ファイン・ラボのホエイプロテインコンプリートはビタミンやミネラルが豊富!口コミ評判や栄養内容を調査!

ホエイプロテイン
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突然ですが、プロテインを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか?

美味しさたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。

~今回の記事はこんな方におすすめ!~

  • ホエイプロテインを利用したい方
  • タンパク質と同時にビタミンやミネラルを摂取したい方
  • トレーニングの効率を上げたい方

などなど、本記事では上記のような方におすすめなプロテインファイン・ラボのホエイプロテインコンプリートをご紹介します!

 

ファイン・ラボのホエイプロテインコンプリートとは?

ブランド FINE LAB(ファイン・ラボ)
価格 4,017円(楽天市場最安)
内容量 1袋:1㎏(50食分)
たんぱく質1g価格 5.29円
フレーバー 4種類(プレーンあり)
ご購入方法 公式サイト,楽天市場,Amazon,Yahoo!ショッピング

ファインラボとは、皆アスリート&指導者がサプリメント開発に関わっており、

自分たちが欲しいサプリメント=ユーザーが求めるニーズ」と考え、アスリートや指導者のメンバーが培ってきた知識&経験をフルに活用し商品を作成しているブランドです。

トレーニング時の栄養管理には、我々一般人よりも何倍もこだわっている方たちが作っているので信頼できますね!
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本商品のココに注目!

  • ホエイたんぱく100%
  • 高コスパ|タンパク質1g価格『5.29円』
  • ビタミン&ミネラル合計16種類をたっぷり含有

本商品の注目すべきポイントは以上3点となりますが、特に『ビタミンミネラルが豊富』でコスパが良いホエイプロテインは意外にも珍しいので要注目です。

 

~下記の順番でご紹介~

原材料や栄養成分について他社のプロテインと栄養比較フレーバーについて口コミや評判についてご購入方法について飲み方やタイミングについてまとめ

ではでは、気になる「原材料や栄養成分」について見て行きましょう!

 

原材料や栄養成分について

原材料名
乳清たんぱく(外国製造)、亜鉛酵母、パン酵母/乳化剤、貝Ca、酸化Mg、V.C、ナイアシン、V.E、ピロリン酸第二鉄、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(一部に乳成分・大豆を含む)
栄養成分表
エネルギー 77.8kcal 炭水化物 1.72g
たんぱく質 15.18g 脂質 1.14
食塩相当量 0.146g パントテン酸 1.494㎎
葉酸 117.6㎍ ビタミンB1 0.43㎎
ビタミンB6 0.362㎎ ビタミンB2 0.486㎎
ビタミンB12 2.14㎍ ビタミンE 1.844㎎
ビタミンA 221.73㎍ ビタミンC 19.8㎎
ナイアシン 2.986㎎ ビタミンD 1.002㎍
亜鉛 0.712㎎ マグネシウム 31.654㎎
0.712㎎ カルシウム 179.468㎎
0.06㎎

※1食20gあたりプレーン味の詳細。
※タンパク含有率「75.9%」・アミノ酸スコア「100」

上記の詳細はプレーン味のものですが、フレーバーありに関しては「人工甘味料(スクラロース、アセスルファムK)」が配合されているのでご注意です。

 

本商品は、「ビタミン&ミネラル」の含有を特長として挙げているので、含有量を見て行くのですが、上記の表を見てもこの含有量が多いのか否か?分からない方が多くいらっしゃると思います。

なので、厚生労働省が定める1日摂取目安と比較してみましょう!

 

本商品と厚生労働省が定める1日摂取量の比較についてはこちらをクリック

 【ビタミン・ミネラルの含有量と1日摂取量】

本商品1日摂取量※¹ 1日摂取推奨量※²(女性) 1日摂取推奨量※²(男性)
カルシウム 179.468㎎ 650㎎ 800㎎
0.712㎎ 6.5㎎ 7.5㎎
マグネシウム 31.654㎎ 270㎎ 340㎎
0.06㎎ 0.7㎎ 0.9㎎
ビタミンA 221.73㎍ 650㎍ 850㎍
ビタミンD 1.002㎍ 8.5㎍ 8.5㎍
ナイアシン 2.986㎎ 11㎎ 15㎎
パントテン酸 1.494㎎ 5㎎ 5㎎
ビタミンB1 0.43㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンB2 0.486㎎ 1.2㎎ 1.6㎎
ビタミンB6 0.362㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
葉酸 117.6㎍ 240㎍ 240㎍
ビタミンB12 2.14㎍ 2.4㎍ 2.4㎍
ビタミンE 1.844㎎ 5.0㎎ 6.0㎎
ビタミンC 19.8㎎ 100㎎ 100㎎

※¹ファインラボ ホエイプロテインコンプリート:1食「20g」あたり。
※²「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書(引用)
※² 摂取推奨量は「男性・女性18~29歳」をもとに記載しています。

本商品と厚生労働省が定める1日摂取目安を比較してみましたが、ビタミンミネラル合計16種類を1/10~1/2日分』摂取できるようです。

ただ、見ての通り『バランス良く含有されている』とは言えませんので、本商品を1日1杯飲む程度では1日の充足分を補うことは難しいかもしれません。

 

幸いコスパは良いプロテインなので、1日2杯飲むという選択肢ができます。個人的には、『トレーニング後+朝食時のプラスワン』の摂取におすすめです!

ヒトが不足しがちな、ビタミンB群が豊富に含有されているのは評価できますね(‘ω’)ノ
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他社のプロテインと栄養&価格比較!

では、本商品の「栄養内容」をご紹介できたところで、他社のプロテインと比較して本商品が優れているのかを見て行きたいのですが、

本商品は「ビタミン&ミネラルの種類が豊富」で他社のプロテインとの比較が難しいです。(ほめています。)

ビタミンやミネラルが豊富な”ホエイ”プロテインは意外にも珍しいのです(‘ω’)ノ
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ということで、色々調べて見たところ「ザバス・クレバーのホエイプロテイン」が比較対象として分かりやすかったので比較対象とします。

比較対象は2種と少ないですが、どちらも「大手ブランド&人気」を誇るプロテインなので本商品の良さが分かりやすいかなと思いました。(ザバスとクレバーよりも優れていることを前提として話している。)

 

では、栄養内容や価格を比較していきましょう!

商品名 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ナイアシン パントテン酸 葉酸 ビタミンE ビタミンA ビタミンD ビタミンC マグネシウム カルシウム 亜鉛 カリウム
ファイン・ラボ
1食あたり20g
77kcal 15.18g 1.14g 1.72g 0.43㎎ 0.486㎎ 0.362㎎ 2.14㎍ 2.986㎎ 1.494㎎ 117.6㎍ 1.844㎎ 221.73㎍ 1.002㎍ 19.8㎎ 31.654㎎ 179.468㎎ 0.712㎎ 0.06㎎ 0.712㎎ 記載なし
ザバス
1食あたり21g
83kcal 15g 1.4g 2.5g 0.5㎎ 0.57㎎ 0.42㎎ 記載なし 3.6~9.9㎎ 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 9.1㎍ 32㎎ 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし
クレバー
1食あたり30g
109kcal 24.4g 0.48g 2.19g 0.17㎎ 0.18㎎ 0.17㎎ 0.33㎍ 1.8㎎ 0.9㎎ 33.3㎍ 1.3㎎ 80㎍ 0.8㎍ 13.5㎎ 21㎎ 98㎎ 記載なし 記載なし 記載なし 130㎎

※1食あたりの栄養含有量です。
※「記載なし」とは含有されているか否か公式サイトに記載されていない場合のことを言います。
※各部門一番優れた数値は青印で記載しています。
※右にスライドができます。

価格についてはこちらをクリック
製品名 1食価格 タンパク質1g価格
ファイン・ラボ
80.34円 5.29円
ザバス 79.28円 5.5円
クレバー 198円 8.1円

栄養含有量や価格を記載してみましたが、まず、ビタミン&ミネラルの配合内容が似ている「ファンラボ・クレバー」では、間違いなくファインラボの方が優れています。

たんぱく含有量はクレバーが圧倒的だ!と思う方がいるかもしれませんが、タンパク質1g価格にて本商品の方がコスパが良いことが分かると思います。

 

そして、ザバスとの比較ですが、ザバスは「6種類」しかビタミン&ミネラルが含有されていませんが、全て高水準の値です。

ただ、流石に「16種類」のビタミン&ミネラルが含有されているファインラボの方が優れているのではないでしょうか?

 

こちらに関しては賛否両論があると思いますが、

ヒトが不足しがちな「カルシウムやビタミンA」を豊富に摂取できる点から、栄養含有量だけを見ると本商品の方が優れていると言っても問題ないのではないでしょうか!

 

また、価格に関しては「1食価格・たんぱく質1g価格」ともに大差ありません。

なので、基本的には『ファインラボ』のプロテインを、ザバスに含有されている6種類の栄養素だけを摂取したい方はザバスをおすすめします。

 

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4種類のフレーバーから選べる!

  • プレーン味
  • キャラメルラテ風味
  • プレミアムバニラ風味
  • ピーチオレンジ風味

本商品は、この4種類のフレーバーからご選択いただけます。

フレーバー種類は少ないですが、ミルクテイストフルーティーテイストフレーバーなしが揃っているため、自身の要望に合ったフレーバーが見るかるのではないでしょうか!

 

口コミや評判をリサーチ!

次に、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。

通販サイト「Amazon・楽天市場」などの口コミを参考にします。

ただ、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。

 

選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。

反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。

では、口コミ評判を見て行きましょう!

 

悪い口コミ

ホエイプロテインにビタミンなどがプラスされているので、購入を決めました。
が、ノーマルのものより、溶けにくく、ダマがシェーカーにたくさんつきます。そこがとても残念です。

引用元:Amazon                        (プレーン味の口コミ)

水で溶かしたバニラアイスです。大体の味は飲んでいれば慣れるのですがこれは無理そうです。
中身は良さそうなだけに残念です。

引用元:Amazon                     (プレミアムバニラ風味の口コミ)

オススメできません。
甘さだけのキャラメル?の後にプロテインの後味が襲ってきて消費がすすまない。

引用元:Amazon                     (キャラメルラテ風味の口コミ)

悪い口コミでは、、

  • プレミアムバニラ風味は 水で溶かしたバニラアイスのよう
  • キャラメルラテ風味は 甘さだけのキャラメルのよう
  • 溶けにくい
  • ダマになりやすい

などなど、本商品は「人工甘味料」が配合されているため、「甘い味わい」となっております。なので、薄い味わいが好みの方には少し向かない可能性があります。

 

基本的に甘さは水の調整である程度は問題なくなるかと思いますが、本商品は「牛乳や豆乳」などのミルクと相性が非常に良いフレーバーが多いです。

なので、味を薄めるために水で割りますと、ミルクテイストのフレーバーが瑞々しくなって美味しさが半減します。

味が薄めのものがお好みの方は、「プレーン・ピーチオレンジ風味」のご使用がおすすめされます。

 

良い口コミ

青汁の時もあり、ココアパウダーの時もあり。豆乳でも水でも、なににでも合います。飲みやすいです。
冷たいものが大丈夫な方は良いのですが、私は胃腸にくる為、毎日はなかなか難しいですが、健康の為にも続けたいです。
良いプロテインをお探しの方にオススメです‼︎

引用元:Amazon                       (プレーン味の口コミ)

ミルクと混ぜた感じ味は苦味がなくロールケーキのキャラメルに近いです。ただ、もっとデパートや地下街のショップから漂ってくるような、複雑かつ濃厚で香ばしい匂い。例えるならティラミスですが、それよりも強い香りです。ドライパウダーでこのようなローストしたての匂いが表現できるとは驚きです。
甘い物が苦手な方には勧められませんが、このメーカーのプロテインは腹持ちもいいし美味しいし最高に満足です。
水や果汁との相性はピーチオレンジ、ミルクで芳醇な味になるのがキャラメルラテというふうに使い分けが出来フレーバーも被りませんし。

引用元:楽天市場                       (キャラメルラテ風味の口コミ)

バルクアップというより回復目的で、運動後、就寝前、たまに朝食も置き換えるので、なるべくビタミンやミネラルの豊富なものを探して購入しています。
kentaiやDNS、SAVASはリッチショコラ/ミルクまで試したけど、このメーカーが抜群に美味しいです。特にピーチオレンジはミルクから果汁、カルピスまで溶かすものを選ばないのでオススメです。牛乳やココナッツミルクだと少しチーズケーキのような感じもして、まろやかな味。果汁等だとWPCとしては清涼感が出ます。

引用元:楽天市場                      (ピーチオレンジ風味の口コミ)

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

良い口コミでは、、

  • プレーン味は 何にでも混ぜれて良い
  • キャラメルラテ風味は ティラミスのような濃厚で香ばしい匂いが良い
  • ピーチオレンジ風味は ミルクや果汁、カルピスなどに混ぜれて美味しい

などなど、本商品は「味が濃い」と感じる方が多いようですね。なので、様々な飲料に混ぜても味負けしないので飽きの対策にもなりますね。

 

特に、キャラメルラテ・プレミアムバニラ風味は業界でも屈指の甘さを誇るプロテインだと思います。

なので、甘いのが苦手な方は「プレーン・ピーチオレンジ風味」からはじめるのをおすすめします!

 

ご購入方法や最安値は?

公式サイト 5,500円
Amazon 4,351円
楽天市場 4,017円
Yahoo!ショッピング 4,350円

※税込価格
※価格帯は変わる場合があります。(2022年8月現在)

価格は楽天市場が最安値ですが、価格帯の変化が激しい点やフレーバーごとの価格差がかなりあるため、ほかの通販サイトを見てからご購入ください。

 

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飲み方やタイミングについて

1食あたり、付属スプーンすり切り2杯(約20g)を、コップ1杯(約200㏄)の牛乳やお水に混ぜてお飲みください。

また、混ぜにくい場合がありますので『シェイカー』のご利用が推奨されます。

 

摂取タイミングはココがおすすめ!

  • トレーニング前後の摂取
  • 食事のプラスワンの摂取
  • 間食時の摂取
  • 就寝前の摂取

などなど、本商品は『ホエイプロテインなので、トレーニング後の摂取が最適解と言えます。

タンパク質は栄養素の中でも特に重要、且つ不足しがちな栄養素のため、食事のプラスワンの摂取や間食時の摂取などにもおすすめです。

 

また、プロテインを『置き換えダイエット』に使用してる方が最近は多くいますが、本商品はホエイプロテインであり、満腹感はありません。

牛乳や豆乳で混ぜたとしてもです。
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さらに、栄養内容に関しても上記にてお話ししましたが、『栄養含有量に偏り』がありますので、1食の置き換えには不向きと考えます。

 

それでも1食置き換えたい方は、夕食の置き換えがおすすめです。

夕食後は活動する時間も少ないので、朝食や昼食ほどお腹が空くことが無いと考えるためです。

 

終わりに~

ブランド FINE LAB(ファイン・ラボ)
価格 4,017円(楽天市場最安)
内容量 1袋:1㎏(50食分)
たんぱく質1g価格 5.29円
フレーバー 4種類(プレーンあり)
ご購入方法 公式サイト,楽天市場,Amazon,Yahoo!ショッピング

ファインラボとは、皆アスリート&指導者がサプリメント開発に関わっており、

自分たちが欲しいサプリメント=ユーザーが求めるニーズ」と考え、アスリートや指導者のメンバーが培ってきた知識&経験をフルに活用し商品を作成しているブランドです。

トレーニング時の栄養管理には、我々一般人よりも何倍もこだわっている方たちが作っているので信頼できますね!
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~本商品の特長まとめ~

  • ホエイたんぱく100%
  • 高コスパ|タンパク質1g価格『5.29円』
  • ビタミン&ミネラル合計16種類をたっぷり含有

本商品は、上記3つが魅力的なプロテインであり、栄養内容やコスパに関しては上記にて『他社のプロテインと比較』しており、

その結果『タンパク質コスパの良さビタミンやミネラルが豊富』なプロテインであることは知って頂けたと思います。

 

このようなことから、用途は一般的なホエイプロテインとしての使用がおすすめされますが、ビタミンやミネラルをタンパク質と同時に摂取したい方におすすめです!

 

ではでは、これにて終わりとなりますが、

現代では昔とは違いプロテインをトレーニング云々に関わらず日々の健康食品として利用するのが普通となっています。

タンパク質の重要性が知れ渡っているからですね!
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そして、今回『ファインラボのホエイプロテイン』をご紹介したように、本サイトでは『タンパク質』に関係する商品を多く取り扱っています。

プロテイン選びでお悩みの際はぜひお立ち寄りください!!

では、以上!😊

 

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他にも様々なプロテインをご紹介しています。ぜひご覧ください!

 

 

 

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