三角筋 - トレーニング用語辞典(筋肉部位) 【三角筋】(さんかくきん) 肩を覆う前部・後部の筋肉。肩の厚さ・高さをもつ。腕を上に引き寄せる運動を行う筋肉。三角筋を集中的に強化するにはデルトスマシンやショルダープレスマシンを使用する。三角筋前部は上腕三頭筋とともにチェストプレスマシンで鍛えられる。また、三角筋後部は上腕二頭筋とともにアッパーバックマシンで鍛えられる。 トレーニング用語辞典→筋肉部位→三角筋 筋肉部位に関係するそのほかの用語：ハムストリングス 大胸筋 僧帽筋 上腕三頭筋 中殿筋 内転筋群 大腿筋膜張筋 上腕二頭筋 三角筋 大臀筋 広背筋 脊柱起立筋 腹直筋 腹筋 大腿四頭筋 下腿三頭筋 通常画面に戻る