので、販売されているプロテインの種類紹介や、用途によってのおすすめをご紹介しながら、成分内容もご紹介します。
ウルトラのプロテインから自分にマッチしたプロテインを探そう！
- ホエイダイエットプロテイン
- スローダイエットプロテイン
- ソイダイエットプロテイン
※カゼイン＝スロー
ウルトラでは、上記のプロテインから自分にマッチしたプロテインを選ぶことができます。
ではでは、ウルトラで販売されている3種類のプロテインを見て行きましょう！
※ホエイ➡カゼイン➡ソイの順番でご紹介します。
ホエイダイエットプロテイン
| 商品名 | ホエイダイエットプロテイン |
|---|---|
| 1袋価格 | 4,790円（税込） |
| たんぱく質1g価格 | 6.3円 |
| 内容量 | 1㎏（33食分） |
| フレーバー | 7種類 |
| 製造 | 日本国内 |
| ご購入方法 | 公式サイト、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなど |
まずは、一番人気が高い「ホエイダイエットプロテイン」をご紹介します。
ホエイたんぱくをベースに、ビタミンを7種類含有。
人工甘味料が不使用なので身体への安全性にこだわりながら、筋トレやダイエットに取り組む方に最適！
ホエイと言えば、皆さんご存じ「動物性たんぱく質」ですが、この動物性たんぱく質は『水に溶けやすい特徴』があります。
そして、プロテインで主に使われている、ソイやカゼインと比較すると『消化吸収がスピーディー』なプロテインです。
体内に吸収されるスピードが速いため、吸収性が遅い「ソイやカゼインプロテイン」のような「お腹に溜まる」ことは無く、置き換えダイエットのような用途にはおすすめできません。
逆に、吸収性がスピーディーだという特性を生かして、トレーニング後の栄養補給としては抜群に力を発揮してくれます！
基本的な筋トレやスポーツ後の栄養補給としては、ホエイプロテインで問題ないです(‘ω’)ノ
ホエイダイエットプロテインの原材料や栄養成分について
| 原材料名 | |||
|---|---|---|---|
| 乳清たんぱく（乳成分含む）、ココアパウダー、乳等を主要原料とする食品、マルトデキストリン、酵母エキス/香料、甘味料（ステビア）、乳化剤（大豆由来）、V.C、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、V.B6、V.B2、V.B12、V.B1 | |||
| 栄養成分表 | |||
| エネルギー | 117kcal | 炭水化物 | 3.1g |
| たんぱく質 | 22.6g | ー糖質 | 2.4g |
| 食塩相当量 | 0.1g | －食物繊維 | 0.7g |
| 脂質 | 1.5g | ナイアシン | 6㎎ |
| ビタミンB1 | 0.7㎎ | ビタミンB2 | 0.8㎎ |
| ビタミンB6 | 0.8㎎ | ビタミンB12 | 2.7㎍ |
| パントテン酸 | 3.5㎎ | ビタミンC | 27㎎ |
※1食あたり「30g」チョコレート風味の詳細です。
※たんぱく質含有率「75％」・アミノ酸スコア「100」
原材料を見てみると、人工甘味料は不使用であり、甘味料は「ステビア」を配合して作られているため、比較的安全なプロテインと言えます。
また、原材料を見てもわかりませんが、公式サイトにて「WPC製法とWPI製法」のたんぱく質を配合して作られているようです。
たんぱく含有量は「WPI」の方が高く、ビタミンやミネラルの含有量は「WPC」の方が高いなど、基本的には「WPI」の方が高品質なたんぱく質と言われていますが、
両方を同時に配合することで、バランスの良いプロテインが完成すると言われています。
また、普通のプロテインには”たんぱく質”しか配合されていないものが多いですが、
ウルトラのホエイダイエットプロテインには、トレーニング効果を高めてくれる「ビタミン群が7種類配合」されています。
日本人が不足しがちな『ビタミンB群やビタミンC』をたっぷり摂取できるので、不足しがちな栄養摂取としてのご利用もおすすめ出来ます！
また、冒頭でも言いましたが、人工甘味料・合成着色料・保存料などの“添加物“を使わない製法で作られています。
が添加物は身体に悪影響を及ぼす可能性のあるもの多いのですが、本商品はそんな添加物を極力使用しない製法で作られているため、
身体への安全性も非常に高いプロテインと言えます！
- 筋トレやスポーツのお供にプロテインを利用したい方
- 筋肉量を落とさずにダイエットに取り組みたい方
- ホエイたんぱくを摂取したい方
- 人工甘味料不使用のプロテインを利用したい方
などなど、このような方におすすめなプロテインです。
本商品は、「ホエイダイエットプロテイン」という品名ですが、ホエイたんぱくのため「筋トレ」のお供にもおすすめできるプロテインです。
また、置き換えダイエットには適性がありません。
満腹感を演出してくれる「ソイ・カゼイン」ではない点や、食物繊維が豊富ではないため、満腹感を得るには物足りませんのでご注意です。
下記の記事にて、ウルトラの『ホエイダイエットプロテイン』を詳しくご紹介しています。
合わせて読みたい
スローダイエットプロテイン
| 商品名 | スローダイエットプロテイン |
|---|---|
| 1袋価格 | 4,890円（税込） |
| たんぱく質1g価格 | 7.1円 |
| 内容量 | 1㎏（33食分） |
| フレーバー | 3種類 |
| 製造 | 日本国内 |
| ご購入方法 | 公式サイト、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなど |
次に、「ホエイ、ソイ、カゼイン」の基本的なプロテインの中では聞きなじみの少ない、「カゼインたんぱく」を配合したプロテインをご紹介します。
Wたんぱく(ホエイ＋カゼイン)をベースに、ビタミンを7種類含有。人工甘味料が不使用で、身体への安全性も高い！
吸収性が遅いため”置き換えダイエットや就寝前の摂取”に最適！
本商品は、吸収性の遅さが特長的な「カゼインタンパク」と、吸収性が速い「ホエイタンパク」の混合で作られています。
なぜ？2種類のたんぱく質を配合しているのか？
それは、「吸収性」が異なるたんぱく質を混合することによるメリットが存在するからです。
ホエイやカゼインなどの、吸収速度が異なるたんぱく質を混合すると「吸収速度の違いによって持続的にたんぱく質を吸収できる」点が魅力的です。
また、長時間に渡って吸収され続けるということは、長時間お腹にたまりますので「満腹感の演出」にも期待ができます。
スローダイエットプロテインの原材料や栄養成分について
| 原材料名 | |||
|---|---|---|---|
| 乳清たんぱく（乳成分含む）、乳たんぱく、難消化デキストリン、海洋深層水加工品、デキストリン、紅茶エキス/香料、酸味料、着色料（ベニコウジ、アントシアニン）、甘味料（ステビア）、乳化剤（大豆由来）、V.C、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、V.B6、V.B2、V.B12、V.B1 | |||
| 栄養成分表 | |||
| エネルギー | 111kcal | 炭水化物 | 4.9g |
| たんぱく質 | 20.6g | －糖質 | 4.3g |
| 食塩相当量 | 0.2g | －食物繊維 | 0.6g |
| 脂質 | 1.2g | ビタミンC | 27㎎ |
| ビタミンB1 | 0.7㎎ | ビタミンB2 | 0.8㎎ |
| ビタミンB6 | 0.8㎎ | ビタミンB12 | 2.7㎍ |
| ナイアシン | 6㎎ | パントテン酸 | 3.5㎎ |
※1食あたり「30g」ブルーベリー風味の詳細です。
※たんぱく質含有率「68％」・アミノ酸スコア「100」
原材料を見てみると、人工甘味料は不使用であり、甘味料は「ステビア」を配合して作られているため、比較的安全なプロテインと言えます。
また、こちらもホエイ同様「ビタミン群」が7種類配合されています。
本商品と厚生労働省が定める”1日摂取目安”を比較してみましたが、ビタミンC以外の栄養素は「1/2日分」摂取できるようですね。
特に、ビタミンB12は1日分丸々摂取できるようです！
- ダイエットのお供にプロテインを利用したい方
- 就寝前にたんぱく質を摂取したい方
- 置き換えダイエットに取り組みたい方
- カゼインタンパクを摂取したい方
などなど、このような方におすすめなプロテインです。
本商品は“置き換えダイエットにおすすめ”ということですが、単品での置き換えは最適とは言えません。
なぜなら、1食を置き換えるほどの栄養含有量ではないためです。
スムージーやフレークなどに混ぜて頂くことで、置き換えダイエットに最適となります！
下記の記事にて、ウルトラのスローダイエットプロテインを詳しくご紹介しています。
合わせて読みたい
ソイダイエットプロテイン
| ブランド | ULTORA(ウルトラ) |
|---|---|
| 価格 | 3,190円（税込） |
| 内容量 | 1袋500g（25食分） |
| たんぱく質1g価格 | 8.2円 |
| フレーバー | 3種類 |
| ご購入方法 | 公式サイト |
最後にご紹介するのは、2022年3月25日に新商品として発売された「ソイダイエットプロテイン」です。
1食で大豆たんぱくを15.4g摂れるほか、カロリーは75kcal・脂質は0.8g・糖質は1.9gと「低カロリー＆低脂質＆低糖質」。また、人工甘味料不使用で身体への安全性もピカ一！
本商品は、「栄養の豊富さ・安全性」に優れたプロテインです。
これまでご紹介した「ホエイやカゼイン」よりもカロリーや脂質量が少ないので、ダイエットのお供には一番適性があります。
ソイダイエットプロテインの原材料や栄養成分について
| 原材料名 | |||
|---|---|---|---|
| 大豆たんぱく（米国製造）、ココアパウダー、マルチトール、パラチノース、デキストリン、食塩/香料、食物レシチン、甘味料（ステビア）、V.C、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B1、葉酸 | |||
| 栄養成分表 | |||
| エネルギー | 75kcal | 炭水化物 | 2.1g |
| たんぱく質 | 15.4g | －糖質 | 1.9g |
| 脂質 | 0.8g | －食物繊維 | 0.2g |
| 食塩相当量 | 0.4g | ナイアシン | 6.0㎎ |
| パントテン酸 | 3.2㎎ | 葉酸 | 100㎍ |
| ビタミンC | 40㎎ | ビタミンB1 | 1.2㎎ |
| ビタミンB6 | 1.3㎎ | ||
※1食あたり「20g」ココア風味の詳細。
※たんぱく含有率「77」・アミノ酸スコア「100」
原材料や栄養成分を記載してみましたが、まずは「原材料」を見てみましょう！
本商品は”ソイプロテイン”なので、100％大豆たんぱくで作られています。
また、見ての通り「人工甘味料は不使用」で作られています。甘味料は天然由来の「ステビア」を使用しているため、身体にも安全です。
栄養成分では、たんぱく質が15.4gと一般的なソイプロテインの含有量ですね。
また、「カロリーは75kcal・脂質は0.8g」なので、低カロリー＆低脂質と言っても問題ないでしょう。
次に、ビタミン6種類についてですが、この含有量が凄いのか？分からない方も多くいるかと思いますので、厚生労働省が定める1日摂取目安量と比較してみましょう！
本商品に含有されている「ビタミン6種類」を、厚生労働省が定める1日摂取目安と比較してみましたが、大体「1/1～1/2日分」摂取できるみたいですね。
ナイアシンとパントテン酸以外は、日本人が不足しがちなビタミンです。
本商品を1杯飲むだけで「1日目安の半分以上摂取」できるのは嬉しいですね！
- ダイエットのお供にプロテインを利用したい方
- 大豆イソフラボンを摂取したい方
- 人工甘味料が不使用のプロテインを利用したい方
- 乳糖不耐症の方
- 食生活の見直しに健康食品を利用したい方
※牛乳を飲んだ時にお腹がゆるくなる体質を「乳糖不耐症」と言います。
ウルトラのソイプロテインは、このような方におすすめなプロテインです。
本商品は大豆プロテインなので、女性に嬉しい「大豆イソフラボン」が豊富に含有されています。
また、たんぱく質やビタミンも豊富なため、ダイエット云々に関わらす「女性には特におすすめ」したいプロテインです。
注意点ですが、ダイエットにはおすすめですが「置き換えダイエット」にはおすすめできません。
本商品は”満腹感を演出”してくれる大豆を使用したプロテインですが、1食を置き換えるほどの「満腹感や栄養」はありません。
なので、置き換えをする場合は「スムージーやフレーク」などに混ぜて頂くことをおすすめします！
また、筋トレのお供としても有用ですが、やはり筋トレのお供としては「ホエイ」が最適解です。
なので、よほど大豆特有の成分を摂取したい方以外は「ホエイプロテイン」の利用をおすすめします。
注意点ですが、本商品は発売されたばかりの新商品のため、まだ「Amazonや楽天市場」などの通販サイトで取り扱いされていません。
なので、公式サイトでのご購入となります。（2022年9月現在）
下記の記事にて、「ソイダイエットプロテイン」について詳しくご紹介しています。
終わりに～
今回は『ULTORA(ウルトラ)』で販売されている3種類のプロテインをご紹介しましたが、気に入ったプロテインは見つかりましたか？
基本的には、原材料が違うだけで栄養含有量などに大きな違いはありませんので、『ホエイたんぱくを摂取したいのか？』『大豆たんぱくを摂取したいのか？』など、
メイン原料である『タンパク質』の配合内容で選ぶのが良いかと思います！
一昔前は、プロテインは「筋肉をつけるもの」という固定観念がありました。
ですが最近は、アスリートやダイエッターを筆頭に『ダイエットにもプロテインは必要！』と広がり、今ではダイエットにプロテインを採用していない方の方が少ないのでしょうか？
たんぱく質を十分に摂ってないと“痩せる“ではなく、“やつれている“ような身体になります。なので、“女性らしいしなやかなボディ”を作るのにも「プロテイン」が大活躍してくれます！
そんなたんぱく質や、ビタミンなどのダイエットに必要な成分が豊富に配合されているプロテイン【ULTORA(ウルトラ)のプロテイン】をご使用してみてはいかがでしょうか！
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