突然ですが、プロテインなどの健康食品を選ぶ上で重要視しているポイントはありますか？
美味しさやたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。
- 無添加のホエイプロテインを利用したい方
- コスパを第一に考えている方
などなど、本記事ではこのような方におすすめなプロテイン『バルクスポーツ｜バルクホエイリッチ』をご紹介します！！
バルクスポーツ｜バルク ホエイリッチとは？
| ブランド | バルクスポーツ（BULKSPORTS） |
|---|---|
| 製品名 | バルク ホエイリッチ |
| 価格 | 3,280円（税込） |
| 内容量 | 1袋1㎏（33食分） |
| フレーバー | 1種類（プレーン） |
| たんぱく質１g価格 | 4.27円 |
| ご購入方法 | Amazon |
※バルク ホエイリッチは「Amazon限定」商品です。
バルク ホエイリッチとは、『バルクスポーツ』という大人気プロテインを世に多く出しているブランドの商品です。
そんなバルクスポーツが、毎日継続できるためにコストパフォーマンスを追求し作られた、プレーン味のプロテインが本商品です！
- 乳清(ホエイ)タンパク100％のプロテイン
- 完全無添加＆プレーン味
- 必須アミノ酸9種を1/2日分以上摂取可能
- 高コスパ｜たんぱく質1g価格『3.98円（最安）』
本商品の注目すべきポイントは以上4点です。
非常にシンプルなプロテインで、『コスパ最強の無添加ホエイプロテイン』という認識で大丈夫です！
原材料や栄養成分について➡価格や最安値について➡口コミや評判について➡飲み方やタイミングについて
ではでは、気になる『原材料や栄養成分』について見て行きましょう！
原材料や栄養成分について
| 原材料名 | |||
|---|---|---|---|
| 濃縮ホエイたんぱく（乳成分を含む、アメリカ製造）／乳化剤（大豆由来） | |||
| 栄養成分表 | |||
| エネルギー | 120kcal | 炭水化物 | 3.0g |
| たんぱく質 | 23.0g | 脂質 | 2.0g |
| 食塩相当量 | 0.2g | ||
※たんぱく質含有率「76.7％」・アミノ酸スコア「100」
原材料や栄養成分を記載してみましたが、原材料は見ての通り『乳清＋大豆由来の乳化剤』のみの配合となっています。
乳化剤は『泡立ちを抑える』作用があり、配合しないと飲みずらいプロテインとなるため配合されていると考えられます。
また、栄養成分に関しては『タンパク含有率が76.7%と高め』なこと以外は、良くも悪くも平均的なWPC製法のプロテインですね。
脂質や炭水化物が少ないとは言えないので、コスパよりも脂質や糖質の含有量に気を付けたい方には不向きと言えます。
必須アミノ酸9種を1/2日分以上摂取可能！
| アミノ酸 | |||
|---|---|---|---|
| バリン | 1290㎎ | アスパラギン酸 | 2700㎎ |
| ロイシン | 2520㎎ | グルタミン酸 | 3990㎎ |
| イソロイシン | 1590㎎ | アルギニン | 510㎎ |
| フェニルアラニン | 690㎎ | セリン | 1140㎎ |
| スレオニン | 1770㎎ | グリシン | 480㎎ |
| トリプトファン | 270㎎ | アラニン | 1320㎎ |
| メチオニン | 510㎎ | プロリン | 1590㎎ |
| リジン | 2190㎎ | シスチン | 660㎎ |
| ヒスチジン | 360㎎ | チロシン | 660㎎ |
※1食あたり「30g」の詳細です。
次に、アミノ酸の含有量にも言及していきたいのですが、上記の含有量を見ても豊富なのかどうかが分からないと思いますので、
厚生労働省が定める1日摂取目安量と比較してみましょう！
上記の計算式としては、18歳以上の方であれば『体重（60㎏）のところを自身の体重で掛ける』ことで、自身に必要な必須アミノ酸量が簡単に分かります。
味はプレーンのみ｜コレは大きなメリット？
バルク ホエイリッチは、プレーンのみの販売となっています。
そして、基本的にプレーン味は「美味しくない」イメージですよね。
本商品には「甘味料」が配合されていないため美味しくはありません。
ですが、その甘味料が配合されていない『自然な甘み』という点にフォーカスを当てると、様々な使い道が見えてきます！
- シンプルに牛乳で割る
- コーヒーで割ってカフェオレに
- 紅茶と合わせればミルクティ風味にも
- グラノーラに加えて効率的に栄養摂取を
- 無味だからこそ食事にも混ぜれる
などなど、甘味料が加えられていないからこそ、どのような味わいにも化けることができるのです！
甘味料が使用されていないのですから、身体への安全性も抜群です！
口コミや評判をリサーチ！
つぎに、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。
通販サイト『Amazon・楽天市場』などの口コミを参考にしますが、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。
選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。
反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。
では、口コミ評判を見て行きましょう！
悪い口コミ
まず、他のレビューにも書いてあるのが、水と混ぜても飲めるということでした。
ですが、実際に試して見て、そもそもノンフレーバーな時点で、味がないので水のような味なし飲料と合うわけがありません。
色々試行錯誤してみて、オレンジジュースや他の濃い甘めのプロテインと2:1で混ぜて牛乳など入れたら非常に美味しかったです。
水で飲もうとしてるなら買わない方がいいです。
他の味アリのジュースや甘みのあるプロテインと合わせた方がいいです。引用元：amazon
ザバスやらマイプロやら飲んだが、すげーまずいな。確かに最安値だな。
豆乳ノーマルで飲むとサタン味なので、バナナ味にして飲むとすんげーうまい。俺はザバスの名残からか、300入れる癖があるんだが、300豆乳ぶちこんで、2杯いれてる。
豆乳ノーマルで飲むと味がしない油のような感覚に近い。けど、バナナやらコーヒーの豆乳にするとまじうめー。
まぁ試してみなよ。最安値だぜ。引用元：amazon
- 水だけで飲もうとしない方が良い
- 豆乳で飲むと美味しくない
などなど、上記以外の口コミでも『水では飲める気がしない・味が無い』という口コミが多く見えました。
また、上記の口コミでは「豆乳ノーマルで飲むと味がしない」という口コミがありますが、これはおそらく「無調整豆乳」のことを言っていますね。
確かに、無調整豆乳は味が薄いので合わないかもしれませんね。というか絶対合いません。
良い口コミ
普段は1日3回浄水とシェイクしてそのまま飲んでいて粉がダマになったり泡立ちすぎて飲みにくかったのですが
試しに近所のスーパーに売ってあるミルクココアのパウダー適量と一緒にシェイクしてみたら
何故かダマもなくサラサラな飲み口で泡立ちも抑えられてしかも美味しく欠点のないココアプロテインになったので
これから飲むときはココアパウダーと一緒に混ぜて美味しくたんぱく質の補給をしたいと思います引用元：amazon
この時期、薄着になることもあり、決してゴリゴリのマッチョを目指しているわけではありませんが、3食の食事以外は、カロリーは最小限にしたいところ。
そこで私はトレーニング前にHMBと燃焼系サプリメントを摂取し、トレーニング後は、カロリーが最小のノンフレーバープロテインを飲みます（その他のシーズンは美味しいフレーバー付きを飲みますが）。
そこで、カロリー低くて、価格も手頃、味がとっても良い、発売されたばかりのバルクスポーツ製のホエイプロテインをチョイスしました。 一回で23グラム以上プロテインがとれます。
初回購入した同じメーカーのシェイカー無しホエイプロテインをもう飲み切ってしまったため、今回はこちらを購入しました。 もっと大きいサイズがあっても良いなと思います。
引用元：amazon
溶けにくいというレビューも分かります。自分も最初は400mlくらいの牛乳に溶かしていましたが
その時はダマになるし、ちょっと失敗したかなと思っていました。
しかしちゃんと記載通りに120mlくらいの水で溶かすとダマ無く溶けて味もそんなに悪くない。
栄養成分も文句なし。コスパも最高で文句なしのプロテインです。あと自分は少し甘いのが良いのでサッカリンを入れて飲んでいます。
引用元：amazon
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
- ミルクココアパウダーと混ぜると美味しい
- 1回で23gのたんぱく質が摂れるのが良い
- コスパも最高で文句なし
などなど、上記以外の口コミでも『何にでも混ぜれるのが良い・コスパが良い』という口コミが多く見えました。
ただ、良い口コミであっても『水で飲むのはおすすめしない』という口コミが多かったので、牛乳やコーヒーなどで割って頂くことをおすすめします。
ご購入はAmazonで！
| 1袋単品 | 3,280円 |
|---|---|
| 2袋セット | 6,240円 1袋あたり：3,120円 |
| 3袋セット | 9,180円 1袋あたり：3,060円 |
※税込価格です。
バルクスポーツのホエイプロテインナチュラルは、「Amazon.co.jp限定」のプロテインです。
なので、必然的にAmazonでのご購入になります。
上記のように『単品・2袋セット・3袋セット』までご選択いただけますが、大容量ご購入するほど1袋あたりの価格が安くなるため、
当たり前ですが、最安値は『1㎏×3袋セット』となります。
ただ、大きな差ではないので、はじめは『1袋単品』からのご購入がおすすめです！
飲み方やタイミングについて
1食あたり付属スプーン2杯（30g）を目安に、125ml～150ml程度の水またはお好みの飲料に溶かしてお飲みください。
また、パウダーをミックスする際は「シェイカー」などに先に水を入れた後にシェイクすると、さらに溶けやすくダマになりにくくなります。
- トレーニング前後の摂取
- 食事のプラスワンの摂取
- 間食時の摂取
- 就寝前の摂取
などなど、本商品は『ホエイプロテイン』なので、トレーニング後の摂取が最適解と言えます。
タンパク質は栄養素の中でも特に重要、且つ不足しがちな栄養素のため、食事のプラスワンの摂取や間食時の摂取などにもおすすめです。
また、プロテインを『置き換えダイエット』に使用してる方が最近は多くいますが、本商品はホエイプロテインであり、満腹感はありません。
さらに、栄養内容に関してもビタミンやミネラルが豊富とは言えませんので、それでも1食置き換えたい方は、夕食の置き換えがおすすめです。
夕食後は活動する時間も少ないので、朝食や昼食ほど栄養を必要としないためです。
よくあるご質問について
バルクスポーツのホエイプロテインについては大方ご紹介し終えたため、
ここからはご購入時の小さなお悩みについて「公式サイトの情報」をそのまま記載します。
アレルギーについて
乳成分を配合されて作られています。
なので、乳アレルギーの方は摂取をお控えすることがおすすめです。
心配な方は、かかりつけのお医者さんに相談することをおすすめします。
※身体に合わなかったり、気分が悪くなったり、何らかの問題が発生した場合は直ちに使用を中止することをおすすめします。
お薬との併用について
かかりつけの医師とご相談の上、ご利用ください
妊娠中や授乳中の飲用について
かかりつけの医師とご相談の上、ご利用ください。
過度な体重の減少は母体に負担がかかりますので、適正な管理が必要です。
終わりに～
| ブランド | バルクスポーツ（BULKSPORTS） |
|---|---|
| 製品名 | バルク ホエイリッチ |
| 価格 | 3,280円（税込） |
| 内容量 | 1袋1㎏（33食分） |
| フレーバー | 1種類（プレーン） |
| たんぱく質1g価格 | 4.27円 |
| ご購入方法 | Amazon |
※バルク ホエイリッチは「Amazon限定」商品です。
バルク ホエイリッチとは、『バルクスポーツ』という大人気プロテインを世に多く出しているブランドの商品です。
そんなバルクスポーツが、毎日継続できるためにコストパフォーマンスを追求され作られたプレーンタイプのプロテインが、今回ご紹介したバルクホエイプロテインナチュラルです。
- 乳清（ホエイ）タンパク100％のプロテイン
- 完全無添加＆プレーン味
- 必須アミノ酸9種を1/2日分以上摂取可能
- 高コスパ｜たんぱく質1g価格3.98円
本商品は、上記4点が魅力的なプロテインであり、たんぱく質1g価格『3.98円』という圧倒的な安さが最大の特長と言えます。
ただ、ビタミンやミネラルが豊富なプロテインとは言えませんので、たんぱく質のみをコスパ良く摂取したい方におすすめなプロテインと言えます！
ではでは、これにて終わりとなりますが、
現代では昔とは違いプロテインをトレーニング云々に関わらず日々の健康食品として利用するのが普通となっています。
そして、今回『バルクスポーツ ホエイプロテインナチュラル』をご紹介したように、本サイトでは『タンパク質』に関係する商品を多く取り扱っています。
プロテイン選びでお悩みの際はぜひお立ち寄りください！！
では、以上！😊
下記の記事では、無添加のホエイプロテインでありながら、ビタミンやミネラルが豊富に含有されたプロテインをご紹介しています。
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