上腕二頭筋 - トレーニング用語辞典(筋肉部位) 【上腕二頭筋】(じょうわんにとうきん) 上腕の前部（表側）の筋肉。いわゆる力こぶを作る筋肉で、肘を内側に曲げるときに働く。アームカールマシン、ダンベルカール、プリーマシンなどで強化できる。 トレーニング用語辞典→筋肉部位→上腕二頭筋 筋肉部位に関係するそのほかの用語：ハムストリングス 大胸筋 僧帽筋 上腕三頭筋 中殿筋 内転筋群 大腿筋膜張筋 上腕二頭筋 三角筋 大臀筋 広背筋 脊柱起立筋 腹直筋 腹筋 大腿四頭筋 下腿三頭筋 通常画面に戻る