美味しさやたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。

～今回の記事はこんな方におすすめ！～

などなど、本記事では『熱中症対策＋トレーニングのお供』におすすめなハイポトニック飲料『パワープロダクション｜エキストラハイポトニックドリンク』をご紹介します！

エキストラハイポトニックドリンクシリーズとは？

※右にスライドができます。

エキストラハイポトニックドリンクとは、江崎グリコという誰しもが知っているメーカーから、スポーツサプリメントを多く販売するブランド、パワープロダクションが販売している商品です。

～本商品のココに注目！～

本商品の特長は以上5点となり、エキストラハイポトニックドリンクは『3種類の目的別商品』があるのですが、全て『熱中症対策・トレーニング＆スポーツのお供』におすすめな点は変わりません。

ただ、配合されている栄養素が違うので、ご自身の摂取したい栄養素によって商品を選ぶ必要があります。

では、これから『3種類の商品の栄養内容』を詳しくご紹介していきたいのですが、その前に『ハイポトニック飲料』について簡単に説明します。

ハイポトニック飲料は運動時の水分摂取の最適解！

暑い日の水分補給はいつもより頻繁になりますが、水分の摂取する量が多くなることによって『お腹に水がたまりパフォーマンスに支障をきたす』。

このようなことを、「トレーニングやスポーツ」に取り組んでいる方は経験したことあるでしょう。

水は勿論のこと「市販のスポーツドリンク」などを飲むと、お腹にたまるのは当たり前です。

しかし、今回ご紹介する『エキストラハイポトニックドリンク』は、お腹にたまりにくく、水分が素早く吸収されるように『体液よりも低い浸透圧(ハイポトニック)』にして作られています。

つまり、本商品をたっぷり飲んでも「お腹にたまりにくい」ので、スポーツやトレーニングのパフォーマンスに支障をきたしにくいのです。

さらには、熱中症対策に有効な栄養素やトレーニングに有効な栄養素がたっぷり含有されているので、今年の暑い夏にこそ真価を発揮してくれる商品です！

ではでは、エキストラハイポトニックドリンクシリーズ3種類の『原材料や栄養成分』をご紹介します！

3種類の用途別商品から選べる！

※右にスライドができます。

エキストラハイポトニックドリンクシリーズは、上記に記載している『3種類の商品』を販売しており、栄養内容が異なります。

では、これから上記3種類の商品の『原材料や栄養成分』をご紹介するのですが、まずは『3種類の商品の特長や用途』を簡単にご紹介します。

～エキストラハイポトニックドリンク｜CCDの特長～

本商品は、熱中症対策に有効な『ナトリウム』や、スポーツやトレーニング時に必要なエネルギーとなる『炭水化物(糖質』がたっぷり含有されています。

なので、スポーツやトレーニングのお供として有用な商品と言えます。

反対に、カロリーや糖質が多いため、ダイエットに有用とは言えません。

～エキストラハイポトニックドリンク｜クエン酸＆BCAAの特長～

本商品は、熱中症対策に有効な『クエン酸』や、筋肉疲労の回復や筋肉分解の抑制など、スポーツやトレーニング全般に有用な『BCAA』が豊富に含有されています。

さらには、熱中症対策やトレーニングをする上で大切な『ビタミン』も豊富に含有されているので、用途を選ぶことなく活躍してくれる商品です！

～エキストラハイポトニックドリンク｜クエン酸＆グルタミンの特長～

本商品は、熱中症対策に有効な『クエン酸』や、筋肉の分解抑制や回復促進効果などのある『グルタミン』がたっぷり含有されています。

さらには、熱中症対策やトレーニングをする上で大切な『ビタミン』も豊富に含有されているので、用途を選ぶことなく活躍してくれる商品です！

ちなみに、『エキストラハイポトニックドリンク｜クエン酸＆BCAA』と栄養内容が非常に似ており、違いは『BCAAの含有orグルタミンの含有』のみです。

従って、BCAAを豊富に摂取したい方は『クエン酸＆BCAA』を、グルタミンを豊富に摂取したい方は『クエン酸＆グルタミン』のご利用がおすすめされます。

以上、エキストラハイポトニックドリンクシリーズ3種類の『特長や用途』となりますが、ココからは3種類の商品の『原材料や栄養成分』を詳しくご紹介していきます！

エキストラハイポトニックドリンク｜CCDの原材料や栄養成分について

※1袋「45g」の詳細。

本商品は3種類の商品の中、唯一『カロリーや炭水化物(糖質)』が豊富に含有されている商品です。

後ほど、3種類の商品の栄養成分含有量を比較してみますが、本商品は『糖質』が豊富なだけで、ビタミン含有量や他成分の含有なども無いため、

スポーツやトレーニング時の『エネルギー摂取』以外の用途にはお勧めできません。

では、ビタミンやミネラルの含有量についてですが、『厚生労働省が定める1日摂取目安』と比較してみます。

ビタミン＆ミネラル合計9種類の含有量については、ビタミン7種類が『約1/4日分』程度、ミネラル2種類に関してはほとんど含有されていないも同然です。

先ほども言いましたが、これからご紹介する2種類の商品は『ビタミン8種類を1日分』摂取可能なほか、グルタミンやBCAAなども含有されていますので、

炭水化物を豊富に摂取できる以外は、特に目立った特長がありませんので、個人的には最もおすすめしにくい商品だと考えます。

【熱中症対策 スポーツ用粉末ドリンク】 江崎グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク CCD エネルギー&水分補給 大袋10リットル用 900g【500ml用×約20回】スポーツドリンク パウダー

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エキストラハイポトニックドリンク｜クエン酸＆BCAAの原材料や栄養成分について

※1袋「12.4g」の詳細。

本商品は3種類の商品の中、唯一『BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)』が含有されており、その含有量は合計「4,000㎎」になります。

ちなみに、BCAAの1日摂取目安は「5,000㎎」と言われているため、本商品1杯のみで1日摂取目安をほとんど補うことができます。

そして、クエン酸が『5,000㎎(1/2日分)』含有されているほか、ビタミン8種類を1日分摂取することができます！

このように栄養素が豊富に含有されている本商品ですが、先ほどご紹介した『エキストラハイポトニックドリンク｜CCD』と、栄養内容がどれほど違うのかを見て行きましょう！

～本商品とCCDの栄養比較～

本商品と先ほどご紹介した『CCD』の栄養含有量を比較してみましたが、見ての通り『ビタミン・クエン酸・BCAA』の含有量は圧倒的です。

そして、CCDは「カロリー・炭水化物」が豊富な点が特長と言った通り、本商品と比較すると豊富に含有されているのが分かりますね。

また、1食価格は『CCD：134円・クエン酸＆BCAA：216円』ということで、約1.5倍ほど本商品の方が高いですが、ビタミンが4倍ほど含有されているだけではなく、

BCAA・クエン酸が『1/2～1/1日分』ほど＋αで含有されているため、CCDの方がコスパが良いとは絶対に言えませんよね。

【熱中症対策 スポーツ用粉末ドリンク】江崎グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA グレープフルーツ味 1袋 (12.4g) 10本入り スポーツドリンク パウダー ビタミン

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エキストラハイポトニックドリンク｜クエン酸＆グルタミンの原材料や栄養成分について

※1袋「12.4g」の詳細。

本商品は3種類の商品の中、唯一『グルタミン』が含有されており、その含有量は合計「5,000㎎」になります。

ちなみに、グルタミンの1回摂取目安は「5,000㎎」と言われており、1日摂取量であれば『20,000～30,000㎎』と言われています。

そして、クエン酸が『5,000㎎(1/2日分)』含有されているほか、ビタミン8種類を1日分摂取することができます！

先ほどご紹介した『クエン酸＆BCAA』とは、「グルタミンを配合しているか？」「BCAAを配合しているか？」のみの違いです。

【熱中症対策 スポーツ用粉末ドリンク】江崎グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&グルタミン ピンクグレープフルーツ味 1袋 (12.4g) 10本入り スポーツドリンク ビタミン

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まとめ

今回は、『熱中症対策＋スポーツやトレーニング』のお供に有用な商品、『エキストラハイポトニックドリンクシリーズ』のご紹介ということで、

栄養内容や用途が異なる3種類の商品をご紹介しましたが、気に入った商品は見つかりましたか？

個人的にですが、3商品の中『クエン酸＆BCAA・クエン酸＆グルタミン』この2種類から選ぶことをおすすめします。

CCDも悪くは無いのですが、CCDの特長は『炭水化物(糖質)』を豊富に摂取できる点なのですが、それ以外の栄養素が全く含有されていません。

クエン酸＆BCAA・クエン酸＆グルタミンであれば、ビタミン8種類を1日分摂取できるほか、クエン酸も1/2分摂取できます。

そして、『BCAAorグルタミン』を摂取することができるため、栄養コスパが非常に良い商品だと感じました。

下記の記事では、熱中症対策＆トレーニングやスポーツのお供におすすめな飲料をご紹介しているのですが、『グルタミン＆BCAA』を最もおすすめしています。

では、終わりとなりますが、、

近年は「地球温暖化」の影響により、夏に限ると「家の中ではエアコンの使用が必須」であったり、外であれば「服装や水分」などに気を付けるのは勿論のこと、

健康食品などにも頼るのが『一般化』してきています。

そして、これからも年々気温が上がっていくのは明白でしょう。

なので、そんな「熱中症対策」に、今回ご紹介した商品のご使用を検討してみてはいかがでしょうか！！

エキストラハイポトニックドリンク｜CDD⇩⇩

【熱中症対策 スポーツ用粉末ドリンク】 江崎グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク CCD エネルギー&水分補給 大袋10リットル用 900g【500ml用×約20回】スポーツドリンク パウダー

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エキストラハイポトニックドリンク｜クエン酸＆BCAA⇩⇩

【熱中症対策 スポーツ用粉末ドリンク】江崎グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA グレープフルーツ味 1袋 (12.4g) 10本入り スポーツドリンク パウダー ビタミン

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エキストラハイポトニックドリンク｜クエン酸＆グルタミン⇩⇩

【熱中症対策 スポーツ用粉末ドリンク】江崎グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&グルタミン ピンクグレープフルーツ味 1袋 (12.4g) 10本入り スポーツドリンク ビタミン

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暑い日に外で仕事やトレーニングをすると、『熱中症』になる可能性が非常に高いです。

そんな熱中症対策、水分摂取や衣服の工夫だけでは、今年の暑さを安全に乗り切ることは難しいです。

なので、今回は『熱中症対策に有効な栄養素』を摂取できるプロテインを、5つほどピックアップしてご紹介します！

商品紹介の前に｜熱中症対策に有効なプロテインドリンクとは？

本記事では、『熱中症対策に有効なプロテインドリンク』をご紹介するのですが、熱中症対策に有効な商品とは何のなのか？

そして、熱中症対策に摂取したい栄養素とは何なのか？についてを、商品紹介の前に簡単に説明します！

まず、熱中症対策に有効な『栄養素』とは、以下のようなものが挙げられます。

～熱中症対策に有効な栄養素はコレ！～

などなど、熱中症対策に有効な栄養素は上記の通りです。

効果効能についてを語っていると長くなりますので、「熱中症対策に有効な栄養素」をまとめた記事を下記にて張っておきます。

健康管理食ジョイント(引用)｜熱中症対策に。夏バテを予防する栄養豊富な食べ物や飲み物を知っておこう！

そして、このような「熱中症対策に有効な栄養素」を豊富に摂取できることを重要視し、さらには「たんぱく質」も豊富に摂取できる飲料を今回はご紹介します！

つまり、暑い夏のトレーニングのお供に最適な飲料のご紹介です！

追記ですが、熱中症対策に有効な栄養素＋たんぱく質豊富な飲料はとても少ないです。

なので、たんぱく質ではなく『アミノ酸』が豊富な商品を主にご紹介します。

最後にですが、今回は『ランキング』ではなく、『おすすめ』というご紹介形式です。

熱中症対策に有効な商品はたくさんあり、さらには『栄養内容』もそれぞれ異なるため、絶対にコレがおすすめとは言えません。

なので、『クエン酸が豊富な飲料』や『ビタミンやミネラルが豊富な飲料』など、『熱中症対策に有効』という点は当たり前に、様々な視点からおすすめな商品をご紹介します！

エキストラハイポトニックドリンク クエン酸＆BCAA

エキストラハイポトニックドリンク クエン酸＆BCAAとは、BCAAやクエン酸を中心に、熱中症対策に有効な栄養素をたっぷり摂取できるハイポトニック飲料です。

～本商品のココに注目！～

本商品は、熱中症対策に有効な『クエン酸・ビタミン』がたっぷり含有されており、＋αで『BCAA』を1日推奨量摂取できます。

この『ビタミン・クエン酸・BCAA』という、『トレーニングのお供・熱中症対策』この2点に重要な栄養素がたっぷり含有されている商品は珍しいです。

これからご紹介する商品は、本商品を基準に評価していきますので、本記事を見れば見るほど「エキストラハイポトニックドリンク」の凄さがお分かりいただけるでしょう！

また、味わいは『グレープフルーツ味』なので、暑い夏のトレーニング後であってもゴクゴクスポーツドリンク感覚でお飲みいただけます。

【熱中症対策 スポーツ用粉末ドリンク】江崎グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA グレープフルーツ味 1袋 (12.4g) 10本入り スポーツドリンク パウダー ビタミン

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ザバス｜アクアホエイプロテイン100

ザバス(SAVAS)｜アクアホエイプロテインとは、スッキリしたクリアな飲みやすさを追求し作られた、『スポーツドリンク感覚』で美味しいプロテインです。

～本商品のココに注目！～

本商品の特長は以上5点となりますが、特に『美味しさ・飲みやすさ』に定評があるプロテインです！

プロテインは、基本的に『ミルクテイスト』のものが多く、「濃厚で甘い」テイストのフレーバーが定番です。

しかし、そのような甘ったるいフレーバーは「トレーニング後」のたんぱく摂取としては、やや『飲みにくい・重い』と感じる方も多いでしょう！

やはり、プロテインユーザーの多くは『暑い日のトレーニング後は ゴクゴク飲めるスポーツドリンクのようなプロテインが良い』と思う方が大半を占めています。

そのような「顧客ニーズ」から開発された本商品は、『スポーツドリンク感覚でスッキリ美味しいプロテイン』に仕上がっています！

先ほどご紹介した『エキストラハイポトニックドリンク クエン酸＆BCAA』は、たんぱく質が4.0g程度しか含有されていなかったのですが、

本商品では『1食あたり15g』ほど、たんぱく質を摂取することができます！

では、エキストラハイポトニックドリンクと、栄養内容やコスパを比較してみましょう！

～本商品とエキストラハイポトニックドリンクの栄養比較～

先ほどご紹介した「エキストラハイポトニックドリンク」と栄養内容を比較してみましたが、たんぱく質に関しては「本商品＝プロテイン」なので豊富なのは当たり前です。

しかし、ビタミン含有量は「ビタミンD」以外はすべて劣っており、クエン酸の含有量も大きく劣っています。

次に、BCAAについてですが、本商品の『含有量が明記なし』とのことなので、本商品と『タンパク含有率』が似ている他社のプロテインのBCAA含有量を参考程度に下記に記載します。

そして、参考材料として扱う商品は『ウィンゾーンのホエイプロテイン』です。

本商品のタンパク含有率は『71%』なのですが、ウィンゾーンは『72%』ということで、ほぼ同量のタンパク含有率と言っていいでしょう。

そんなウィンゾーンの『BCAA含有量』は、1食29gあたり5,054㎎になります。

本商品の使用量は『1食21g』なので、本商品のBCAA参考含有量は『1食21g：3,659㎎』程度ということになりますね。

つまり、エキストラハイポトニックドリンクのBCAA含有量が「4,000㎎」なので、やや劣りますが同量と言っても問題ないでしょう。

ただ、クエン酸含有量やビタミン含有量が大きく劣るため、「熱中症対策に有用な飲料はどちらか？」と聞かれれば、『エキストラハイポトニックドリンク』と答えるのが普通でしょう！

明治 ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 800g

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SAVAS(ザバス)

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下記の記事では、ザバス｜アクアホエイプロテイン100をより詳しくご紹介しています。

アミノバイタル｜ゼリードリンク アミノ酸&クエン酸チャージ

アミノバイタル ゼリードリンク アミノ酸&クエン酸チャージとは、クエン酸やビタミンCなどの熱中症対策に有効な栄養素をお手軽に摂取できるゼリードリンクです。

～本商品のココに注目！～

本商品は『ゼリータイプ』の飲料で、自分で粉末から作る必要が無いため、いつでもどこでも摂取できる点が魅力的なゼリードリンクです。

また、例に倣って「エキストラハイポトニックドリンク」と栄養内容やコスパを比較してみるのですが、正直「全体的に劣っている」ため、栄養内容で選びたい方にはおすすめしにくいです。

～本商品とエキストラハイポトニックドリンクの栄養比較～

先ほどご紹介した「エキストラハイポトニックドリンク」と栄養内容を比較してみましたが、本商品が優れているのは『ビタミンC』の含有量のみです。

含有量は2倍以上含有されており、熱中症対策にビタミンCは有用なのは間違いないのですが、ほかのビタミンを摂取できない時点で「ビタミン含有量は劣っている」と断言できます。

そして、クエン酸・BCAAの含有量も劣っているだけではなく、1食価格も『4.5円』ほど高いので、栄養含有量やコスパは優れていないと言えますね。

味の素 アミノバイタル ゼリードリンク アミノ酸＆クエン酸チャージ パウチ 180g×24個入

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アミノバイタル

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MURB｜プロテインウォーター

MURB｜プロテインウォーターとは、熱中症対策に有効な栄養素に加えて、WPI製法のたんぱく質をたっぷり配合したプロテインドリンクです。

～本商品のココに注目！～

本商品は、たんぱく質とBCAAを豊富に摂取できるだけではなく、ペットボトルタイプの飲料であり、

これまでご紹介した商品と比較して圧倒的に『水分量が多い』ため、市販のスポーツドリンク感覚でお飲みいただけます。

ではでは、例に倣って「エキストラハイポトニックドリンク」と栄養内容やコスパを比較してみるのですが、1食価格を上記にて記載しているので見て頂ければお察しいただけるかと思いますが、

栄養内容とそのコスパは優れているわけではないので、栄養内容で選びたい方にはおすすめしにくいです。

※エキストラハイポトニックドリンクと比較して。

～本商品とエキストラハイポトニックドリンクの栄養比較～

先ほどご紹介した「エキストラハイポトニックドリンク」と栄養内容を比較してみましたが、本商品が優れているのは『タンパク質』の含有量のみです。

ビタミンB1、B6やBCAAの含有量が優れているように見えますが、1食価格を見てみると『2倍以上』も価格が高いため、コスパが良いとは言えませんね。

プロテイン ウォーター 2種アソート(ピンクレモネード＆ラズベリー、ソルトライチ＆グレープフルーツ) 350ml 4種×2=8本セットタンパク質20g 脂質0g【MURB＋MURB Lush】高タンパク質 脂質ゼロ 飲みやすい 運動 トレーニング 筋トレ 国内製造 オール・イン・ワン・プロテインウォーター

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MURB

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TARZA｜アミノ酸 クエン酸ウォーター

TARZA｜アミノ酸 クエン酸ウォーターとは、クエン酸をコスパ良く摂取できるほか、疲労回復に有効なアミノ酸を配合したクエン酸ドリンクです。

～本商品のココに注目！～

最後にご紹介する「アミノ酸 クエン酸ウォーター」は、クエン酸コスパ最強のクエン酸ドリンクです！

下記にて、これまでご紹介した4種類の商品の中で最もコスパの良い「エキストラハイポトニックドリンク」と栄養＆コスパ比較を行いますが、

クエン酸のコスパだけは本商品が圧倒的に優れています！

～本商品とエキストラハイポトニックドリンクの栄養比較～

先ほどご紹介した「エキストラハイポトニックドリンク」と栄養内容を比較してみましたが、本商品は『クエン酸・BCAA』の含有量以外は不明です。

そして、BCAAの含有量は少ないのですが、クエン酸の含有量は「1食3,400㎎」であり、この豊富なクエン酸を『65.5円』で摂取することができます！

エキストラハイポトニックドリンクの「クエン酸含有量は5,000㎎」と、本商品より多く見えますが、1食価格は『145.5円』と本商品の2倍以上の価格となります。

ちなみに、本商品を『1食145.5円』と仮定したときのクエン酸含有量は『7,527㎎』となります。

TARZA（ターザ） アミノ酸 クエン酸 ウォーター 30本入 グレープフルーツ風味 BCAA 国産

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終わりに～

今回は『熱中症対策に有効＋トレーニングのお供に有用』な飲料を5つほどピックアップしてご紹介しましたが、気に入った商品は見つかりましたか？

個人的には、栄養内容とその含有量が優れている『エキストラハイポトニックドリンク クエン酸＆BCAA』がコスパが良く優れていると感じました。

ではでは、終わりとなりますが、、

近年は「地球温暖化」の影響により、夏に限ると「家の中ではエアコンの使用が必須」であったり、外であれば「服装や水分」などに気を付けるのは勿論のこと、

健康食品などにも頼るのが『一般化』してきています。

そして、これからも年々気温が上がっていくのは明白でしょう。

なので、そんな「熱中症対策」に、今回ご紹介した商品のご使用を検討してみてはいかがでしょうか！！

今回ご紹介した商品のご購入はこちらから

エキストラハイポトニックドリンク クエン酸＆BCAA⇩⇩

【熱中症対策 スポーツ用粉末ドリンク】江崎グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA グレープフルーツ味 1袋 (12.4g) 10本入り スポーツドリンク パウダー ビタミン

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ザバス｜アクアホエイプロテイン100⇩⇩

明治 ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 800g

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アミノバイタル｜ゼリードリンク アミノ酸&クエン酸チャージ⇩⇩

味の素 アミノバイタル ゼリードリンク アミノ酸＆クエン酸チャージ パウチ 180g×24個入

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MURB｜プロテインウォーター⇩⇩

プロテイン ウォーター 2種アソート(ピンクレモネード＆ラズベリー、ソルトライチ＆グレープフルーツ) 350ml 4種×2=8本セットタンパク質20g 脂質0g【MURB＋MURB Lush】高タンパク質 脂質ゼロ 飲みやすい 運動 トレーニング 筋トレ 国内製造 オール・イン・ワン・プロテインウォーター

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TARZA｜アミノ酸 クエン酸ウォーター⇩⇩

TARZA（ターザ） アミノ酸 クエン酸 ウォーター 30本入 グレープフルーツ風味 BCAA 国産

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