【2022年5月最新】ホエイプロテイン(WPC)コスパ最強|おすすめ5選!

ホエイプロテイン
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突然ですが、プロテインを選ぶ上で重要視しているポイントはありますか?

美味しさたんぱく質の豊富さ、さらには人工甘味料の有無など、人それぞれ重要視しているポイントは違うと思います。

なので、本編に入る前に今回ご紹介するプロテインはどのような方におすすめなのかをご紹介します。

~今回の記事はこんな方におすすめ!~

  • ホエイプロテイン(WPC)を利用したい方 (絶対条件)
  • コスパを最重要視している方(第一条件)
  • 美味しくてコスパが良いプロテインを探している方(第二条件)
  • プレーン味&無添加でコスパが良いプロテインを探している方(第二条件)
  • 人工甘味料不使用でコスパが良いプロテインを探している方(第二条件)

などなど、本記事では「ホエイプロテイン(WPC)」美味しさ無添加人工甘味料不使用などの、

一般的に人気のあるプロテインのコスパが高い商品を5選ほどピックアップしました。

 

補足すると、ただコスパが良いプロテインを並べると、当たり前ですが「無添加」のプロテインが総なめします。それでは、美味しくてコスパが良いプロテインを探している方などにはマッチしません。

なので、「美味しさ&コスパ」「無添加&コスパ」など、様々な用途のコスパが良いプロテインを5種類ご紹介します。

本記事では、様々な用途のコスパ最強プロテインをご紹介する。ということですが、プロテインをご紹介する際、目次に「例)ブランド名:特長」と記載しますので、用途が簡単にわかると思います。

 

 

エクスプロージョン|無添加でコスパが良いプロテインはコレ!

製品名 X-PLOSION(エクスプロージョン)
1袋価格 5,399円
内容量 1袋:3㎏(100食分)
たんぱく質1g価格 2.38円
フレーバー 25種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピング など
原材料や栄養成分の確認はこちらをクリック
原材料名
乳清たんぱく(乳成分を含む)/ヒマワリレシチン
栄養成分表
エネルギー 123kcal 炭水化物 2.3g
たんぱく質 22.6g 脂質 2.6g
食塩相当量 0.2g

※1食あたり「30g」プレーン味の詳細。
※タンパク含有率「75.3%」・アミノ酸スコア「107」

エクスプロージョンとは、安い!美味い!デカい!世界最安№1に挑戦!という謳い文句を掲げ、プロテインやサプリなどを販売しているブランドです。

今回は、「プレーン味(無添加)」でのご紹介となりますが、フレーバーは25種類と豊富でありながら、フレーバーありの価格も業界トップクラスに安いため、

総合的にもコスパ最強はエクスプロージョンだと思う方が多くいるのではないでしょうか!

~本商品のココに注目!~

  • 業界最安!|たんぱく質1g価格2.38円
  • バラエティー豊かなフレーバー!「25種類」
25種類のフレーバーの確認はこちらをクリック

~25種類のフレーバーはコレ!~

プレーン、メープル、ミルクチョコレート、バナナ、ストロベリー、ミント、ブルーベリー、杏仁豆腐、フルーツオレ、ピーチ、甘酒、ココナッツ、カフェオレ、抹茶オレ、メロン、フランボワーズ、ぶどう、アップルミルク、カシス、ブラッドオレンジ、シナモンミルク、キャラメルホワイトチョコ、練乳、甘さゼロココア、甘さゼロカフェオレ

本商品の特長は圧倒的コスパです。コスパに関しては右に出るものはありません!(少し前ならリミテストの方が安かったです。)

 

コスパやフレーバー種類の豊富さの他にエクスプロージョンの優れている点を挙げるのであれば、「値上げしない」点が優れていると感じます。

一般的なユーザーは値上げに気にしなかったり気が付かなかったりしますが、最近は「乳清」の価格が上がっており、プロテインの価格も1~2割ほど高くなっているものが多々あります。

そんな中、エクスプロージョンは販売当初から価格が全く変わっていないので、個人的には優秀だなーと感じます。

記事を書いてる身からすると、商品の販売価格を訂正しないといけないので面倒です(笑)。
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では、欠点を挙げるのであれば、脂質の多さですかね。

1食あたり「2.6g」も脂質が含有されており、この含有量は業界でも多い部類に属します。(後ほど栄養&価格比較を行いますので、その時に本商品の脂質の多さがお分かりいただけるでしょう。)

 

下記の記事で、エクスプロージョンのホエイプロテインを詳しくご紹介しています。

 

 

GronG(グロング)|美味しくてコスパが良いプロテインはコレ!

ブランド GronG(グロング)
1袋価格 2,780円(税込)
たんぱく質1g価格 3.84円
内容量 1㎏(33食分)
フレーバー 16種類
製造 日本国内
原材料や栄養成分の確認はこちらをクリック
原材料名
乳清たんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、マルトデキストリン、食塩/乳化剤(大豆由来)、香料、甘味料(スクラロース)、V.C、ナイアシン、抽出V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12
栄養成分表
エネルギー 116kcal 炭水化物 3.8g
たんぱく質 21.7g 脂質 1.9g
食塩相当量 0.24g パントテン酸 1.93㎎
ナイアシン 4.0㎎ ビタミンA 285㎍
ビタミンB1 0.701㎎ ビタミンB2 0.432㎎
ビタミンB6 0.48㎎ ビタミンB12 0.889㎍
ビタミンC 33.91㎎ ビタミンD 1.869㎍
葉酸 81.5㎍ ビタミンE 1.93㎎

※1食あたり「30g」ココア風味の詳細です。
※タンパク含有率「72.3%」・アミノ酸スコア「100」

グロングのホエイプロテイン100ベーシックは、美味しさ飲みやすさに焦点を当てて作られたホエイプロテインです。

~本商品のココに注目!~

  • 豊富なフレーバー(16種類)
  • 11種類のビタミンを1/3~1/2日分含有
  • 飲みやすさや美味しさにこだわり製造
16種類のフレーバーの確認はこちらをクリック

~16種類のフレーバーはコレ!~

ココア風味、杏仁豆腐風味、キャラメル風味、グリーンアップル風味、グレープ風味、スイートミルク風味、ストロベリー風味、パイナップル風味、バナナ風味、バニラ風味、フルーツミックス風味、抹茶風味、マンゴー風味、メロン風味、ヨーグルト風味、ナチュラル

本商品は、合計16種類のフレーバーからご選択いただけます。

ミルクテイストフルーティーテイスト、さらにはナチュラル(フレーバーなし)」も揃っているので、業界でもトップクラスのフレーバーの多彩さを誇ります。

本商品と厚生労働省が定める1日摂取量の比較についてはこちらをクリック

 【ビタミンの含有量と1日摂取量】

本商品1日摂取量※¹ 1日摂取推奨量※²(女性) 1日摂取推奨量※²(男性)
ビタミンB1 0.701㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンB2 0.432㎎ 1.2㎎ 1.6㎎
ビタミンB6 0.48㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンB12 0.889㎍ 2.4㎍ 2.4㎍
ナイアシン 4.0㎎ 11㎎ 15㎎
パントテン酸 1.93㎎ 5㎎ 5㎎
ビタミンA 285㎍ 650㎍ 850㎍
ビタミンC 33.91㎎ 100㎎ 100㎎
ビタミンE 1.93㎎ 5.0㎎ 6.0㎎
ビタミンD 1.869㎍ 8.5㎍ 8.5㎍
葉酸 81.5㎍ 240㎍ 240㎍

※¹ホエイプロテイン100ベーシック:1食「30g」あたり。
※²「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書(引用)
※² 摂取推奨量は「男性・女性18~29歳」をもとに記載しています。

本商品は、美味しさや飲みやすさに定評があるほか、フレーバーも16種類の多彩なので栄養内容などの内面よりも、美味しさなどに関する外面が特長的なプロテインに見えますが、

実は、配合内容なども一般的なプロテインよりも充実したプロテインです。

上記でご紹介したエクスプロージョンよりも優れていることは一目瞭然ですよね!
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また、本記事ではご紹介しませんが、グロングのWPI製法のプロテインが個人的には「最高のプロテイン」だと思っています。

下記の記事で、グロングで販売されているプロテインのご紹介と、用途ごとにおすすめなプロテインをご紹介しています。

 

 

ボディウイング|人工甘味料不使用でコスパが良いプロテインはコレ!

製品名 ボディウイング
1袋価格 2,690円
内容量 1袋:1㎏(41食分)
たんぱく質1g価格 3.41円
フレーバー 6種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピング など
原材料や栄養成分の確認はこちらをクリック
原材料名
ホエイたんぱく(アメリカまたはオランダまたはニュージーランド産) 、ココアパウダー / レシチン(ひまわり由来)、香料、ビタミンC、甘味料(ステビア)、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB12 (一部に乳成分を含む)
栄養成分表
エネルギー 98kcal 炭水化物 1.5g
たんぱく質 18g 脂質 1.7g
食塩相当量 0.1g カルシウム 86㎎
ビタミンC 33㎎ ビタミンB1 0.5㎎
ビタミンB2 0.57㎎ ビタミンB6 0.6㎎
ビタミンB12 2.0㎍ ナイアシン 8.6㎎
パントテン酸 2.6㎎

※1食あたり「24g」チョコミルク味の詳細。
※タンパク含有率「78.75%」・アミノ酸スコア「100」

ボディウイングとは、身体への安全性コスパの良さに定評があるプロテインブランドです。

~本商品のココに注目!~

  • 7種類のビタミンを1/2日分含有
  • タンパク質1g価格「2.83円(最安)」
  • 人工甘味料不使用
6種類のフレーバーの確認はこちらをクリック

~6種類のフレーバーはコレ!~

ナチュラル、キャラメル風味、バナナ風味、ヨーグルト風味、チョコミルク風味、カフェオレ風味

本商品と厚生労働省が定める1日摂取量の比較についてはこちらをクリック

 【ビタミン&ミネラルの含有量と1日摂取量】

本商品1日摂取量※¹ 1日摂取推奨量※²(女性) 1日摂取推奨量※²(男性)
ビタミンB1 0.5㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンB2 0.57㎎ 1.2㎎ 1.6㎎
ビタミンB6 0.6㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンB12 2.0㎍ 2.4㎍ 2.4㎍
ナイアシン 8.6㎎ 11㎎ 15㎎
パントテン酸 2.6㎎ 5㎎ 5㎎
ビタミンC 33㎎ 100㎎ 100㎎
カルシウム 86㎎ 650㎎ 800㎎

※¹ボディウイング ホエイプロテイン「24g」あたり。
※²「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書(引用)
※² 摂取推奨量は「男性・女性18~29歳」をもとに記載しています。

本商品のタンパク質1g価格2.83円とありますが、これは「1袋3㎏セット(6,690円)」のものです。

通常の1袋1㎏のタンパク質1g価格は3.41円なので、1袋3㎏セットをご購入することで、業界でも最高クラスの安さで手に入ります。

 

ボディウイングのホエイプロテインは、6種類のフレーバーがあり、全て人工甘味料不使用。さらに、コスパは「最高2.83円」と業界でもトップクラスの安さなので、隙が全く無いプロテインです!

人工甘味料は摂りたくないけど、プレーン味は苦手という方にこれ上無いほど適性があるプロテインですね!

 

 

ウィンゾーン|ビタミン&ミネラル豊富でコスパが良いプロテインはコレ!

ブランド WINZONE(ウィンゾーン)
価格 2,940円(税込)
内容量 1袋:1kg(34食分)
たんぱく質1g価格 4.08円
フレーバー 6種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピングなど
原材料や栄養成分の確認はこちらをクリック
原材料名
ホエイたんぱく、デキストリン、食塩、ドロマイト、亜鉛含有酵母/ヒマワリレシチン、微粒二酸化ケイ素、V.C、甘味料(スクラロース)、抽出 V.E、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、香料、パントテン酸 Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12、(一部に乳成分含む)
栄養成分表
エネルギー 114kcal ナイアシン 4.5mg
たんぱく質 21.0g パントテン酸 1.6mg
脂質 2g ビタミンB1 0.5mg
炭水化物 4g ビタミンB2 0.6mg
食塩相当量 0.2g ビタミンA 270μg
カルシウム 277㎎ ビタミンB12 2.4μg
1.4㎎ ビタミンC 33.0mg
マグネシウム 31㎎ ビタミンD 1.8μg
ビタミンE 2.2㎎ 葉酸 120μg
ビタミンB6 0.4㎎ 亜鉛 3.5mg

※1食あたり「29g」プレーン味の詳細です。
※タンパク含有率「72%」・アミノ酸スコア「100」

ウィンゾーンとは、創立100年を超える医薬用新薬メーカー「日本新薬」から誕生したスポーツサプリメントブランドです。

~本商品のココに注目!~

  • ITQIの優秀味覚賞を受賞
  • 11種のビタミン&4種のミネラルを1/3~1/2日分配合
  • フレーバーは6種類から選べる
6種類のフレーバーの確認はこちらをクリック

~6種類のフレーバーはコレ!~

プレーン風味、マイルドチョコ風味、サワーストロベリー風味、マンゴーミルク風味、抹茶風味

厚生労働省が定める1日摂取目安の確認はこちらをクリック

 【栄養成分の含有量と1日摂取量】

本商品1日摂取量※¹ 1日摂取推奨量※²(女性) 1日摂取推奨量※²(男性)
カルシウム 277㎎ 650㎎ 800㎎
1.4㎎ 6.5~10.5㎎ 7.5㎎
マグネシウム 31㎎ 270㎎ 340㎎
亜鉛 3.5㎎ 11㎎ 8㎎
葉酸 120㎍ 240㎍ 240㎍
ナイアシン 4.5㎎ 11㎎ 15㎎
パントテン酸 1.6㎎ 5㎎ 5㎎
ビタミンB1 0.5㎎ 1.1㎎ 1.4㎎
ビタミンB2 0.6㎎ 1.2㎎ 1.6㎎
ビタミンB6 0.4㎎ 1.4㎎ 1.1㎎
ビタミンA 270㎍ 650㎍ 850㎍
ビタミンB12 2.4㎍ 2.4㎍ 2.4㎍
ビタミンC 33㎎ 100㎎ 100㎎
ビタミンD 1.8㎍ 8.5㎍ 8.5㎍
ビタミンE 2.2㎎ 5.0㎎ 6.0㎎

※¹ウィンゾーン パーフェクトチョイス:1食「29g」あたり。
※²「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書(引用)
※² 摂取推奨量は「男性・女性18~29歳」をもとに記載しています。

ウィンゾーンは、ITQIの優秀味覚賞を受賞した数少ないプロテインです。

ITQIとは、ブリュッセルに本部を置く「国際味覚機構」のことで、世界トップクラスの一流シェフやソムリエ達が商品の美味しさを評価する、世界的威厳のある品評会です。

ITQIの優秀味覚賞を受賞したプロテインは、ビーレジェンド・ウマテインなどが挙げられます!
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このようなことから、本商品は「美味しさ」に定評があるプロテインと言えます。他には、「ビタミン&ミネラル」が豊富に含有されているプロテインでもあります。

特に、ミネラルに関しては含有されているプロテインが少なく、日本人が不足しがちなカルシウム鉄分が豊富に摂れる点や、

活力に影響がある亜鉛などを豊富に摂取できる点は評価せざるを得ません。

 

本商品は、美味しさ&ビタミンやミネラルが豊富に含有されているプロテインを利用したい方におすすめです!

また、不足しがちな栄養素が豊富なため、食生活の見直しとして本商品を利用するのもおすすめです。

 

下記の記事で、ウィンゾーンのホエイプロテインを詳しくご紹介しています。

 

 

ロハスタイル|グラスフェッドプロテインでコスパ最強はコレ!

ブランド ロハスタイル(LOHAStyle)
製品名 グラスフェッドプロテイン
価格 3,780円(税込)
たんぱく質1g価格 4.94円
内容量 1袋:1㎏(33食分)
フレーバー 5種類
ご購入方法 公式サイト,Amazon,楽天市場,Yahoo!ショッピング
原材料や栄養成分の確認はこちらをクリック
原材料名
乳清たんぱく(オーストラリア産)
栄養成分表
エネルギー 118kcal 炭水化物 3.03g
たんぱく質 22.94g 脂質 1.44g
食塩相当量 0.144g

※1食「30g」プレーン味の詳細です。
※アミノ酸スコア:100・たんぱく質含有率:76%

ロハスタイルとは、お手軽に食べれる「糖質制限食」「自然食品」を主に販売しているブランドです。

豊富な栄養を含む添加物・農薬不使用の天然由来の食品を厳選し、国内の「有機JAS認定工場」で加工されています。

~ロハスタイルのココに注目!~

  • 人工甘味料不使用
  • オーガニック処方(有機栽培)
  • グラスフェッドの乳清を使用
5種類のフレーバーの確認はこちらをクリック

~5種類のフレーバーはコレ!~

  • プレーン味
  • カカオ味
  • 有機抹茶味
  • バニラ味
  • イチゴ味(new)
グラスフェッドについてはこちらをクリック

~グラスフェッドとは?~

グラスフェッドとは、自由に動き回れる“広大な自然環境”で放牧され、牧草のみを食べて育った牛のことを言います。

※グラスフェッド=牧草飼育

なので、ストレスなく悠々と育った牛の乳清によるプロテインは高たんぱく高品質なプロテインに仕上がります。

 

また、牧草のみを食べて育っているため「臭みが無い」ことも一つの特長です。

さらに、「糖質も少ない」というダイエットやトレーニングに取り組む方に嬉しい要素もあります。

低脂質なのに”高たんぱく”なので、健康志向の人たちの間で現在話題沸騰中なのです!
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有機栽培についてはこちらをクリック

 

~有機栽培とは?~

有機栽培とは、「有機農業」とも言われ、日本では有機農業推進法によって「科学的に合成された肥料および農薬を使用しないことを基本とし、農業生産に由来する環境への負担をできる限り低減した農業生産」のことを言います。

 

~有機栽培の要点~

  • 科学肥料や化学農薬を使わない(例外あり)
  • 遺伝子組み換え技術を使わない
  • 農業生産による環境に与えるマイナスの影響をできる限り減らす

有機栽培では、主にこの3種類の条件をクリアしたもののことを言います。

上記3種類の内容を詳しくお話ししていると時間がかかりすぎるので今回は省きますが、イメージとして、「身体に悪影響を及ぼすものを利用しない生産方法」ということですね。

有機栽培で作られた本商品は、身体への安全性が高いプロテインであることが分かります。

 

本商品は、身体への安全性を追求し作られたホエイプロテインで、グラスフェッド」「人工甘味料不使用」「オーガニック処方が揃っており、

身体に優しいプロテインを利用したい方は最適解とも言える商品です!

 

こちらの記事で、ロハスタイルのグラスフェッドプロテインを詳しくご紹介しています。

 

 

本記事でご紹介したプロテインの栄養&価格比較!

ブランド名 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ナイアシン パントテン酸 葉酸 ビタミンE ビタミンD ビタミンC カルシウム マグネシウム 亜鉛
エクスプロージョン 123kcal 22.6g 2.6g 2.3g 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし
グロング 116kcal 21.7g 1.9g 3.8g 0.701㎎ 0.432㎎ 0.48㎎ 0.889㎍ 4.0㎎ 1.93㎎ 81.5㎍ 1.93㎎ 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし
ボディウイング 98kcal 18g 1.7g 1.5g 0.5㎎ 0.57㎎ 0.6㎎ 2.0㎍ 8.6㎎ 2.6㎎ 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 86㎎ 記載なし 記載なし 記載なし
ウィンゾーン 114kcal 21.0g 2g 4g 0.5㎎ 0.6㎎ 0.4㎎ 2.4㎍ 4.5㎎ 1.6㎎ 120㎍ 2.2㎎ 1.8㎍ 33.0㎎ 277㎎ 31㎎ 3.5㎎ 1.4㎎
ロハスタイル 118kcal 22.94g 1.4g 3.03g 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし

※1食あたりの栄養内容量です。
※「記載なし」とは含有されているか否か公式サイトに記載されていない場合のことを言います。
※各部門一番優れた数値は青印で記載しています。
※右にスライドができます。

1食あたりの価格比較についてはこちらをクリック
ブランド名 1袋価格 1食価格 タンパク質1g価格
エクスプロージョン 5,399円 53.99円 2.38円
グロング 2,780円 84.2円 3.84円
ボディウイング 2,690円 65.6円 3.41円
ウィンゾーン 2,940円 86.4円 4.08円
ロハスタイル 3,780円 114.5円 4.94円

※各部門一番優れた数値は青印で記載しています。
※右にスライドができます。

本記事でご紹介した5種類のホエイプロテインの栄養含有量や価格を記載してみましたが、コスパに関してはエクスプロージョンが圧倒的です。

プロテイン=タンパク質なので、タンパク質1g価格が安ければ安いほどコスパが良いと言えます。

 

栄養内容では、前評判通りウィンゾーン」のプロテインがビタミン&ミネラルが豊富に含有されています。

ボディウイングは、人工甘味料不使用でコスパが良いという紹介をしましたが、カロリーや脂質&炭水化物の少なさも目を見張るものがありますね。

グロングは美味しさに定評があるプロテインですが、栄養内容ではウィンゾーンに次ぐ二番手。という所でしょうか。

ロハスタイルに関しても、身体への安全性に特化したプロテインなので、栄養が豊富ではない点は目をつぶることができます。

 

終わりに~

今回は、「ホエイプロテイン(WPC)コスパ最強|おすすめ5選!」ということで、無添加でコスパが良いプロテイン「エクスプロージョン」や、

人工甘味料不使用でコスパが良いプロテイン「ボディウイング」など、様々な用途のコスパが良いプロテインを5種類ほどご紹介しましが、

気に入ったプロテインは見つかりましたか?

 

個人的には、ボディウイング&エクスプロージョン(プレーン味)のプロテインが魅力的に映りました。

決め手は「人工甘味料不使用」な点です!
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今回は、ホエイプロテインのコスパが良い商品を5選ほどご紹介しましたが、

本サイトでは「美味しいホエイプロテイン」「コスパ最強のソイプロテイン」など、様々なプロテインのおすすめをご紹介しています。

ぜひ、プロテイン選びの参考にしてください!!

 

本記事でご紹介したプロテインのご購入はこちらから!

エクスプロージョン|無添加でコスパが良いプロテイン☟☟

 

グロング|美味しくてコスパが良いプロテイン☟☟

 

ボディウイング|人工甘味料不使用でコスパが良いプロテイン☟☟

 

ウィンゾーン|ビタミン&ミネラルが豊富でコスパが良いプロテイン☟☟

 

ロハスタイル|グラスフェッドプロテインでコスパが良いプロテイン☟☟

 

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