ボディメイキング総合情報サイト
コンテンツ検索
会員登録
ログイン
特集
コレに注目！
ボディメイキングWebBook
Q&A掲示板
フリーメール
フィットネスデータベース
フィットネスコンピューター
筋肉強化SHOP for Amazon
逆アクセスランキング
お問い合わせ
中殿筋 - トレーニング用語辞典(筋肉部位)
【中殿筋】(ちゅうでんきん) 背中側の尻の上にある小さな筋肉。
大腿筋膜張筋
とともに、股を開く動作で働く。
中殿筋
は、大殿筋や尻の脂肪を吊り上げているので、垂れた尻を引き締めるために鍛えたい筋肉。
アブダクターマシン
、ヒップアブダクション、
サイドランジ
などで強化できる。
トレーニング用語辞典
→
筋肉部位
→中殿筋
筋肉部位に関係するそのほかの用語：
ハムストリングス
大胸筋
僧帽筋
上腕三頭筋
中殿筋
内転筋群
大腿筋膜張筋
上腕二頭筋
三角筋
大臀筋
広背筋
脊柱起立筋
腹直筋
腹筋
大腿四頭筋
下腿三頭筋
ゲストで利用中 機種/unknown 端末/unknown 本日2601hit 昨日11247hit
サイト案内
|
マップ
|
検索
|
設定
|
端末
|
規約
|
免責事項
|
広告
| 筋肉強化倶楽部 / エムビーワンテックラボ
【中殿筋】(ちゅうでんきん) 背中側の尻の上にある小さな筋肉。
