突然ですが、プロテインを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか？
美味しさやたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。
- 無添加のホエイプロテインを利用したい方（絶対条件）
- コスパを最重要視している方
などなど、本記事では「無添加のホエイプロテイン」を前提に、コスパが優れたプロテインを5つほどピックアップしてご紹介します。
本編の前に～｜無添加のホエインプロテインについて
本記事では、「無添加のホエイプロテインコスパランキングTOP5」ということで、大前提として無添加のホエイプロテインのみをご紹介します。
また、コスパランキングなので必然的に価格帯が安い「プレーン味」のホエイプロテインのみのご紹介となりますので前提知識として頭の片隅に入れておいてください。
ココからが重要なのですが、コスパ最強を決めるうえで「公式サイトの価格で決めるのか？最安値で決めるのか？」という点ですが、
本記事では「最安値」で決めたいと思います。基本的には公式サイトが最安値の場合が多いですが、2～3割の商品はAmazonや楽天市場などの通販サイトの方が安い場合があります。
また、コスパ最強ランキングですが、通販サイト（Amazon・楽天市場など）で口コミが全く見られない商品などが存在します。
そのような「人気のない（売れていない）」商品は、信憑性が薄く安全性に欠けると思いますので、ある程度のブランド力のあるソイプロテインに絞って本記事ではご紹介します。
そして、ほとんどの商品は「1袋1㎏・1袋3㎏」など、1袋の容量が異なる商品が揃っており、1袋あたりの容量が多い商品ほど価格が安くなります。
そのような場合は、最小容量＆最大容量このどちらの価格も記載しますが、最大容量の価格を重要視してご紹介します。
最後にですが、近年『乳清の価格』が高騰しており、比例して『ホエイプロテインの価格』も上昇しております。
ただ、その影響を受けていないプロテインもあり、数か月前とは『商品のコスパランキング』がかなり変わっています。『2022年11月現在』
ではでは、これまでのことを前提知識として、、
本編の『無添加のホエイプロテイン コスパランキングTOP5』を見て行きましょう！！
コスパ最強 №1｜ボディウイング
| ブランド | ボディウイング |
|---|---|
| 価格 | 1袋1㎏『2,590円』 1袋1㎏×3袋『6,590円』 |
| たんぱく質1g価格 | 1袋1㎏『3.32円』 1袋1㎏×3袋『2.81円』 |
| フレーバー | 1種類（プレーン味） |
| ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピング など |
ボディウイングとは、身体への安全性＆コスパの良さに定評があるプロテインブランドです。
- コスパ最強｜たんぱく質1g価格『2.81円（最安）』
- 低脂質『1.2g』＆低糖質『1.54g』
コスパランキング第1位でご紹介するボディウイングのホエイプロテインですが、乳清の価格上昇の影響を受けていない数少ないプロテインです。
2022年6月時点では「コスパランキング第3位」としてのご紹介でしたが、1位2位のプロテインの価格帯が上昇しましたので、1位に躍り出た何とも残念な第1位です。「2020年8月追記」
そして、今回ご紹介するプロテインの中では、最も『脂質・糖質の合計含有量が少ない』プロテインです。
脂質・糖質の含有量については、本記事の最後にて『プロテインの栄養＆価格比較』を行っていますので、そちらで確認できます。
下記の記事では、カゼインプロテインに限定したコスパランキングを行っています。気になる方は見てみてください！
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コスパ最強 №2｜ニチエー
| ブランド | ニチエー |
|---|---|
| 価格 | 1袋1㎏『2,998円』 1袋1㎏×3袋『6,998円』 |
| たんぱく質1g価格 | 1袋1㎏『3.81円』 1袋1㎏×3袋『2.96円』 |
| フレーバー | 1種類（プレーン味） |
| ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピング など |
nichie（ニチエー）とは、≪確かな品質で確かな安心を≫という企業理念を掲げ、健康や美容などの様々なシーンのサポートをできる商品を販売しているブランドです。
- 高コスパ｜たんぱく質1g価格『2.96円（最安）』
- 本記事で最も脂質が少ないプロテイン
コスパランキング第2位としてご紹介する「ニチエーのホエイプロテイン」ですが、こちらの商品も1位同様「乳清の価格高騰」の影響を受けていないプロテインです。
そして、本商品の優れている点は『脂質量の少なさ』です。
今回ご紹介する5種類のプロテインの中で、最も脂質の少ないプロテインなので、脂質の少なさを重要視している方は、第1位のボディウイングよりもおすすめです！
コスパ最強 №3｜エクスプロージョン
| ブランド | X-PLOSION（エクスプロージョン） |
|---|---|
| 価格 | 1袋3㎏『7,992円』 1袋3㎏×6袋『44,496円』 |
| たんぱく質1g価格 | 1袋3㎏『3.53円』 1袋3㎏×6袋『3.28円』 |
| フレーバー | 25種類 |
| ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピング など |
エクスプロージョンとは、『安い！美味い！デカい！世界最安№1に挑戦！』という謳い文句を掲げ、プロテインやサプリなどを販売しているブランドです。
- 高コスパ｜たんぱく質1g価格『3.28円（最安）』
- バラエティー豊かなフレーバー！『25種類』
さぁ、やってきました。数か月前は「ぶっちぎり」でコスパ最強のホエイプロテイン、エクスプロージョンのプロテインです。
今回は、第3位としてのご紹介ですが、数か月前は「たんぱく質1g価格2.29円」でご購入できる、コスパ最強のホエイプロテインでした。
ただ、乳清の価格上昇をもろに受け、約1.5倍となる『タンパク質1g価格3.28円』まで価格が上昇しました。
本商品は、元々「コスパは良いが脂質が多い」。つまり、一長一短のあるプロテインとご紹介していたのですが、
そのウィークポイントである『脂質の多さ』を残しながら、ストロングポイントである『コスパの良さ』をなくした非常に残念なプロテインに成り下がりました。
下記の記事では、カゼインプロテインに限定した『コスパランキング』を行っており、エクスプロージョンのカゼインプロテインがコスパランキング1位です！
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コスパ最強 №4｜ニチガ
※上記の画像は『2022年6月』次点のものであり、乳清の価格高騰の影響が大きいことがお分かりいただけます。『2022年11月追記』
| ブランド | ニチガ（NICHIGA） |
|---|---|
| 価格 | 1袋1㎏『2,879円』 1袋1㎏×3袋『7,638円』 |
| たんぱく質1g価格 | 1袋1㎏『3.71円』 1袋1㎏×3袋『3.3円』 |
| フレーバー | 1種類（プレーン味） |
| ご購入方法 | 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピング など |
ニチガとは、日本ガーリック株式会社が運営する「健康食品・サプリメント」のブランドです。安くて高品質、そして便利な点を売りにしています。
- たんぱく質1g価格『3.3円（最安）』
- 低脂質『1.1g』低カロリー『79kcal』
本商品は、コスパ最強ランキングの『4番手』としてのご紹介ですが、こちらも『乳清の価格上昇』の影響を大きく受けたプロテインです。
以前は『タンパク質1g価格2.53円』であり、エクスプロージョンに次ぐ『コスパランキング第2位』としてご紹介していたのですが、今は見る影もないですね。
コスパ最強 №5｜リミテスト
※上記の画像は『2022年6月』次点のものであり、乳清の価格上昇の影響が大きいことがお分かりいただけます。『2022年11月追記』
| ブランド | LIMITEST（リミテスト） |
|---|---|
| 価格 | 1袋1㎏：3,130円（公式サイト最安） 1袋3㎏：8,480円（公式サイト最安） |
| 内容量 | 1袋1kg（28食分） 1袋3㎏（86食分） |
| タンパク質1g価格 | 1袋1㎏：4.04円 1袋3㎏：3.65円 |
| フレーバー | 4種類 |
| ご購入方法 | 公式サイト,楽天市場,Amazon,Yahoo!ショッピングなど |
LIMITEST（リミテスト）とは、≪トレーニングから日本を世界を変える≫という謳い文句を掲げ、プロテインやサプリメントを販売しているブランドです。
- 高コスパ｜タンパク質1g価格『3.65円（最安）』
- フレーバーありは人工甘味料不使用で美味しい
- プレーン味は完全無添加
本商品は、5番手としてのご紹介であり『コスパ』を第一に考えている方の第一候補にはなり得なく、さらには『脂質や糖質』が少ない訳でもないため、
プレーン味の無添加プロテインとしてのご紹介ではなく、違う観点からのご紹介をします。
本商品がほかの商品と比べて優れている点が一つあり、それは『プレーン味は無添加（他商品も同じ）・フレーバーありは人工甘味料不使用』ということで、身体への安全性は高いと言い切れます。
そして、本商品は『人工甘味料不使用で美味しいプロテインの中ではコスパ最強』のホエイプロテインです！
下記の記事にて、リミテストのホエイプロテインを詳しくご紹介しています。
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本記事でご紹介したプロテインの『栄養＆価格』比較！
| ブランド名 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| ボディウイング 1食20gあたり |
82.8kcal | 15.6g | 1.2g | 1.54g |
| ニチエー 1食20gあたり |
81.4kcal | 15.72g | 0.84g | 1.92g |
| エクスプロージョン 1食30gあたり |
123kcal | 22.6g | 2.6g | 2.3g |
| ニチガ 1食20gあたり |
79kcal | 15.5g | 1.1g | 1.78g |
| リミテスト 1食35gあたり |
139kcal | 27.1g | 2.1g | 2.9g |
本記事でご紹介した5種類のホエイプロテインの栄養含有量＆価格を記載しましたが、まず『価格』を見てみると、はじめにご紹介した『ボディウイングが最安』であることが分かります。
次は、コスパと同じくらいに『脂質・糖質』の含有量も気になる方もいるかと思いますので、脂質や糖質の含有量も比較していきましょう。
ただ、上記の栄養含有量は『1食使用量』が異なり、これでは比較にならないため、1食使用量を統一してもう一度記載します。
| ブランド名 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| ボディウイング 1食20g（仮定） |
82.8kcal | 15.6g | 1.2g | 1.54g |
| ニチエー 1食20g（仮定） |
81.4kcal | 15.72g | 0.84g | 1.92g |
| エクスプロージョン 1食20g（仮定） |
82kcal | 15.0g | 1.73g | 1.53g |
| ニチガ 1食20g（仮定） |
79kcal | 15.5g | 1.1g | 1.78g |
| リミテスト 1食20g（仮定） |
79.4kcal | 15.48g | 1.2g | 1.65g |
※右にスライドができます。
※栄養内容が一番優れている項目は青文字で記載しています。
1食使用量を「20gに仮定」して栄養含有量を記載してみましたが、たんぱく質に関しては先ほど結論を呈したので、たんぱく質以外を見て行きます。
そして、カロリー・脂質・炭水化物の中で一番大切なのは『脂質の含有量』であり、脂質以外は大きな差は無いので比較する必要は無いと考えます。
肝心の脂質量は『ニチエー｜0.84g』が一番少ないですね。次点で「ニチガ｜1.1g」です。
ニチエーのプロテインは『コスパランキング第2位』なので、脂質量の少なさを重要視している方は「ボディウイング」のプロテインよりもおすすめです！
また、ほかの商品にも言及していきたいところですが、コスパ最強のボディウイングが「脂質量・炭水化物量」共に優れているので、
ニチエーを除き「下位互換」と言っても問題ないと考えます。
終わりに～
本記事では、『ホエイプロテインコスパ最強 TOP5選』ということで、コスパが良いホエイプロテインを5つほどご紹介しましたが、気に入ったプロテインは見つかりましたか？
全て無添加のプロテインなので大きな差が無く、後半は消化試合みたいな内容となりましたが、ボディウイングが最も優れていることは誰が見てもわかると思います。
ではでは、これにて終わりとなりますが、、
現代では昔とは違いプロテインをトレーニング云々に関わらず日々の健康食品として利用するのが普通となっています。
そして、今回『ホエイプロテインコスパ最強 TOP5選』をご紹介したように、本サイトでは『タンパク質』に関係する商品を多く取り扱っています。
プロテイン選びでお悩みの際はぜひお立ち寄りください！！
では、以上！😊
今回ご紹介したプロテインのご購入はこちらから
下記の記事にて、今回ご紹介した「WPCプロテインのコスパランキング」を含む、カゼインやソイのコスパランキングをまとめてご紹介しています！
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