【低糖質お菓子】ヤマサン 大豆のカリカリの口コミ評判や栄養内容を徹底調査！

※1食あたり『60g』の栄養含有量です。

これから、『原材料や栄養成分含有量』を詳しくご紹介していきますが、高タンパクで低糖質なだけではなく、食物繊維がたっぷり含有されており、低脂質なプロテインスナックなので、

ダイエットや糖質制限中のお菓子代わりにはもちろんのこと、成長期のお子様の栄養食品としも真価を発揮してくれます！

さらには、食物繊維が『9.0g』も含有されているため、大豆たんぱく特有の消化吸収性の遅さと相まって、満腹感の持続性が非常に優れています！

そして、栄養成分表にて、脂質の下に「トランス脂肪酸」というものが見え、脂質は身体に悪いと無条件にそう思っている方が多いかと思います。

しかし、その身体に悪いと言われている元凶たる成分が『トランス脂肪酸』なのです。

トランス脂肪酸は、食品から摂る必要がないと考えられており、むしろ、摂りすぎた場合の健康への悪影響が注目されています。

日常的にトランス脂肪酸を多く摂りすぎている場合には、『心臓病のリスクが高まる』という研究結果が出ているようですね。

健康への悪影響を示す研究の多くは、脂質を摂る量が多く、その結果としてトランス脂肪酸を摂る量が多い『欧米人』を対象としたもののようです。

そのような、身体に悪いと言われているトランス脂肪酸が『本商品には含有されていません』ので、非常に身体に優しいプロテインスナックと言えます！

ちなみに、脂質についての記事ではないため、この辺りで説明は終わっておきますが、トランス脂肪酸は『マーガリン・ショートニング・加工油脂』に多く含まれているようです。

これにて『原材料や栄養成分』については終わりとなりますが、ココからは『フレーバーや口コミ評判』を見て行きましょう！

基本的には『塩味テイスト』のプロテインスナックであり、甘いテイストのフレーバーは『黒糖味』のみです。

そして、これから『口コミや評判』をご紹介しますが、『黒糖味・塩レモン味は甘め』、『他のフレーバーは塩っぽい』という口コミが多くみられました。

黒糖味が甘いのはイメージ通りかと思いますが、塩レモン味に関しての甘さは『悪い口コミ』として多く挙げられていましたね。

美味しいの？口コミや評判をリサーチ！

次に、本商品の「口コミや評判」をご紹介します。

通販サイト『Amazon・楽天市場』などの口コミを参考にしますが、すべてを取り上げることは不可能なので、選定基準を軽くご紹介します。

選定基準は、第一に「他社との比較評価」を行っている口コミを、第二に「理由を詳しく記載」してある口コミを取り上げます。

反対に、「まずい・美味しい」などの理由のないざっくりとした感想は取り上げません。

ではでは、楽天市場やAmazonの口コミ評判を見て行きましょう！

悪い口コミ

とにかく、小さいけどかなりの固さ。
そこは気に入りましたが、
小さいから味が濃く絡んで、しょっぱいし辛いし…
工夫を望みます。

引用元：Amazon　　　　　　　　　　　　『塩＆コショウ味・黒糖味・唐辛子味の口コミ』

塩レモン、梅かつお、唐辛子の3種類を購入しました。
塩レモン→塩っ気はなし。むしろ甘い。レモンの風味はかす〜かにある感じ。
梅かつお→いい塩梅の塩っ気で梅もさっぱりとした味で美味しかったです。
唐辛子→辛味は苦手じゃないはずだけど、数粒でギブアップ。
総合的に好みとは合わなかったのが残念です。

引用元：楽天市場　　　　　　　　　　　　『塩レモン味・梅かつお味・唐辛子味の口コミ』

新しい味が増えていたので塩レモンとフレンチサラダを購入
塩レモンが残念でした…
なぜが甘い 甘いなら頼まなかったのに…と思いました
うめかつおにすれば良かったです。次回は梅かつおにしてみます。
この商品自体は好きでリピートしています
リピはありません。

引用元：楽天市場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『塩レモン味の口コミ』

悪い口コミの要点

などなど、上記以外でも『硬くて食べるのが大変・塩レモン味は塩っ気よりも甘みが強い』という口コミが多くみられました。

悪い口コミでは『塩レモン味』のものが多く、上記の口コミでも見えるように『塩っぽいフレーバーなのになぜか甘い』というような口コミが多かったですね。

そして、『塩＆コショウ味・梅かつお味』の悪い口コミは少なく、反対に良い口コミはたくさんありましたので、人気フレーバーはこの2種類ですね。

また、『硬くて食べるのが大変』とのことですが、本商品は『健康食品』であり、ダイエットや糖質制限に有用なスナックです。

なので、硬くて満腹感のある本商品は非常に理にかなった商品なのでは？と思いますね。

どうしても、硬いお菓子が苦手な方は、ご使用をおすすめ出来ません。

良い口コミ

スナック菓子の代わりになる物を求めて購入してみました。
一袋だけ開けて味見したところ美味しすぎて全部開けて味見しちゃいましたww早く食べないと。
・梅カツオ(一袋225kcal)
めっちゃ美味しいです！カツオの味も梅の味もしっかりしてて旨味すごいです。梅が大好きなのでこれはリピしそう。
・唐辛子(一袋229kcal)
めっちゃ唐辛子の味がします！辛いは辛いけど、激辛というわけではないです。ちなみに私は辛い物が好きですが、辛ラーメンの粉を半分にしないと食べれないぐらいの辛さ耐性です。唐辛子の味が苦手な人はやめた方が良さそうです。
・塩コショウ(一袋224kcal)
大豆の味がちゃんと味わえます！胡椒好きなのでもう少し胡椒ほしいけど、大豆の味が唯一味わえたのでこれはこれで美味しいです。
スナック菓子の代わりなるものを探していたので、リピするとしたら味が濃い唐辛子と梅カツオの二つですね。他の味も気になるので食べきったらコンプしたいと思います！

引用元：楽天市場　　　　　　　　　　『梅かつお味・唐辛子・塩＆コショウ味の口コミ』

実はカンジダ症になってしまったのですが、夜になるとお菓子がどうしても食べたくなってました。
でも、小麦や精製された砂糖を控えたお菓子（グルテンフリーのクッキーはありましたがクッキーは好きではないのです）が見つからず困っていたとろ、こちらを見つけました(^^)
かたすぎないか心配でしたがそんなこともなく、適度な噛みごたえだし、香ばしくおいしいです。
私は「塩コショウ」にしましたが、原材料を見たら、カンジダにも良い昆布やガーリックやオニオンのパウダーも入っているのがまたうれしいです(^^)ありがとうございます。

引用元：Amazon　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『塩＆コショウ味の口コミ』

梅かつおと黒糖とフレンチドレッシングを買いました。一口目はどの味も「味、薄っ。失敗したか？」と思ったのですが、梅かつおとフレンチドレッシングは食べ進めるごとに「味、濃いなぁ。しょっぱいぞ？」と思うほどでした。黒糖も食べ続けると黒糖の甘さを感じられて、どの味も美味しかったです。ダイエット中なのでご褒美に頂いてます。またリピートします。

引用元：楽天市場　　　　　　　　　『梅かつお味・黒糖味・フレンチサラダ味の口コミ』

良い口コミの要点

などなど、良い口コミは、上記以外でも似たような口コミがたくさん見え、やはり「食感」に関しては『非常に硬い』という口コミが多くみられましたね。

悪い口コミでも言及しましたが、やはり『塩レモン』に対する高評価の口コミが少なかったですね。

また、塩＆コショウ味や梅カツオ味の口コミが多かったので、初めて使用する方は『塩＆コショウ味・梅カツオ味』が最もおすすめですね！

ご購入方法や最安値について

※税込価格です。
※価格帯は変わる場合があります。「2022年12月現在」

本商品の最安値は『楽天市場・Yahoo！ショッピング』ですね。

また、1袋単品よりも『2袋セット・3袋セット』でご購入する方が、1袋あたりの価格も安くなりますので、ご購入はセット購入がおすすめされます！

まとめ

大豆のカリカリとは、大豆タンパクを使用したプロテインスナックであり、大豆たんぱくや食物繊維が豊富なので、1食で満腹感が得られるだけでなく、

低糖質なので『ダイエットや糖質制限中のお菓子代わり』として活躍してくれます！

※1食あたり『60g』の栄養含有量です。

上記にて、『原材料や栄養成分含有量』を詳しくご紹介しましたが、高タンパクで低糖質なだけではなく、食物繊維がたっぷり含有されており、

低脂質なプロテインスナックであることが分かりましたね！

なので、ダイエットや糖質制限中のお菓子代わりにはもちろんのこと、成長期のお子様の栄養食品としも真価を発揮してくれます！

下記の記事では、たんぱく質たっぷりで低糖質な「プロテインスイーツ」を、5つほどピックアップしてご紹介しています！

下記の記事では、低糖質で高たんぱくなプロテインバーをご紹介しています！